Экспертиза• 23 марта 2024
Набрала лишний вес и теперь
я толще всех на улице. Реально, иду и вижу, что толще меня только пожилые бабки или совсем уже чудовищные дирижабли.
А в Европе или Америке я бы еще норм смотрелась)
Так просто поныть, что у нас женщины 99% стройные
А в Европе или Америке я бы еще норм смотрелась)
Так просто поныть, что у нас женщины 99% стройные
показать весь текст
1
2
14
58
0
ніколи не рахувала калорії, кажу як тренер з ПП, й купляти нічого не треба, я вже написала як ефективно
до речі, я на ПП скидала найважчі 5 кг, з 58 до 53, вони тяжко уходили, бо після пологів третіх з 74 до 58 схудла легше
до речі, я на ПП скидала найважчі 5 кг, з 58 до 53, вони тяжко уходили, бо після пологів третіх з 74 до 58 схудла легше
2
Спасибо! Алкоголь не пью, просто потому что удовольствия не доставляет.
Максимум до диеты могла коктейль заказать или бокал вина, как ритуал.
Максимум до диеты могла коктейль заказать или бокал вина, как ритуал.
я коли оці всі таблички дивлюся то розрахунки, то типу дуже худа))) за війну розжерлася, блін нема мотивації( бо навіщо себе обмежувати, якщо завтра може щось прилетіти
1
1
Завжди хочеться подивитися на ці дані досліджень, такі щоб офіційні, з науковими статтями, вибіркою, ну як положено. ОДні без інтервала - і сердцево судинні, навіть якщо спортом займається. інші без дієт, і немає ССЗ.
я люблю))) пиво німецьке нефільтроване пшеничне, просекко, ех) знаю, щоб скинути, треба від всього відмовлятися
до речі, хліба не їла до війни років 10, не хотіла просто, організму без хліба було норм, раз на місяць шматочок чорного з салом з’їсти могла та раз на рік бутер з ікрою як ритуал на НР, а зараз підсіла сама булки печу, тре припиняти, бо скоро у двері не буду проходити
до речі, хліба не їла до війни років 10, не хотіла просто, організму без хліба було норм, раз на місяць шматочок чорного з салом з’їсти могла та раз на рік бутер з ікрою як ритуал на НР, а зараз підсіла сама булки печу, тре припиняти, бо скоро у двері не буду проходити
Мне тоже 43, и тоже с 60 , стремительно, за зиму 21-22 стала 80-83, и никак не получалось сдвинуть вниз (дефицит калорий, интервальное, массаж, плаванье и сауны на постоянной основе, даже мой 100% вариант -низкоуглеводка не помогали), только с эндокринологом удалось расшевелить обмен веществ , и на сегодня уже 68)) но я в процессе, хочу свои 60, а то и 58
Я раньше занималась с тренером, и хорошая тренировка очень быстро сжигает вес.
Правда и тренер нужен грамотный, 2 было идеальных, не знаю где они сейчас. Но хотя бы в общем и целом понимаю, как они работали и технику поставили мне
Правда и тренер нужен грамотный, 2 было идеальных, не знаю где они сейчас. Но хотя бы в общем и целом понимаю, как они работали и технику поставили мне
Да, тоже за это время набрала, плюс сложная операция была перед войной
Но я за собой знаю, что частично наела, частично активности стало меньше. То есть не чудом кг взялись
Но я за собой знаю, что частично наела, частично активности стало меньше. То есть не чудом кг взялись
Я на початку кожен день купляла тістечка, еклери, їла по 10 штук за раз, от скільки влізало, також з думками, раз все одно помирати, так хоч поїм. Ну потім через пару місяців дивлюсь, що наче не помираю, треба зупинятись🤪
5
Скорее всего вам нужен негр с дубинкой, чтобы гонять вас, может будете бояться и не жрать)). Идите к Мандзяку, у него худеют)
1
1
Та нет.
Просто было классных 2 тренера, оба бывшие спортсмены, у каждого своя методика.
Выстраивали тренировку, дожимали
Просто было классных 2 тренера, оба бывшие спортсмены, у каждого своя методика.
Выстраивали тренировку, дожимали
Ответ дляКров з молоком
Смешно)), мне 50 летом, а подруге 59 она не выглядит как бабка 
Причем тут ваша подруга?
Я про тех, кого вижу, что толще меня
Либо молодые и тогда они просто чудовищно толстые, либо уже бабки (но бабки худее тех молодых)
А все остальные меньше, чем я
Я про тех, кого вижу, что толще меня
Либо молодые и тогда они просто чудовищно толстые, либо уже бабки (но бабки худее тех молодых)
А все остальные меньше, чем я
1
Не при чём, откуда вы знаете сколько лет женщинам,есть такие что в вашем возрасте выглядят развалинами
1
Рік назад я була 90+, зараз 55, мені 40. Це важка праця, але я щаслива, легше стало. Головне мета💕
1
Во-во. У анорексиков, для примера, тоже глаза и зеркало есть. И они себя всегда ’какими-то не такими’ видят.
Це ж ще і питання здоров´я.
Перевірте свій індекс маси тіла. Мені теж 43. Сильно поправилась за останні два роки. Але індекс сказав, що я в нормі. Трохи заспокоїлась. 😄
Перевірте свій індекс маси тіла. Мені теж 43. Сильно поправилась за останні два роки. Але індекс сказав, що я в нормі. Трохи заспокоїлась. 😄
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу