Злюка бобер• 15 мая 2024
Кто отказывался от сахара
Расскажите пожалуйста, через какое время увидели результаты по спросу лишних кг? И как вообще было во время перестройки организма? Долго ли привыкали
32
0
Сахар не употребляю с 2008 года. Но конфеты люблю, а в них сахар. Поэтому нужно отказываться не только от сахара, а м от всего, что его содержит
1
4
2
Месяца за три очистилось лицо. А чтобы худеть нужен дефицит калорий, а не просто отказ от сахара.
2
1
Это пока здоровый организм, если ли есть какая то инсулинорезистентность то не уйдут просто так.
Такое мнение популярно сейчас 🤷♀️
Такое мнение популярно сейчас 🤷♀️
А когда то ртутные ванны принимали и мышьком лечили. Тоже популярные мнения были в свое время.
1
1
Від цукру ще повністю не відмовилась. Частково замінила на стевію, але в цілому стала більш обачна з харчуванням в плані рівня глюкози. Просто відмова від цукру, якщо говорити про інсулінорезистентність це таке собі, особливо якщо продовжувати при цьому топтати білий хліб та булочки.
У меня как раз под ограничениями начинаются зажоры, поэтому спокойно ем целиком банан, сегодня с кофе был кусочек кекса, грамм на 30.
Если такие количества ежедневно и не больше то норм рацион, я могла ещё конфет поесть, фруктов перед сном высокоглик
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу