400-500-400 ккал

Question

оксюморон• 25 июня 2024

400-500-400 ккал

Завтрак - обед - ужин
Это много/мало?
Какое у вас распределение приблизительно?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как вам результат похудения +41 Як за місяць скинути 10 кг? +30 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Що зʼїсти щоб схуднути? +21 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Програма Віктора Мандзяка +134 Покритикуйте фигуру, дайте совет +53 Сніданок на схудненні 3 +64 Сніданок на схудненні 2 +218 За зиму поправились? +62

Сейчас читают!

❗️Загроза з Білорусі реальна 3+583 Ну шо, куди підуть кацапи через Білорусь 7+547 Как ТЦК убили киевлянина и никаких нарушений не выявили+521 Странный в общении мужик+431 Что выпить от срачки? Столько не ела, сколько гомна льется+391 Бесплатная медицина. Я не могу побороть систему 11+3511 Покажите ваши тормозки на завтра 3+333

Answer 1 · 2024-06-25T11:40:05+02:00

Сегодня я не я• 25 июня 2024

1

Нормально. Только у меня 500-500-300

1

Answer 2 · 2024-06-25T11:40:08+02:00

Не рахую, а вважаю• 25 июня 2024

2

Норм, ещё баланс бжу.

Answer 3 · 2024-06-25T11:40:13+02:00

жижифреймут• 25 июня 2024

3

Хтозна.
Ми ж не знаєм вашу вагу, і цілі

1

Answer 4 · 2024-06-25T11:40:42+02:00

Марафетчица• 25 июня 2024

4

У кожного свій зріст, вага, активність і цілі, втримати вагу, схуднути чи поправитися, тому кількість калорій теж різна.

Answer 5 · 2024-06-25T11:42:51+02:00

Любовь Калистратовна• 25 июня 2024

5

У меня по 500 примерно три приема пищи. Если меньше, я просто не наемся и буду кусочить

Answer 6 · 2024-06-25T11:54:21+02:00

Этожзвяздаяегообожаю• 25 июня 2024

6

600-600(700)-300
Ещё пересус на 150-200.

Answer 7 · 2024-06-25T12:08:48+02:00

А какие цели? Похудеть? Просто не умереть с голода? Потолстеть? И учитывается еще возраст и текущий вес. Для меня это маленькая общая калорийность, но за один раз 500 ккал много. Но я с перекусами, не худею, просто держу вес

Answer 8 · 2024-06-25T12:15:40+02:00

1300 ккал в день + басейн+ хотьба щодня. 1.5 кг за 10 днів. Ще планую хоча б 2,5 кг і буду безмежно щаслива. В мене вага 67, зріст 165. Але в мене фігура пісочний годинник, тому як тільки з´являється стрункіша талія, то фігура одразу супер

Answer 9 · 2024-06-25T12:52:32+02:00

Ответ длямистерЛяпсус

1300 ккал в день + басейн+ хотьба щодня. 1.5 кг за 10 днів. Ще планую хоча б 2,5 кг і буду безмежно щаслива. В мене вага 67, зріст 165. Але в мене фігура пісочний годинник, тому як тільки з´являється стрункіша талія, то фігура одразу супер

Я тоже хочу каждый день.

400-500-400 ккал

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!