Морская свинка• 21 апреля 2024
Занимаетесь ли вы дома спортом?
Худею, хожу в зал 3 раза в неделю
Но вот уже несколько дней на работе аврал и выпадаю из графика тренировок
Подскажите кто занимается дома что поискать в ютубе?
95 кг надо растрясти
Но вот уже несколько дней на работе аврал и выпадаю из графика тренировок
Подскажите кто занимается дома что поискать в ютубе?
95 кг надо растрясти
18
0
мысленно занимаюсь.. накачала себе в ютубе роликов типа ’ завтра начну’. Коллекция все пополняется, а ’завтра’ пока не наступило. Но чувствую. что уже скоро 
4
2
Зумба для начинающих
Синди Кроуфорд- секрет идеального тела
Кармен Электра- тренировка там где с тренером из серии учимся танцевать
Синди Кроуфорд- секрет идеального тела
Кармен Электра- тренировка там где с тренером из серии учимся танцевать
2
Я занималась, когда все закрыто было из-за короны. С резинками и 5 литровыми баклахами с водой (делала тягу, плие, ягодичный мост)))) форма не ухудшилась это огромный плюс. С резинками миллион упражнений, посмотрите в интернете
Займаюся вдома з резинками. Не систематично( 30 хвилин 2-3 рази у тиждень. Скинула не багато, бо я люблю поїсти (заїдаю стрес). За 2 місяці таких тренувань -5,5 кг, це не багато, але для мене прогрес. Спробуйте, може вийде у вас.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу