Сладкий лимончик• Изменено 09 июля 2024
Какой набор веса по вашему нормален в возрасте около 40-50 лет?
От стабильного привычного в рамках нормы имт. Связанный с гормональными изменениями, замедлением обмена веществ и т.д.
показать весь текст
56
0
Может у кого-то так и происходит. Но часто на стрессе набирают несколько кг в течение полугода и думают ’ ну мне ж уже 40, и так норм’. Если что, могу создать еще один опрос - ’как быстро вы набирали вес в таком возрасте’ )
Мені наче теж плювати на норми, але боротьба з вагою нагадує боротьбу з повітряними млинами. І так, я не готова своє життя класти на алтарь ’ваги’.
А хтось готовий. Є безліч прикладів, коли жіночка невилазе (!) зі спортзалу, масажів, розраховане харчування - але ні, це не для мене. В мене цікаве життя. Але, якщо я раніше гуляла - тобто піші прогулянки по кілька годин за раз, пару раз на тиждень - цього було достатньо, то зараз ні. Навіть плавання та аквааеробіка не дає зниження ваги. І хоч я не їм відрами, але обмеження в їжі мене счастливою не робить та дає тимчасовий ефект.
Тому.... В мене так. Десь там, в глибині душі, сподіваюся на якусь чарівну пігулку.
А хтось готовий. Є безліч прикладів, коли жіночка невилазе (!) зі спортзалу, масажів, розраховане харчування - але ні, це не для мене. В мене цікаве життя. Але, якщо я раніше гуляла - тобто піші прогулянки по кілька годин за раз, пару раз на тиждень - цього було достатньо, то зараз ні. Навіть плавання та аквааеробіка не дає зниження ваги. І хоч я не їм відрами, але обмеження в їжі мене счастливою не робить та дає тимчасовий ефект.
Тому.... В мене так. Десь там, в глибині душі, сподіваюся на якусь чарівну пігулку.
Зараз в умовах війни це буде трохи з похибкою. Дійсно багато жінок має хронічний стрес, не завжди правильне харчування та поганий сон
Розшифруйте то що це за точка зору? Ніякий лікар нормальный лікар не скаже що набір ваги то норма, вага набирається від Надлишку калорій, де і цьому словосполучення вставити норма? Хочеться ритм лежу на дивані, ок, підбирається відповідне харчування і не буде набору ваги, будуть інші проблеми, і з фоном туди ж, нічого страшного з віком із гормонами не відбувається щоб із повітря набирати вагу, дійсно хвороб одиниці.
4
да, две. которые и в той теме за мной бегают, а аргументы привести не в состоянии кроме ’я так вижу’.
Ответ дляМіс Всесвіт
А ритм життя чому раптом зміниться в 40-50? 
потому что положено! в платочек и на лавочку видимо надо. 
1
1
Ответ дляСладкий лимончик
потому что положено! в платочек и на лавочку видимо надо.
А, зрозуміло... і халат ще в квіточки... і капці 
1
Про це вам вказали не дві, а більше. Але ви все не знаходите своїй території підтвердження. Який аргумент у вашій теорії?
1
1
Що значить фізіологічна приприбавка? Це при вагітності є фізіологічні причини для набору ваги, якщо виключити хвороби, то набір ваги в було якому віці, і в 35 і в 50 це незбалансоване харчування, 10 кг наїдається , а не фізіологічно до віку привязано.
4
1
А если набор не происходит, это вредно? Вот в той теме (если там не было) писали, что это компенсация эстрогенов, которые перестают вырабатывать яичники. Вы так же считаете, что набор необходим, а не просто нормален? И какой объем дополнительной жировой ткани все же оптимален для этой цели, или это у каждого по своему?
1
У меня туда-сюда гуляют 3 кг. Это моя личная норма, которую я себе установила.
А кто там считает иначе, меня не интересует. Как и вес других людей.
