жінка незаміжня• 19 мая 2024
Получается ли у вас пить норму воды?
Или хотя бы сколько нибудь, но именно воды? У меня с большим трудом:( я держу рядом с кроватью бутылку с водой. Ещё и потому что ночью дышу ртом, это происходит само по себе и это ужас, но тема не об этом. Утром сразу пью эту воду, несколько глотков. В течение дня забываю напрочь и нет жажды. Вспоминаю и тогда только могу попить, да ито немного. Несколько глотков. Странно, но мне тяжело выпить стакан воды. Как говорят, через некому. Но если не пить, то очень кожа страдает. У меня она итак стала очень сухая, особенно на руках и ногах.
Как вы пьёте? Привычка? И сколько.
Про возраст, так мне 45 лет.
Как вы пьёте? Привычка? И сколько.
Про возраст, так мне 45 лет.
41
0
Привчала себе через не можу. Але результат того вартий. Насправді коли нам хочеться води, це організм вже посилає сигнал про те, що він зневоднений. Тримала це на думці, так і привчилась)
2
5
2
Не пью, и никогда не старалась влить в себя воду. Нормальная у меня кожа как для своего возраста. Организм умнее нас. Не понимаю, зачем насильно вливать в себя жидкость, если организм не хочет?
А кожа становится сухой не от количества влитой в себя воды, а от гормональных возрастных изменений, вследствие чего снижается выработка коллагена, и дисбаланса витаминов, минералов и важных аминокислот.
А кожа становится сухой не от количества влитой в себя воды, а от гормональных возрастных изменений, вследствие чего снижается выработка коллагена, и дисбаланса витаминов, минералов и важных аминокислот.
13
4
Ні, п´ю більше, прямо от багато. Цукор і все інше в нормі, просто я водохльоб, особливо з лимончиком 
1
4
Норму воды я пью только в те дни, когда спортом занимаюсь, вот тогда за тренировку бутылка 1,5 литра. В другие дни я воду вообще не пью, только зеленый чай и много
1
Да, обычно около 3 литров, плюс ещё кофе, чай, кефир. Приучила себя. Утром стакан пью и сразу наливаю графин литровый и ставлю рядом стакан. Выпиваю три графина. Воду пью обычно в чётный час стакан, так проще контролировать.
Мне 47.
Мне 47.
4
1
пью очень мало - чтобы запить БАДы и когда жажда, жарко, позанималась и т.д. Но это очень мало все равно, к сожалению.
Мне 40, приучила себя пить воду еле теплой. Стоит на телефоне напоминание утром, обед, вечер. Большую кружку на 250мл наливаю и пью до еды через не хочу. Это не норма, но уже хоть что-то..
Пити багато води це міф для продажу води. З´явився він коли почали продавати воду в пластику. Багато пити води - не дуже корисно. Ви вимиваєте мінерали та мікроелементи. Сухість шкіри не залежить від води.
1
6
4
Ну у меня не плохое здоровье. Но куда сухая. С кожей лучше. Пот воняет существенно меньше. Вода выводит токсины.
1
3
Мне 43, пью только утром стакан тёплой воды, и в офисе ещё стакан.. больше не хочу, не могу, и не буду себя заставлять.. кожа в порядке, чувствую себя отлично, и слышала что мифы об этой норме давно розвеяны))
1
6
1.5-2л обов´язково, але я не п´ю чай, не готую супи.
В усіх ліках головне що? - запити повним стаканом води:)
В усіх ліках головне що? - запити повним стаканом води:)
Постійно п´ю.
На роботі буває, що ніколи, то потім дуже сушить і п´ю більше.
А як мало пила протягом дня, то ввечері і вночі можу пити.
Може я чимось хвора, х.з
Але я майже не п´ю чаї, соки, компоти і т.д
На роботі буває, що ніколи, то потім дуже сушить і п´ю більше.
А як мало пила протягом дня, то ввечері і вночі можу пити.
Може я чимось хвора, х.з
Але я майже не п´ю чаї, соки, компоти і т.д
Пью от стакана до 1,5 литра, но это очень редко, в среднем 0,5 литра наверное. Пыталась пить больше, получалось 1,2 - 1,5 литра, из туалета не вылазила, ночью по три раза вставала, война началась, перестала фигней страдать, хоть сплю теперь, а не в туалет бегаю, сомневаюсь что это так полезно, как говорят, если организм не требует.
3
Я пью, мне хочется, практически весь день маленькими глотками уже лет 15 так, но кожа всё равно сухая очень. Если не пью норму-начинает живот болеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу