Говорю відверто• 16 июня 2024
Завтра начинаю худеть на гречке, кто со мной?
Лишнего веса 10 кг
Хз когда скину, но хотя бы избавиться от вечно выпирающего живота хочу и потихоньку на ПП втянуться. Я вообще люблю обычную нормальную здоровую еду, но нездоровая обстановка в стране, тревога постоянная за всё, новости всё провоцирует зажоры((( третий раз за год начинаю худеть, оба раза супер пошло, первый раз в январе Харьков пипец бомбили, второй раз почти дошла до идеального веса - зашли в область ну и бомбежки само собой, и всё, я ем как не в себя на эмоциях(
Хз когда скину, но хотя бы избавиться от вечно выпирающего живота хочу и потихоньку на ПП втянуться. Я вообще люблю обычную нормальную здоровую еду, но нездоровая обстановка в стране, тревога постоянная за всё, новости всё провоцирует зажоры((( третий раз за год начинаю худеть, оба раза супер пошло, первый раз в январе Харьков пипец бомбили, второй раз почти дошла до идеального веса - зашли в область ну и бомбежки само собой, и всё, я ем как не в себя на эмоциях(
1
1
62
0
На гречке нет, я от нее не худею
Поэтому планирую просто перестать зажирать, бухать и отменить вообще хлеб
Поэтому планирую просто перестать зажирать, бухать и отменить вообще хлеб
1
Да, сварю утром гречки 250 грамм пачка. 3 раза в день буду есть, читала что отзывы про эту диету суперские
Можно добавлять в утренний прием к гречке яйцо/курицу/салат
Вполне норм
Можно добавлять в утренний прием к гречке яйцо/курицу/салат
Вполне норм
2
Первый раз скинула 6 кг, набрала 7
Второй раз скинула 5 всего, но зато втянулась в спорт, три раза стабильно 2 месяца силовые ходила, тело очень начало меняться в лучшую сторону, хотя ещё работы куча была, но сантиметры прям пошли
А суммарно хочу 10 скинуть, это до моего идеала
Второй раз скинула 5 всего, но зато втянулась в спорт, три раза стабильно 2 месяца силовые ходила, тело очень начало меняться в лучшую сторону, хотя ещё работы куча была, но сантиметры прям пошли
А суммарно хочу 10 скинуть, это до моего идеала
1
Не могу в себя кучу белка вкинуть, мой максимум 2 яйца утром и кусочек мяса утром, мясо каждый день не могу, раза три в неделю мне норм
Худну зараз, теж заїдають стреси( є зайвих 4 кг. Але я їм все, просто не відрами і солодке не їм. Їм і хліб трохи, картоплю, мʼясо, салати, макарони, фрукти, сир. Просто порції не великі. Сита, але дефіцит всеодно
1
Та шо там его пробовать
Все так готовятся к пп как будто это что-то страшное! Ну елки палки, девочки!
Все так готовятся к пп как будто это что-то страшное! Ну елки палки, девочки!
5
Ого качели
При моем росте 1-2 кг уже видно
Я 30 лет назад школу окончила, у меня на данный момент привес +6 кг (55 кг), максимум весила 62, когда рожать шла
Но посиделки на гречке это не для меня, я стараюсь контролировать то, что ем. Не всегда удается, если переедаю, - на след. день разгрузка
При моем росте 1-2 кг уже видно
Я 30 лет назад школу окончила, у меня на данный момент привес +6 кг (55 кг), максимум весила 62, когда рожать шла
Но посиделки на гречке это не для меня, я стараюсь контролировать то, что ем. Не всегда удается, если переедаю, - на след. день разгрузка
Удачи, я на гречке уже похудела, вес год стабильный, но у меня кроме гречки была ещё кислая капуста, помидоры, яблоки, кефир
1
)))) ну удачи.
У меня подруга на ней как в обморок упала в универе, так лет 20 смотреть на нее не может
У меня подруга на ней как в обморок упала в универе, так лет 20 смотреть на нее не может
На стрессе не то что ем, а прям жру
Сладости в основном, могу целый день их есть вот и набрала быстро
Сладости в основном, могу целый день их есть вот и набрала быстро
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу