А вот недавно• 18 апреля 2024
А ви б змогли?
Схуднути за 4 місяці на 21 кг, при зрості 155 і вазі 72 кг, тип фігури груша. І трішки накачати попу і легкий прес? Дурне питання, але цікаво просто))
1
1
27
0
Не важко схуднути, якщо чесно. Важко утримати цей результат на все життя і бути щасливою, щоб було комфортно.
8
На 16 худела за месяц. Ела банан и корейскую морковку, изредка крабовые палочки. + 6 раз в неделю спортзал по 2 часа
2
1
2
13
Я смогла, но немного другие параметры и вес естественно больший был, был жёстяк, но мне это надо было. На здоровье никак не отразилось, ну разве что психическое стабилизировалось так как красоткой стала, ну и сразу всем умничающим, это возможно, тяжело, но возможно
3
Нет не стоит, я при росте 171 и весом в 72 кг. Похудела при правильном питании и подсчёте калорий на 7 кг за пол года.
3
1
Вредно худеть как не хочешь, нудно долго, спорт , ПП, калории и эта тягомотина напрягает, а когда худеешь быстро с любимыми продуктами, это здорово.
2
Ну напевно б змогла , але це важко да і коли стільки ваги за такий короткий час втрачається , вона швидше повертається . Але це треба жорстко себе в руки взяти і пахати . Мені б ось за 2-3 тижні на 2 схуднути і радість
Я в 20 лет похудела на 22 кг за 4 месяца. Правда ничо не накачала за этот период, и рост-вес у меня другой.
Кстати, накачать попу и похудеть одновременно сложно, тк мышцы попы должны из чего то расти, а на дефиците калорий их трудно нарастить.
Кстати, накачать попу и похудеть одновременно сложно, тк мышцы попы должны из чего то расти, а на дефиците калорий их трудно нарастить.
4
Нет не смогла бы. Я бы просто не наела 21 лишний кг. Ну и сбросить их за 4 месяца - это очень быстро. И для организма очень сложно и кожа обвиснет с таким похудением.
Похудеть возможно, но обвиснет кожа и внутренние органы, и мышцы уйдут при такой скорости. А потом будет рецидив обжирания.
Кг на 2 в месяц худеть норм.
Кг на 2 в месяц худеть норм.
2
Ну вам мало лет было, вероятно, а кто-то может при таком похудении в больничку попасть, потерять волосы или нарушить баланс гормонов🤦♀️
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу