ФсеСама• 11 июня 2024
Как закалить нервную систему и перестать рыдать как истеричка?
При малейшем потрясении, например на работе кто-то наехал, включается эта тупая защитная реакция и идут слезы. Причем плачу я не как в фильме, красиво, а со всеми мерзкими подробностями - красное лицо, сопли ручьем, минут 30 минимум надо успокоиться, а если кто-то спрашивает что случилось, идет рецидив и все по-новой. Как перестать так делать? Я не могу это контролировать, оно само((
показать весь текст
1
3
7
144
0
Автор а вы много работ поменяли?
У меня на одной был такой нервонапряженный разговор, меня качали качали и не раскачали. Но я тогда была настроена, что мне хотят надавить на больное место, но у них не вышло. Наверно им тогда было неприятнее чем мне...
Мне кажется это дало хороший опыт.
У меня на одной был такой нервонапряженный разговор, меня качали качали и не раскачали. Но я тогда была настроена, что мне хотят надавить на больное место, но у них не вышло. Наверно им тогда было неприятнее чем мне...
Мне кажется это дало хороший опыт.
Научите плакать … я помню 2 раза , когда я рыдала - когда родилась малая и мне положили ее на грудь , но я плакала не от радости , а произошло осознание , что моя жизнь не будет прежней и я понятия не имею , что делать с этим орущим комочком и когда умер кот . Разница между истериками 10 лет .
психологам не пофиг на проблемы клиентов, потому что они выбрали профессию психолога, чтобы помогать людям эти проблемы решать.
У кого такой потребности и такого интереса нет, выбирают другие профессии. Зарабатывать деньги можно не только психологией.
Сложно оставаться в профессии, если ты не видишь результат своей работы. Поэтому для вас это может звучать так: ’каждый психолог заинтересован в том, чтобы клиент решил свою проблему, потому что так он может чувствовать свою компетентность и профессионализм’.
И это уже не про клиента, а про психолога, это его ценности и потребности в профессиональной реализации. И тут ситуация вин-вин. Цели клиента и психолога совпадают). Все укладывается даже в вашу картину мира))
У кого такой потребности и такого интереса нет, выбирают другие профессии. Зарабатывать деньги можно не только психологией.
Сложно оставаться в профессии, если ты не видишь результат своей работы. Поэтому для вас это может звучать так: ’каждый психолог заинтересован в том, чтобы клиент решил свою проблему, потому что так он может чувствовать свою компетентность и профессионализм’.
И это уже не про клиента, а про психолога, это его ценности и потребности в профессиональной реализации. И тут ситуация вин-вин. Цели клиента и психолога совпадают). Все укладывается даже в вашу картину мира))
Нервы у всех разные - это значит, что реакция на стимул разная. А вот как справиться с реакцией - это уже работа самого человека, с привлечением ума и воли.
расскажите эпилептику, как справиться с его нервной системой с помощью ума и воли?
нет, я не отрицаю, что психолога можно пробовать и даже будет положительный сдвиг. но вот с физиологическими факторами предрасположенности он ничего не сделает. и даже возможно, что понадобится не один психолог.
нет, я не отрицаю, что психолога можно пробовать и даже будет положительный сдвиг. но вот с физиологическими факторами предрасположенности он ничего не сделает. и даже возможно, что понадобится не один психолог.
1
1
Я змогла коли зрозуміла що моя зброя - це не сльози і істерики, не вогонь а лід грубо кажучи. Коли я кричу чи плачу мене навіть родичі можуть виставити істеричкою, що сприймаю все близько до серця тощо. Коли ж контролюю свої емоції і розмовляю холодно і жорстко або взагалі ігнор, то багатьох це просто проймає. Це як самозахист. Звісно можу потім поплакати вдома коли ніхто не бачить, вина якого купити випити келих і випустити емоції, так як подавляти їх теж не дуже добре. Але в спілкуванні з іншими особисто для мене тримати себе в руках найвигідніша тактика. Чомусь мої емоції та навіть просто поганий настрій навіть чужі люди сприймають як слабкість і відчувають в ці моменти в мені жертву.
Ще як варіант більше відпочивати, пити заспокійливі і можливо за потреби антидепресанти. В самої бувають періоди що можу себе контролювати лише на них(стресова ситуація майже 10 років)
я бы не сказала, что именно эти люди прямо хотят крови. человек бывает и шутит так тупо, ему это смешно, а мне обидно. или жизни учит. чаще всего пофиг, но бывает что прямо зацепил и обидел, и тут меня несет((
Милая моя. Вы на ровном месте тупите, уж простите. Ну что не понятно в ’ первое слово ’ боюсь’?????? У вас страх затмивает все вами действия и здоавомыслия. Именно от страха вы и тупите, плачете и истерите. А страх за потерю денег, страх потерять авторитет, страх выглядеть неподобающе и т д- это уже второе. Перестаньте бояться! Всего! и всех! Прекратите сами себя пугать! Да. ну заплакала, не сдержалась. глаза красные.. не беда, улыбнулась себе в зеркале и похвалила, какой сексуальный вид... дерзайте, так во всем по такому же принципу. И научитесь вытеснять свои слезки улыбкой и шуткой!
3
нет, я на одной работе уже много лет. коллеги хорошие по отделу, обычно и с другими отделами все хорошо. но вот бывают такие мерзкие прецеденты. с одной женщиной я вот так типа поругалась, а потом наоборот сдружились и все хорошо. чаще с мужчинами так, они чаще грубят, вызывая эмоции
мне кажется это врожденная черта характера, кто-то таким образом выражает свой стресс, а кто-то другим
У автора эпилепсия? Нет.
Зная, что есть такая предрасположенность, надо работать над отношением к ситуациям, уметь защищать свои личные границы, не бояться конфликтов, а не избегать их. То есть работать над собой.
Но лучше же списать на то, что она такая вся внезапная, противоречивая вся.
Зная, что есть такая предрасположенность, надо работать над отношением к ситуациям, уметь защищать свои личные границы, не бояться конфликтов, а не избегать их. То есть работать над собой.
Но лучше же списать на то, что она такая вся внезапная, противоречивая вся.
нет, в другом отделе начальство уже второй раз решило поучить меня жизни и по-глупому оскорбительно пошутить
Да не думаю . Это этап взросления и осознания себя как личности . До 16 лет я тоже рыдала без повода ))))
Люди не знают чужие тригеры. Ты подшутила слегка над мужчиной, а он обиделся. Хотя тебе непонятно почему если у него идеальная внешность и он не похож на человека с комплексами. А он поржал над твоими проблемами, а тебя это глубоко ранило.
1
Невропатологу в первую очередь. Если он направит к психиатру, то к нему. Бояться не надо, сейчас на учет не ставят и диагноз не вешают) Может быть к психологу. Но это после невропатолога. Я не врач, но на невроз очень похоже.
Ну, ок. Смотрите слезы это ваша реакция на опрелелненные эмоции. Какие именно? Обиду, злость, страх? Допустим кто-то вас подколол вам неприятно и вы начинаете плакать?
в детстве мне кажется было не так ощутимо. да и в детстве практически все плачут по всякой ерунде...
Теперь надо подумать и ответить, почему вас так это задевает? То есть ваша первичная реакция это обида, значит вы согласны или не согласны со сказанным?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу