ФсеСама• 11 июня 2024
Как закалить нервную систему и перестать рыдать как истеричка?
При малейшем потрясении, например на работе кто-то наехал, включается эта тупая защитная реакция и идут слезы. Причем плачу я не как в фильме, красиво, а со всеми мерзкими подробностями - красное лицо, сопли ручьем, минут 30 минимум надо успокоиться, а если кто-то спрашивает что случилось, идет рецидив и все по-новой. Как перестать так делать? Я не могу это контролировать, оно само((
1
3
7
144
0
У меня это прошло после того как я поняла что тот человек будет удовлетворен , а мне это не надо. Сдерживаюсь покер фейс поплачу дома
1
1
Запомнить для себя что все окружающие люди падлы. И относится спокойнее, жизнь заколяет. Чем нлрмальнее человек тем чаще он сталкивается с людьми,которые будут выводить на эмоции. Они от этого кончают в переносном смысле
2
10
Тренируйтесь. У меня получается . Не получается только когда тот человек сильно кричит...
Тогда можно сказать внутри себя ’он болен’
Я считаю нельзя никому показывать свои эмоции.
Посмотрите как люди играют в покер
Тогда можно сказать внутри себя ’он болен’
Я считаю нельзя никому показывать свои эмоции.
Посмотрите как люди играют в покер
4
Вот где научиться быть как они, кто играет в покер? Это правда, у меня всегда все эмоции на лице.
1
Всеми силами себя успокаиваю. На крайняк отвернусь, чтоб слезу не было видно и быстро-быстро успокаиваюсь. Помогает не концентрироваться на проблеме, думать вообще о другом
1
Автор а сколько вам лет?
Я где-то к 36-37 научилась , жизнь немного потрепала поняла что я унижаюсь своим видом , стараюсь сразу отвлечься.
Ну вот вы если услышите что кричат на кого то будете плакать?
Так представьте что это не на вас а на кого то, пропускайте этот звук мимо
Я где-то к 36-37 научилась , жизнь немного потрепала поняла что я унижаюсь своим видом , стараюсь сразу отвлечься.
Ну вот вы если услышите что кричат на кого то будете плакать?
Так представьте что это не на вас а на кого то, пропускайте этот звук мимо
4
просто магний пью, и в6 пила, до попы тот магний( и мятный чай постоянно пью, от него разве что спать хочется. Но все это до одного места, когда начинается истерика
3
1
Можешь!! Сам можешь!
Вы сейчас не услышите и начнете себя жалеть и придумывать отговорки.
НО, ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ И ГОЛОВЕ!! Только вы лично можете поработать над своими недостатками и комплексами и исправить их. Методично, по капельке, но сами!
НИКТО вам не поможет, ни психологи. ни подруги!
Только ваше личное желание и стремление!
Вы сейчас не услышите и начнете себя жалеть и придумывать отговорки.
НО, ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ И ГОЛОВЕ!! Только вы лично можете поработать над своими недостатками и комплексами и исправить их. Методично, по капельке, но сами!
НИКТО вам не поможет, ни психологи. ни подруги!
Только ваше личное желание и стремление!
2
2
Почему стыдно? Люди рождаются вообще голыми. Это стыдно? нет. Еще они извиняюсь иногда блюют или о ужас ходят в туалет. Это тоже не стыдно.
1
мне тоже кажется, что вредно держать эмоции, и так неврозы от того, что избегаю конфликтов всегда. а когда вот не получается, и конфликт приходит сам, идет такая вот реакция...
1
Не стоит конфликтовать только с тем/ от кого зависите материально или кого боитесь потерять. С остальными можно.
вы не понимаете, что это сделать невозможно? сцеплять не сцепляй, хоть головой бейся, истерика не прекращается в ее разгар.
1
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу