Як ходити щодня 10к кроків і більше, як ви це робите?

Question

Дюйм оф о4ка• 17 мая 2024

Як ходити щодня 10к кроків і більше, як ви це робите?

показать весь текст

63 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как набрать жопу? Хочу чтоб джинсы были по размеру( +18 Что делать с животом? +10 Як же гарно мати таку форму. +17 Почему не все любят спорт, даже если это полезно? +138 Занимаюсь с тренером в зале три недели, а вес стоит. Это норма? +38 Кто бегает, у вас ноги похудели или стали толще? Жилетка для бега нужна? +13 Сколько раз в неделю стоит тренироваться? +11 Нужен ли спорт для похудения? +11 Групповые в тренажерке. Вы дружите с кем-то? +15 Підтягування з нуля +15

Сейчас читают!

Ну ок, покажу себя, мне 44+701 Як вам цей светр h&m?+371 Сколько лишних кило?3+243 Вот так посмотришь, какие женщины себя красавицами считают 2+242 Моя помилка в 43 роки.+231 Передали подарок. Хоть стой хоть падай... 7+187 Почему женщин военнообязанных мобилизуют добровольно?+161

Answer 1 · 2024-05-18T14:01:38+02:00

Каждый день 1 час ходьбы 5 км/ч, разгружаю голову и нервную систему, разминаюсь, фото делаю по пути

Answer 2 · 2024-05-18T19:51:34+02:00

Ответ дляРо30BbIu_CJIoHuK

Я в Карпатах за день около 50000 нахаживала)

Не верю, потому что сама когда-то целый день была на ногах, обходили весь город, и максимум было до 30тыс. 50тыс это уже физически невозможно

Answer 3 · 2024-05-18T19:52:38+02:00

Ответ дляКукусикиииииии

просто дорога до роботи і назад( з маршрутки до метро, від метро 10 хвилин до офісу) - це вже 7000 кроків
якщо в обідню перерву півгодини пройдусь - це вже 10000
10000 кроків це менше години руху
вам складно 1 годину за день пройтись?
це 6 раз по 10 хвилин

Чтото неправильно у вас считает, у меня дорога 20мин туда и 20минут обратно это 7000

Як ходити щодня 10к кроків і більше, як ви це робите?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!