ДолькиКабана• 19 апреля 2024
Бег на месте на болконе с открытым окном даст результат?
19
0
Выше правду написали, это разминка, как помню со школы ’бег с высоким подыманием колен’. Выпады может поделайте, не обязательно на балконе. Да и вообще, много хороших упражнений дома можно найти. А вот бегать на балконе не надо.
Почему здесь так любят всё обесценивать?
Нормальная аэробная нагрузка для человека, который только знакомится с фитнессом.
Бегайте на здоровье автор, результат точно будет лучше, чем на диване лежать
Нормальная аэробная нагрузка для человека, который только знакомится с фитнессом.
Бегайте на здоровье автор, результат точно будет лучше, чем на диване лежать
8
1
Вы сделали мой вечер😆😆😆А если по теме,автор занимайтесь дома.Я с удовольствием делаю упражнения.
1
А яка мета? Схуднути?
Краще знайдіть на YouTube комплекси вправ від фітнес тренерів і займаєтесь вдома.
Типу Джиліан Майклз, Шон Ті (але в нього занадто складні)
В мене будинок напівколом і на одній із терас якась жіночка кожен ранок спортом займається. Так смішно виглядає на це з вікон дивитись))
Краще знайдіть на YouTube комплекси вправ від фітнес тренерів і займаєтесь вдома.
Типу Джиліан Майклз, Шон Ті (але в нього занадто складні)
В мене будинок напівколом і на одній із терас якась жіночка кожен ранок спортом займається. Так смішно виглядає на це з вікон дивитись))
1
Та пусть бегает, но эффективно ли это? Тем более, автор спросила мнение. Я написала. Или мне надо было лицемерить?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу