АсобеннАя• 26 февраля 2014
Девочки, а укого такой тренажер был или есть? как Вам? спасибо
Девочки, доброй ночи. вот присмотрела себе степер. В зале очень нравится, но сейчас нет возможности ехать в зал, поэтому хочу домой взять. мне приглянулся вот этот. тут 7 скоростей и возможность поворота платформы, как на фото-хорошо качает не только перед и зад, но и по бокам... вот интересно, может есть реальные отзывы? спасибо!
17
0
Я лично в зале умираю на степпере, не больше 5 минут выдерживаю. Домой бы принципиально ничего такого не покупала - загромождать зачем квартиру - лучше пусть в тренажёрке стоит.
меня тренер отговорил. сказал уж лучше по ступенькам бегать и то пользы лучше. вообщем не купила его, купила другой.
Не знаю, у меня не вертится, но ерундовая эта штука все-таки, нагрузки никакие. Как кардиотренажер хорош, может быть. Для тех, кто вообще пешком не ходит хоть какая-то замена активности. Но чтобы накачаться/похудеть - вот это вряд ли. Все ИМХО.
Самое главное что бы та фигня снималась и можно было его в шкаф поставить. Что бы не было стыдно из лени заниматься.
У меня такойже только без верхней части. Красотень. Решила задницу отращивать закинула в шкаф по дальше. И мне не стыдно не фига
У меня такойже только без верхней части. Красотень. Решила задницу отращивать закинула в шкаф по дальше. И мне не стыдно не фига
ахаха. девочки, я не могу, какие у нас все спортсменки:) не издеваюсь, просто узнаю себя, но уже в прошлом слава Богу:)) мне степпер помогает разогреться(кардио) и подсушиться - это главное. мышечная масса есть малехо, поэтому сейчас надо сушка, мне все тренера, как один в зале рекомендовали и рекомендуют для просушки ног и пресса, а так же спины именно степпер. но я на нем вкалываю в зале минут 40 не меньше и не на 1 скорости, а примерно 7-12. до и после тренировки - за неделю все уходит:)))
оно то да, но я дома занимаюсь, поэтому нужен дома - места предостаточно, комната выделена под ’зал’, поэтому... в зал просто сейчас не могу ходить, но не это суть разговора:) спасибо за мнение! я на степпере от 40 минут занимаюсь при скорости 7-12, если электронный и 20-22, если механика(в зале 2 вида стоят у нас)... перед тренировкой минут 30-40 и после от 40
Ответ дляАсобеннАя
а в каком городе живете? может я ту хрень-красотень ’конфискую’
с оплатой морального ущерба...
с оплатой морального ущерба...
Неа у меня совесть проснулась. Сейчас активно юзаю. У меня самый простой из спротмастера. Механика
у нас в зале мой любимчик вот такой был ие сть, только меня у него нет:(
обожаю его, но 24000 не готова выложить:))))
обожаю его, но 24000 не готова выложить:))))
о и еще назрел вопрос. вот в многих бюджетных(до 1000) у них табло внизу, как там кнопки наживать? слазить надо или как?
Девочки, я спать. Если будут какие-то предложения или мнения - пишите, буду рада их прочесть. спасибо!
на картинке девушка в ужасной позе, при ходьбе на орбитреке (здесь его конечно лишь скромное подобие) нужно держать корпус ровно,
иначе последствия на позвоночник будут грустные.
Возьмите полноценный орбитрек
иначе последствия на позвоночник будут грустные.
Возьмите полноценный орбитрек
спасибо. но вот орбитрек я не люблю, точнее как, мне нормально на нем заниматься, но толку особо нет, даже есть занимаюсь активно, и от 40 минут за раз, а чаще час. проходили это в зале... а поза то у нее такая, потому что можно качать и боковые мышцы, перевернув кучку в сторону. есть фото, где она прямо топает. орби не рассматриваю вообще, по выше указанной причине. спасибо! та как ищу степпер....
Девочки, спасибо. Методом насилия мозгов всех окружающих пришла к выводу брать вот такой:)))
его описание:
Секрет заключается в двустороннем перекатывающемся движении с гидравлическим сопротивлением, которое прекрасно тренирует мышцы и помогает избавиться от лишних сантиметров.
В отличие от обычных степ-тренажеров, Swing Stepper эффективно распределяет нагрузку на различные группы мышц под разными углами.
Укрепляет и тонизирует:
бедра и ягодицы,
внутреннюю и наружную часть бедра,
пресс и талию,
а также руки и
мышцы ног.
На степпере можно шагать не только вверх-вниз, он также имеет функцию движения вбок, которая позволяет совершать движения из стороны в сторону.
его описание:
Секрет заключается в двустороннем перекатывающемся движении с гидравлическим сопротивлением, которое прекрасно тренирует мышцы и помогает избавиться от лишних сантиметров.
В отличие от обычных степ-тренажеров, Swing Stepper эффективно распределяет нагрузку на различные группы мышц под разными углами.
Укрепляет и тонизирует:
бедра и ягодицы,
внутреннюю и наружную часть бедра,
пресс и талию,
а также руки и
мышцы ног.
На степпере можно шагать не только вверх-вниз, он также имеет функцию движения вбок, которая позволяет совершать движения из стороны в сторону.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу