Солнечный зайчик• 27 февраля 2014
Что обычно готовят когда пост соблюдают?
Хочу первый раз в жизни попробовать выдержать весь пост.
Просветите что готовите,что можно есть что нет?!
Рецептами может кто порадует!
Знаю только что первый день ничего не едят...
Просветите что готовите,что можно есть что нет?!
Рецептами может кто порадует!
Знаю только что первый день ничего не едят...
16
0
Главное в пост-МОЛИТВА, а не мысли о том, что приготовить, как привыкла думать основная масса населения!
рыбу можно только 2 раза за весь пост: благовещение и вербное воскресенье. Остальное время только растительная пища. Я так соблюдаю, так бабушка научила.
с миндаля (или других орехов) можно молоко делать, в Инете есть. я с этого молока и майонез делала, на сайте вегетарианцев взяла (но в пост сильно жирное не желательно). нут, чечевицу, горох можно. кстати, я ещё научилась с муки делать сейтан, пшеничное мясо, тоже в Инете рецепт есть, по вкусу похоже на соевое мясо, с приправками овощами, томатиком вкусно. борщ с грибами и фасолью вкусно. салаты с дайконом, чёрной редькой.
у меня муж уже несколько лет пост держит, готовлю:
постный борщ, овощные супы, супы из овощных смесей из супермаркета
тушенная капуста с грибами, с картошкой
фасоль тушенная
каши, вкусно гречка перемешанная с грибами
разнообразные овощные салаты, квашенная капуста
на завтрак овсянка, тосты с салатным листом и помидорами
картофельные дранники
овощные голубцы
как то так, это то, что я вспомнила сейчас:-)
постный борщ, овощные супы, супы из овощных смесей из супермаркета
тушенная капуста с грибами, с картошкой
фасоль тушенная
каши, вкусно гречка перемешанная с грибами
разнообразные овощные салаты, квашенная капуста
на завтрак овсянка, тосты с салатным листом и помидорами
картофельные дранники
овощные голубцы
как то так, это то, что я вспомнила сейчас:-)
соки можно пить из овощей и фруктов, будет очень полезно. можно кушать кунжут, он лидер в содержании кальция. ещё очень хорошо морскую капусту кушать. а ещё лучше найти спирулину сухую, она очень богата всякими микроэлементами и витаминами, чтоб поддержать здоровье на должном уровне. она и в таблетках продаётся, но думаю лучше в натуральном виде.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу