Силиконочка• 28 марта 2024
Тревожность психолог
Помог ли Вам психолог убрать тревожность и неуверенность в себе.
36
0
Та не ,все сложнее. Я сплю несколько часов в сутки. Работа от этого не помогла. Работала и не спала сутками. Заснуть могу к утру ,а могу и не заснуть ,а на работу все равно нужно.
Нічого подібного. У мене дві роботи зараз. Діти. Постійно зайнята. Я майже не сплю і стан такий , що мені здається вже проблеми з головою починаються
1
Ставте собі задачі і виконуйте їх, весь час піднімаючи планку можливого. Таким чином ви зможете повірити в себе самостійно.
А взагалі, я слухала психолога і далі слухаю, буду надбавати знання поступово
А взагалі, я слухала психолога і далі слухаю, буду надбавати знання поступово
О чем говорят психологи на приёме с взрослым человеком? При этом взрослый человек должен поверить постороннему и полностью изменить свою точку зрения?
В вашей ситуации психолог не поможет. Нужен психиатр, или врач психотерапевт. Проходила этот путь...
1
Обратитесь к психиатру для начала .
А потом работа с психологом.
Я потратила пол года времени и денег пока дошла с этим до психиатра. Начала спать а потом можно уже думать о психотерапии
А потом работа с психологом.
Я потратила пол года времени и денег пока дошла с этим до психиатра. Начала спать а потом можно уже думать о психотерапии
Та я б и не против ,но я не в Украине. Тут куда пошлют , туда и идёшь (( Собираются лечить психосоматику .
Я обратилась сначала онлайн мне привезли таблетки из Украины.
Потом нашла тут психиатра украинку, она мне продлевает рецепт на бесплатные антидепрессанты. Теперь счастлива🙂
Потом нашла тут психиатра украинку, она мне продлевает рецепт на бесплатные антидепрессанты. Теперь счастлива🙂
Приведите какую-то конкретику пожалуйста. Какие задачи я могу себе поставить? Что послушать ,чтобы понять ,что в 44 года я должна изменить?
Выписали тритикко перед сном.
Можете почитать в интернете отзывы.
Я реально не знала что это можно лечить.
Думала что тревожность и бессонница то нормально и как нибудь пройдет.
Можете почитать в интернете отзывы.
Я реально не знала что это можно лечить.
Думала что тревожность и бессонница то нормально и как нибудь пройдет.
Так бывает чтобы все прям идеально? На них не срываюсь. Если Вы об этом. Младшая подросток ,тут свои нюансы ,но в целом более менее находим общий язык ,договариваемся.
Може у вас високий тиск?
Ви займаєтесь якимось спортом?
Працюєте? В якому режимі?
Чи багато часу проводите в гаджетах?
Ви займаєтесь якимось спортом?
Працюєте? В якому режимі?
Чи багато часу проводите в гаджетах?
Психологи не дают советов, они задают только наводящие вопросы, чтобы человек сам своим умом догадывался, что ему делать, потому что когда человек сам догадывается, тогда инсайты эти для него ценны, приходит осознанность.И если человек на первом сеансе не догадался то будет второй, если и на втором сеансе не пришел инсайт, будет третий и т.д пятый десятый.Куда эффективнее работает эзотерика, одна простая практика заменяет 10 и более сеансов у психолога. Чтобы избавиться от тревожности, депрессий панических атак, до полугода достаточно произнести всего три слова.
Не. Наоборот низкий. Спорта нет ,и мотивации к нему нет(( Работаю с 8 до 17. Гаджеты ,ну как без них. Вечером стараюсь фигнёй заниматься какой-то, то рисую ,то мозаику клею ,то читаю перед сном. Сон то более менее налаживается ,малейшие нервы ,ну вот прям вообще по мелочам и снова здрасти.
По-перше, вам потрібно спочатку до психіатра, щоб вам як мінімум протитривожне препарати назначили. Якщо тривожність сильна, то з психологом ви навіть працювати толком не зможете. Потрібно зняти симптом, а тоді пропрацьовувати проблему. Можливо, той же психіатр, поспілкувавшись із вами, дійде висновку, що вже потрібні і антидепресанти. Інакше будете ходити по замкненому колу, на жаль.
Мені невролог і ноотропи допомогли
Власне причини я знаю, прибрати їх неможливо, але стала менш тривожна
Власне причини я знаю, прибрати їх неможливо, але стала менш тривожна
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу