ФрекенБок• 20 июня 2024
Хочеться їсти
Що робите, коли розумієте, що уходите в зажор та не можете зупинитись їсти?
Шлунок повний, а їсти хочеться страшне
Може через день циклу, але всеодно, як це побороти?
Шлунок повний, а їсти хочеться страшне
Може через день циклу, але всеодно, як це побороти?
61
0
Еда еде рознь, как и полный желудок. Вы можете слопать ведро еды, но мозг не получит сигнала о сытости, поскольку либо слишком быстро едите, ну или это пустые овощи. И конечно вода. Часто мы воспринимем сигнал жажды за сигнал голода.
1
4
Сьогодні чоловік працює в офісі а я вдома весь день, і дійсно немає чого робити але і сил на щось немає і енергії
На жаль
На жаль
Ну перед кд всегда так, в эти дни можно себя побаловать сладким или бОльшим от обычного кол-вом еды.
Просто саме фізичний голод відчувається так, що шлунок порожній і бурчить)
І тоді ви можете хотіти з´їсти що завгодно - наприклад, яблуко чи гречку.
А якщо шлунок повний і хочеться чогось солоного чи жирного, чи солодкого - то це вже більш до психологічного.
І тоді ви можете хотіти з´їсти що завгодно - наприклад, яблуко чи гречку.
А якщо шлунок повний і хочеться чогось солоного чи жирного, чи солодкого - то це вже більш до психологічного.
4
Коли хочеться їсти, засіб, який допоміг мені: у склянку кефіру однопроцентного столову ложку клітковини, вона розбухає, заповнює шлунок, а калорій нема.
Я зараз худну, намагаюсь їсти до 1700, але бачу, що вже без вечері майже стільки є, це мене ще ц морально даве
То це може бути від стресу. Ви пишете, що втомлені.
В мене часто буває, що коли перепрацюю, то хочеться чипсів чи картоплі фрі з колою... Але насправді просто треба відпочити)
В мене часто буває, що коли перепрацюю, то хочеться чипсів чи картоплі фрі з колою... Але насправді просто треба відпочити)
2
Я вас понимаю. Но эти дни да, сложно с собой бороться. Главное, не ругайте себя и не заостряйте на этом внимание, от этого будет хуже, чем от самого перебора по еде.
2
так йдеться ж не про фізични1 голод
в мене коли зажор то тльіи найсмачнішого хочеться.
а їсти несмачне і отримувати з нього додаткові калорії - ніякого сенсу
в мене коли зажор то тльіи найсмачнішого хочеться.
а їсти несмачне і отримувати з нього додаткові калорії - ніякого сенсу
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу