Телефон Рубика• 07 мая 2024
Вівсянка при діабеті корисна?
Бо в інтернеті фігня різна, не зрозуміло.
46
0
Вівсянка має середньо-високий глікемічний індекс. Тому 1-2 рази на тиждень, не частіше.
Дивіться таблиці індексів і так обирайте оптимальні продукти.
Дивіться таблиці індексів і так обирайте оптимальні продукти.
5
Проблема в тому, що цифри різні в різних таблицях. І довіри до інформації копірайтерів немає.
Тому і питаю тут. В кого діабет і хто вимірює цукор - знають краще.
Тому і питаю тут. В кого діабет і хто вимірює цукор - знають краще.
1
Если не хлопья и не каша-размазня, а крупные зерна то иногда можно с чем-то еще желательно, салатом-яйцом-мясом.
Но, опять же, каждый организм индивидуален, и лучше сделать анализ сразу после еды, а не через 2 часа, чтоб посмотреть как реагирует именно ваш.
Но, опять же, каждый организм индивидуален, и лучше сделать анализ сразу после еды, а не через 2 часа, чтоб посмотреть как реагирует именно ваш.
Проблема в тому, що кожен організм інакше реагує. Вам потрібно самій з глбкометром перевірити на собі. Будьте здорові!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу