Мама фифти цента• 25 февраля 2014
Никак не получается сесть на диету
Уже который месяц собираюсь сесть на диету и все как-то никак))) Каждую неделю то гости, то дни рождения и прочее. Когда сидишь за столом с чужими людьми, то сразу начинаются вопросы "А почему ты так мало ешь?" А почему только салатики?". И сразу всеобщее внимание перемещается на меня. Неудобно с чужими людьми про диеты говорить, но тем не мнение советы" Тебе не нужно худеть" и так далее раздаются со всех сторон. А как вы справляетесь? Может есть какие-то рецепты действенные? Как самочувствие во время похудения? Спасибо
36
0
не можете сесть лягте на неё)
у меня кум похудел на 40 кг, ел мало и не пил вообще) первое время спрашивали что и как а потом даже внимания не обращали)
Так что всё это отговорки, я уже почти два месяца стройнею, когда результат радует открывается уже второе дыхание)
у меня кум похудел на 40 кг, ел мало и не пил вообще) первое время спрашивали что и как а потом даже внимания не обращали)
Так что всё это отговорки, я уже почти два месяца стройнею, когда результат радует открывается уже второе дыхание)
пока хорошую мотивацию себе не найдете - то никак. За столом в гостях просто положите в тарелку еды и ешьте потихоньку, чтоб тарелка не была пустой. Пусть думают, что вы подкладываете время от времени. А вообще не люблю, когда в чужие тарелки нос суют((
Какие рецепты....
ПРОСТО ВАМ ЭТО НЕ НУЖНО,ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ.....
Меня как напугало отражение в зеркале-моментально села-5 кг. за неделю уже ушло.А до этого тоже ’завтра’....
А по поводу гостей...Зачем вы привлекаете внимание?Неужели если вы нормально поедите-вы наберете 2 кг. лишних? Я не понимаю таких....Или вам нравится,что все внимание на вас?Я сижу на диете,но в гостях ем как и все.Проосто на следующий день на кефире и нет проблем.
ПРОСТО ВАМ ЭТО НЕ НУЖНО,ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ.....
Меня как напугало отражение в зеркале-моментально села-5 кг. за неделю уже ушло.А до этого тоже ’завтра’....
А по поводу гостей...Зачем вы привлекаете внимание?Неужели если вы нормально поедите-вы наберете 2 кг. лишних? Я не понимаю таких....Или вам нравится,что все внимание на вас?Я сижу на диете,но в гостях ем как и все.Проосто на следующий день на кефире и нет проблем.
Это точно...Для меня сдерживающий и стимулирущий фактор-видеть каждое утро,что уходит по 100-300 гр..Да еще лист с прошлогодним худением и записью результатов в это время.За 3 месяца тогда похудела на 25 кг. почти.
Я села на ПП 16 января и 1 февраля ходили на праздник(застолье). и там меня пытались накормить, но я четко сказала что я теперь на правильном питании(неее на диете!!) и те продукты что мне предлагают я не ем (колбасу, майонез, жирное и т.д.) потому что я веду здоровый образ жизни и все то что мне предлагают я есть не могу в силу своего здоровья.Главное это говорить, четко и уверенно, и все быстро успокоились!
Ответ дляПетя-петушок
Это точно...Для меня сдерживающий и стимулирущий фактор-видеть каждое утро,что уходит по 100-300 гр..Да еще лист с прошлогодним худением и записью результатов в это время.За 3 месяца тогда похудела на 25 кг. почти.
а каким образом так похудели?
зачем объедаться?Просто кушать то что можно, кусочек мяса, овощной салат, фрукты, зачем как все?А торт можно не кушать, взять с собой(если застолье с тортами)
Ответ дляТётя Хрюша
Я рада
с чего вам так смешно?Это не нормально столько скинуть за 2 дня, разве что вы весите 100кг
Я тоже долго не могла сесть на диету,но в один момент решила,что мне это нужно. Вот уже за месяц сбросила 5кг,осталось еще 5-7. Уже неделю вес стоит(
Может для Вас будет хорошим вариантом диета Дюкана?там можно много кушать)
Может для Вас будет хорошим вариантом диета Дюкана?там можно много кушать)
Ответ дляТётя Хрюша
То что Вы не умеете правильно питаться и худеть.
ох ну расскажите как же мне нужно питаться
Я скинула 4кг и -7кг с ОТ ОЖ ОБ и -4см ОН, при этом занимаюсь спортом тело подтянутое мышцы начинают подтягиваться и прорельефились, надеюсь еще через 2 дня вы сможете добиться таких же результатов, мой вес 60кг Рост 174см
Может я вас поучу как правильно питаться!
Я скинула 4кг и -7кг с ОТ ОЖ ОБ и -4см ОН, при этом занимаюсь спортом тело подтянутое мышцы начинают подтягиваться и прорельефились, надеюсь еще через 2 дня вы сможете добиться таких же результатов, мой вес 60кг Рост 174см
Может я вас поучу как правильно питаться!
Ответ дляБабушка мороз
ох ну расскажите как же мне нужно питаться
Я скинула 4кг и -7кг с ОТ ОЖ ОБ и -4см ОН, при этом занимаюсь спортом тело подтянутое мышцы начинают подтягиваться и прорельефились, надеюсь еще через 2 дня вы сможете добиться таких же результатов, мой вес 60кг Рост 174см
Может я вас поучу как правильно питаться!
Я скинула 4кг и -7кг с ОТ ОЖ ОБ и -4см ОН, при этом занимаюсь спортом тело подтянутое мышцы начинают подтягиваться и прорельефились, надеюсь еще через 2 дня вы сможете добиться таких же результатов, мой вес 60кг Рост 174см
Может я вас поучу как правильно питаться!
со спортом совсем не дружу(только качаю пресс. Сижу на диете,что-то типа Дюкана,не кушаю за 5 часов до сна. У меня вес небольшой,тяжело уходит(
Ответ дляТётя Хрюша
и еще вам скажу главное не вес а внешне как выглядит тело, можно не терять кг, а даже набрать, но если у вас будут красивые и подтянутые мышцы, а не жир, жир как правило легче и занимает больше объемов чем мышцы!
Я занимаюсь с тренером и есть разработанное питание, не знаю что вы там чудите, но поверьте по 2.5кг каждых 2 дня вы скидывать не будите, это разве что по первой когда вы жестко сели на диету, перед этим запихаясь всем подряд!
Я занимаюсь с тренером и есть разработанное питание, не знаю что вы там чудите, но поверьте по 2.5кг каждых 2 дня вы скидывать не будите, это разве что по первой когда вы жестко сели на диету, перед этим запихаясь всем подряд!
Согласна, 1 кг жира - 7000 калорий. Расход у женщины ок. 1800 в день.
3 кг в месяц - это нормальный результат того веса, который не вернется. Т.е. ушел реально жир, и навсегда.
А хрюша 100% худеет с центнера. Оставила за 2 дня в туалете все что накушано непосильным трудом и находилось в ЖКТ, и верит, что похудела на 2.5
3 кг в месяц - это нормальный результат того веса, который не вернется. Т.е. ушел реально жир, и навсегда.
А хрюша 100% худеет с центнера. Оставила за 2 дня в туалете все что накушано непосильным трудом и находилось в ЖКТ, и верит, что похудела на 2.5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу