ГейТуда• 20 марта 2024
Як правильно вибрати дієту для схуднення?
Щоб не нашкодити собі.
Нічого критичного, але поступово хочу схуднути кг на 10.
Нічого критичного, але поступово хочу схуднути кг на 10.
7
0
Я составляла меню из своих любимых продуктов, если были зажоры , на следующий день разгрузка. Похудела без напряга, голода и стресса
Інтервальне голодування. Мені підходить. Бнз ьбмеження в калоріях зі звичним раціоном 1 кг в місяць. Якщо спорт і без солодощів то 2.
Звикаєш вже за тиждегь їсти в своє вікно
Звикаєш вже за тиждегь їсти в своє вікно
Я ничего нового не напишу-жареное,острое,соленое,сладкое и мучное убрать.В принципе и для желудка полезно)) и порции сократить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу