Срываюсь последнее время очень часто, как собака какая-то, муж говорит держи себя в руках, но я ведь не специально это делаю. Были в такой ситуации? Что помогло?
2
1
25
0
Я 2 года с двумя детьми была сама фактически, и это вот привело к таким последствиям, сама себя не узнаю, раньше так не было, было много сил и какогото энтузиазма что ли, сейчас я как в вакууме, хотя и муж со мной
4
2 года это очень много, видимо у вас был большой запас прочности, но и он когда нибудь заканчивается.
Вообще ваш стресс должен принимать на себя тот , кто сильнее вас, например муж или психолог. Вы срываетесь на детей, потом чувствуете вину, ловите ещё больший стресс и так по кругу.
Ще просто на всяк випадок перевірте ЩЗ, зробіть узі і здайте гормони.
Якщо все ок, чудово. Значить проблема в іншому, і шукаємо варіанти вирішення, тобто починаєте виділяти якісний час на себе, головне в цьому слово якісний. Йдете самі по якимось справам. Можна підключити магний В6 і психолога. Можна сходити хоча б раз на масаж всього тіла.
Якщо все ок, чудово. Значить проблема в іншому, і шукаємо варіанти вирішення, тобто починаєте виділяти якісний час на себе, головне в цьому слово якісний. Йдете самі по якимось справам. Можна підключити магний В6 і психолога. Можна сходити хоча б раз на масаж всього тіла.
Выгорание, вам нужно отдохнуть(
Ну и адаптол (но тут врач назначал по другому поводу ) мне очень помогал , при нем спокойная как удав
Ну и адаптол (но тут врач назначал по другому поводу ) мне очень помогал , при нем спокойная как удав
Ну муж говорит, я же теперь с тобой, старайся не выходить так из себя, а я видимо это не контролирую. На 4 раз просьб меня просто подкидывает и разрывает
У меня кроме детей было несколько очень стрессовых ситуаций, мы это пережили, но все накопленным итогом видимо, до этого плюс дочка разбила голову, я в шоке была, считается что все норм, но я ведь не железная
Я учу язык, но и он мне уже не приносит того удовольствия как раньше, нужно чтото новое. Наверное спорт, но так как будто не хочется и нет особо сил
Вот интересно это должен быть особенный психолог, или обычный, потому что я както работала с психологом, и у меня есть кое-кто на примете, даже писала ей недавно, но не щнаю занимается ли она такими проблемами
Пила его когда ребенок разбил голову, но уже мес два прошло после окончания, что опять принимать? Я до этого лет 10 без успокоительных.
Ну да, слова ’ старайся не выходить из себя’ как раз то, что нужно (
Старайся не чувствовать себя уставшей, голодной, злой и тд - это же так просто (((
Старайся не чувствовать себя уставшей, голодной, злой и тд - это же так просто (((
Он к тому же сегодня заявил ’нет, ты не стараешься ’. По сути, он совсем другого темперамента, и ему просто не свойственны такие кривые в эмоциях, но это неточно, ведь дети с ним никогда по сути не были
Ох, я представляю как вам обидно это слышать.
У мужчин гораздо больше сил и меньше эмоций, он просто не понимает ваше состояние.
Попробуйте рассказать ему о своих чувствах, но заранее предупредите, что он не виноват и не должен давать вам советы, просто выслушать .
У мужчин гораздо больше сил и меньше эмоций, он просто не понимает ваше состояние.
Попробуйте рассказать ему о своих чувствах, но заранее предупредите, что он не виноват и не должен давать вам советы, просто выслушать .
1
Первый раз на советчице столкнулась с полной поддержкой, спасибо за это, думала меня тут размажут за слабость
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу