Стопясят раз обсуждала• 20 марта 2024
Растяжка, стрейчинг
Кто ходит на стрейчинг, есть ли результат? Я вообще не гибкая, деревянная, ощущение что связки или мышцы просто короткие и я не поддаюсь растяжке( Чем улучшить гибкость?
3
0
Улучшается гибкость регулярностью занятий. Я такая себе толстенькая тётенька, но ходила на стрейчинг, сейчас хожу на йогу и гнусь чудесно, но регулярно
А зачем вы ’змист’ не по сути вписали?
А растяжка это то что необходимо. И чем старше тем больше.
А растяжка это то что необходимо. И чем старше тем больше.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу