21 апреля в 15:25

Есть, кто счастливее стал, когда перестал делать домашнюю физкультуру?

Раньше делала каждый день, даже тренажёр дома есть , потом переслала из-за неких причин. Поняла , что мне так лучше, не испытываю то моральное блевотное чувство, когда не хочешь , а всё равно делаешь этот спорт.

И кстати ничего в теле не изменилось.
2 5 2
Викупана 21 апреля в 15:26
1
Займаюсь диванінгом, найкращий спорт😁
21
Твердая валюта 21 апреля в 15:26
2
Я не делаю домашнюю физкультуру, только в зал хожу. Дома меня не заставишь такое делать
2
автор Без образів 21 апреля в 15:27
3
Ответ дляТвердая валюта
Я не делаю домашнюю физкультуру, только в зал хожу. Дома меня не заставишь такое делать
А я зал ненавижу из-за того , что 1) люблю быть одна ; 2) душ в зале принимать не хочется, и ехать потной домой тоже
7 2
Солоденька цукОрка 21 апреля в 15:28
4
Это я. Не люблю физру и упражнения. Начинала с целью похудения, делала дома сначала каждый день, потом пару раз в неделю, хватило меня на пару месяцев. Сейчас худею без упражнений лежа на диване, кг постепенно уходят
2 3
дякую аж підскакую 21 апреля в 15:29
5
Домашняя физкультура - как-то страшно звучит
У меня ежедневная зарядка на 5 минут и стретчинг дважды в неделю

Делаю по привычке без какого-то внутреннего или физического дискомфорта
5
автор Без образів 21 апреля в 15:29
6
Ответ дляСолоденька цукОрка
Это я. Не люблю физру и упражнения. Начинала с целью похудения, делала дома сначала каждый день, потом пару раз в неделю, хватило меня на пару месяцев. Сейчас худею без упражнений лежа на диване, кг постепенно уходят
++++ Мне легче поголодать, чем спорт , но я понимаю, что это неправильно
Солоденька цукОрка 21 апреля в 15:31
7
Ответ дляБез образів
++++ Мне легче поголодать, чем спорт , но я понимаю, что это неправильно
Я не голодаю, ем все и торты, и конфеты, ни в чем себя не ограничиваю. Питаюсь сбалансированно 3 р в день, просто правильно составляю тарелку
5
Сунуся в чужі справи 21 апреля в 15:31
8
У вас нічого не змінилось, бо ви фактично нічого не робили)
Треба іти в зал з грамотними тренуваннями
4 1
Кракадэ 21 апреля в 15:32
9
я занимаюсь той физкультурой, которая делает меня счастливей и, хочется верить, здоровее) чего и всем желаю
4
автор Без образів 21 апреля в 15:32
10
Ответ дляСунуся в чужі справи
У вас нічого не змінилось, бо ви фактично нічого не робили)
Треба іти в зал з грамотними тренуваннями
Я займалась правильно, по вправам, які мені давав друг родини , він у спорті все життя
Сунуся в чужі справи 21 апреля в 15:33
11
Ответ дляБез образів
Я займалась правильно, по вправам, які мені давав друг родини , він у спорті все життя
Це було значить звичайне лфк
Що теж гарно, але змін у фігурі не буде
Админко 21 апреля в 15:35
12
Занимаюсь каждый день от пяти минут до часу. Тут и зарядка, и лимфодренаж, и йога, и ещё много всего. Чередую виды активности. Мне нравится как чувствует себя моё тело после этого.
1
Грибной_Дождик 21 апреля в 15:36
13
Ответ дляСолоденька цукОрка
Это я. Не люблю физру и упражнения. Начинала с целью похудения, делала дома сначала каждый день, потом пару раз в неделю, хватило меня на пару месяцев. Сейчас худею без упражнений лежа на диване, кг постепенно уходят
А как они на диване у вас уходят?
2
Кондуктор трамвая 21 апреля в 15:37
14
Займаюсь тим видом спорту від якого навіть думки немає « а може не підти». Біжу аж бігом на треньку. А до цього як у вас - зал ( бо треба ж) і 2 години відходжу і всіх ненавиджу після тренування
Сунуся в чужі справи 21 апреля в 15:37
15
Ответ дляБез образів
++++ Мне легче поголодать, чем спорт , но я понимаю, что это неправильно
У вас не вірне розуміння від чого худнуть і як тримають форму. Збільшити кількість витраченої енергії ви можете і прибиранням і сексом і кроками. Те що ви трошки помахаєте руками і ногами фігуру не зробить. Збільшувати активність можна різними способами
Грибной_Дождик 21 апреля в 15:38
16
Я бы с удовольствием занималась, если бы не моя лень)

Заставить себя сложно, даже зная, что это мне очень нужно...

Вот я себя и не принуждаю, хотя надо бы, как и всем - потому что зарядка - это здоровье
Сунуся в чужі справи 21 апреля в 15:39
17
Ответ дляКондуктор трамвая
Займаюсь тим видом спорту від якого навіть думки немає « а може не підти». Біжу аж бігом на треньку. А до цього як у вас - зал ( бо треба ж) і 2 години відходжу і всіх ненавиджу після тренування
Якщо спати замість обіду, то будуть зникати)
2
Жінка з перцем 21 апреля в 15:39
18
Я займалась місяць через день. Важко, але не настільки, щоб відмовитись. Мені подобаються зародки м´язів на моїх ручках і ніжках) буду продовжувати
іронічна антитеза 21 апреля в 15:39
19
Это я. 150 отжиманий за 3 подхода.

Но я мужик.
Потринділиця 21 апреля в 15:40
20
Ответ дляГрибной_Дождик
А как они на диване у вас уходят?
Видимо, из-за питания - дефицит калорий.
Дева Мария 21 апреля в 15:43
21
Спорт это эндорфин , это гормоны радости . Как они могут угнетать ?)
Мусик Пусик 21 апреля в 15:45
22
Для мене це необхідність, коли не роблю все болить тіло і голова.
Маргарита и Мастер 21 апреля в 15:48
23
Ответ дляВикупана
Займаюсь диванінгом, найкращий спорт😁
а если скомбинировать с литроболом - жизнь будет еще прекраснее
Солоденька цукОрка 21 апреля в 15:49
24
Ответ дляГрибной_Дождик
А как они на диване у вас уходят?
По принципу сбалансированного питания, который порекомендовал мне эндокринолог-диетолог. У меня нет цели скинуть -10 за месяц. И у меня нет цели голодать. Похудение плавное за счет налаживания адекватной системы питания. Результат я вижу и я очень довольна
Скромняшка 21 апреля в 15:50
25
То вы так занимались, что разницы не видно, тогда и стимула нет. У мня за год все подтянулось, ушли обвислости. Занимаюсь с удовольствием, даже через устала
Кракадэ 21 апреля в 15:52
26
Ответ дляСунуся в чужі справи
У вас не вірне розуміння від чого худнуть і як тримають форму. Збільшити кількість витраченої енергії ви можете і прибиранням і сексом і кроками. Те що ви трошки помахаєте руками і ногами фігуру не зробить. Збільшувати активність можна різними способами
кроме похудения есть еще задача поддержания мышц, соединительной ткани, подвижности суставов и пр - и тут как раз вы столько не насекситесь и не напылесоситесь, чтобы дать телу адекватную нагрузку, тут нужен спорт. параллельно с бытовой активностью, естессно
1
Всюди влазю 21 апреля в 16:05
27
Ненавижу всю эту физкультуру, сколько раз начинала и не могу, ну прям переламывала себя, бросила всё это нафиг
1
Сунуся в чужі справи 21 апреля в 16:08
28
Ответ дляКракадэ
кроме похудения есть еще задача поддержания мышц, соединительной ткани, подвижности суставов и пр - и тут как раз вы столько не насекситесь и не напылесоситесь, чтобы дать телу адекватную нагрузку, тут нужен спорт. параллельно с бытовой активностью, естессно
Це була альтернатива зарядкє, за всім іншим треба на силові тренування
Летчица 21 апреля в 16:21
29
нуну, сидіть далі і жалійте себе. тіло і организм вам потім не подякують
ДаЗдраПерма 21 апреля в 17:09
30
Ответ дляСолоденька цукОрка
По принципу сбалансированного питания, который порекомендовал мне эндокринолог-диетолог. У меня нет цели скинуть -10 за месяц. И у меня нет цели голодать. Похудение плавное за счет налаживания адекватной системы питания. Результат я вижу и я очень довольна
Поделитесь контактами врача, пожалуйста
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого