Уходя дверю не хлопать• 05 апреля 2024
Из-за плохого режима может портится лицо?
Ложусь в 5 часов утра, а просыпаюсь в 14-15:00, из-за такого может быть???
13
0
вы спите 9-10 часов. больше чем достаточно что б выспаться. тут скорее не во сне дело, а в том чем вы занимаете время когда бодорствуете. большая часть его приходится на ночь. навряд ли вы в это время активно двигаетесь, гуляете по воздуху, ходите на спорт и т.д. сидите в темноте за компом, лежите перед теликом?, вот от этого и поритится.
я об этом и говорю. что влияет на кожу малоподвижный образ жизни в этом случае, а не время суток в которое такой образ жизни проходит. вероятность что автор ведет активный образ жизни и дышит воздухом, когда все вокруг спят и комендантский час стремится к нулю.
Я писала выше, что ночью в полной темноте вырабатывается мелатонин, который очень влияет на кожу
Сон, это один из важнейших пунктов правильно режима. Также как, витамин д, питание, питьевой режим, свежий воздух и тд
Сон, это один из важнейших пунктов правильно режима. Также как, витамин д, питание, питьевой режим, свежий воздух и тд
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу