Кому удавалось похудеть с 90 кг до 60 кг?

вот эта тупость ’ на полведра меньше’ уже бесит!
А если и не ел ведрами и раздувает? тогда что?
Я уже устала от всех методов, возраст к 50 и просто плыву. Хотя ранее отлично худелось на протасове и на курогрудке.
Сейчас на оземпике. Наконец-то вес пошел вних. Сдуваюсь к нормальным параметрам.

Ви знаєте що таке кето дієта?
Її принципи?
Що таке кетоз? Кето грип? Інтервальне голодування?
Хто такий Берг?

Ото понахапаються ´приблизних раціонів´, а потім -кето не працює.

Так от. На ютубі -Берг
Книжка на торрентах -Олена Ісламкіна.

Тренировки каждый день? Что изменили в питании?

Колете в живот?

Да, читала. В курсе про кетоз и грипп. У вас спросила, по ому что ваш рацион действенный с такими показателями.

Ну, нет так нет. Спасибо!

вот эта тупость ’ на полведра меньше’ уже бесит!
А если и не ел ведрами и раздувает? тогда что?
Я уже устала от всех методов, возраст к 50 и просто плыву. Хотя ранее отлично худелось на протасове и на курогрудке.
Сейчас на оземпике. Наконец-то вес пошел вних. Сдуваюсь к нормальным параметрам.

Мене також бісять ці поради «на пів відра менше». Ніколи не їла відрами. Більше того на меню правильного харчування сама офігіла від порцій. Зрозуміла, що їла ще й мало. Головне не скільки їсти, а що.

Але це «на пів відра менше» це просто неможливо викоренити з деяких жіночок

Поделитесь как? У меня такой же вес

з 75 схудла до 60 з листопада

вот эта тупость ’ на полведра меньше’ уже бесит!
А если и не ел ведрами и раздувает? тогда что?
Я уже устала от всех методов, возраст к 50 и просто плыву. Хотя ранее отлично худелось на протасове и на курогрудке.
Сейчас на оземпике. Наконец-то вес пошел вних. Сдуваюсь к нормальным параметрам.

какую дозу колете?

Мене також бісять ці поради «на пів відра менше». Ніколи не їла відрами. Більше того на меню правильного харчування сама офігіла від порцій. Зрозуміла, що їла ще й мало. Головне не скільки їсти, а що.

Але це «на пів відра менше» це просто неможливо викоренити з деяких жіночок

уже перешла на 0,75
начинала с 0,25
Шприц 1 мг самый оптимальный по цене, надолго хватает. На олх купила за 5900

Спасибо за ответ.Вы его колете раз в неделю? Шприца на месяц хватает при Вашей дозе?

уже перешла на 0,75
начинала с 0,25
Шприц 1 мг самый оптимальный по цене, надолго хватает. На олх купила за 5900

На скільки можна схуднути з одного шприця?

Вы неправильно ставите вопрос. Шприцы во первых с разными дозировками, я порекомендовала просто выгодный вариант.
Процесс похудения зависит и от изначального веса, и от вашей реакции на препарат, и от того как вы войдете в процесс, что будете кушать и присутствовать будет ли спорт.
Я лично ровно к сладкому, у меня сразу с дозы 0,25 пошла реакция, первую неделю и мутило и чуть тошнило, на второй неделе суперски отбило аппетит. Наедаться стала одним помидором в буквальном смысле. Полную чашку чая допить не могла, отдично ушли отеки, тело стало меняться, как то даже сгруппировалось и подтянулось. А вот через месяц уже даже визуально заметила как ушли жировые складки, как коленки начали заостряться.
Сейчас подключаю лимфодренажный массаж, буду делать тургор кожи и убирать целлюлитные залежи.
а вот подруга все равно ела сладкое. у нее шоколадозависимость. Но меньше чем обычно. У нее тоже есть результаты, но плавающие.

Этот препарат можно самому принимать, или нужны какие то анализы и назначения врача?

если честно, я сама себе его назначила, зная все свои эпикризы и состояние организма. Вам подобное советовать не могу.
Обычно противопоказания - заболевания щитовидки. панкреатит.
Посмотрите на ютубе , куча роликов, и от врачей, и от людей, принимающих этот препарат. У всех свой собственный опыт.

Этот препарат можно самому принимать, или нужны какие то анализы и назначения врача?

уже перешла на 0,75
начинала с 0,25
Шприц 1 мг самый оптимальный по цене, надолго хватает. На олх купила за 5900

Вы неправильно ставите вопрос. Шприцы во первых с разными дозировками, я порекомендовала просто выгодный вариант.
Процесс похудения зависит и от изначального веса, и от вашей реакции на препарат, и от того как вы войдете в процесс, что будете кушать и присутствовать будет ли спорт.
Я лично ровно к сладкому, у меня сразу с дозы 0,25 пошла реакция, первую неделю и мутило и чуть тошнило, на второй неделе суперски отбило аппетит. Наедаться стала одним помидором в буквальном смысле. Полную чашку чая допить не могла, отдично ушли отеки, тело стало меняться, как то даже сгруппировалось и подтянулось. А вот через месяц уже даже визуально заметила как ушли жировые складки, как коленки начали заостряться.
Сейчас подключаю лимфодренажный массаж, буду делать тургор кожи и убирать целлюлитные залежи.
а вот подруга все равно ела сладкое. у нее шоколадозависимость. Но меньше чем обычно. У нее тоже есть результаты, но плавающие.

С 70 до 60 за 4 месяца похудела, а дальше туго, уже три недели вес колеблется, то минус, то плюс. На 1300 ккал в день.

Інтервалку пробували?

Да не... Орбитрек.
Эта тварь любимая, в лице мужа , как ведьма. Обедаем, ужинаем вместе, через час у него минус на весах, у меня плюс. Вычеркнула из кружка поддержки.