А кто там считает иначе, меня не интересует. Как и вес других людей.
2
15 кг набору не шкідливо для здоров´я? Ви дуже дивний лікар 
не нормально наїдати по кг в рік, це значить людина переїдає, вам правильно писали , вам краще не писати і не давати поради, ви ж пишите неправду, і навіщось слово лікар приплели, те що у вам є диплом не робить вас експертом по харчуванню, надіюсь по своїй спеціальності ви більш компетентні?
не нормально наїдати по кг в рік, це значить людина переїдає, вам правильно писали , вам краще не писати і не давати поради, ви ж пишите неправду, і навіщось слово лікар приплели, те що у вам є диплом не робить вас експертом по харчуванню, надіюсь по своїй спеціальності ви більш компетентні?
1
1
Ответ дляПузата Хата
15 кг набору не шкідливо для здоров´я? Ви дуже дивний лікар не нормально наїдати по кг в рік, це значить людина переїдає, вам правильно писали , вам краще не писати і не давати поради, ви ж пишите неправду, і навіщось слово лікар приплели, те що у вам є диплом не робить вас експертом по харчуванню, надіюсь по своїй спеціальності ви більш компетентні?
не нормально наїдати по кг в рік, це значить людина переїдає, вам правильно писали , вам краще не писати і не давати поради, ви ж пишите неправду, і навіщось слово лікар приплели, те що у вам є диплом не робить вас експертом по харчуванню, надіюсь по своїй спеціальності ви більш компетентні?
Та пишіть одразу вже 150, чого дрібнитись
Про 15 не писали, це ви самі додумали.
І не зрівняти, плюс 10 до 160 зросту і плюс 10 до 175. Ефект і вид різний
Про 15 не писали, це ви самі додумали.
І не зрівняти, плюс 10 до 160 зросту і плюс 10 до 175. Ефект і вид різний
2
1
У вас проблеми із математикою? По 1 кг в рік 15 років це скільки буде? Ефект для тих же суглобів буде одинаковий, вони будуть нести вагу на 15 кг більше, при чому тут зріст? В будь якому випадку , без хвороби набір ваги це не норма, а переїдання, а як там хто себе заспокоює це його справа.
2
3
Не знаю никаких норм, при росте 162 см вешу 54-55, мне через пару недель 47 лет
Максимум весила 59 кг, два года назад скинула 5 кг, стараюсь держать
Максимум весила 59 кг, два года назад скинула 5 кг, стараюсь держать
2
Ой, я в 38-40 весила 49 кг после родов и во время грудного вскармливания
А потом с 40 и до 44 по пару кг за осень-зиму набирала
А в 25-30 весила 50 кг, после 33-х до 37 набрала 6 кг
А потом с 40 и до 44 по пару кг за осень-зиму набирала
А в 25-30 весила 50 кг, после 33-х до 37 набрала 6 кг
2
Якщо у вас галюцинації - то треба до психіатра. Інакше ніяк не пояснити весь ваш опус. Це ви все бачите, дивлячись в телефон? Що ще там вам вбачається?
1
1
Ответ дляПузата Хата
15 кг набору не шкідливо для здоров´я? Ви дуже дивний лікар не нормально наїдати по кг в рік, це значить людина переїдає, вам правильно писали , вам краще не писати і не давати поради, ви ж пишите неправду, і навіщось слово лікар приплели, те що у вам є диплом не робить вас експертом по харчуванню, надіюсь по своїй спеціальності ви більш компетентні?
не нормально наїдати по кг в рік, це значить людина переїдає, вам правильно писали , вам краще не писати і не давати поради, ви ж пишите неправду, і навіщось слово лікар приплели, те що у вам є диплом не робить вас експертом по харчуванню, надіюсь по своїй спеціальності ви більш компетентні?
Вам слід бути уважнішою. Я ніде не писала про 15 кг. А те, що у вас немає медичної освіти апріорі виключає зауваження в мою адресу стосовно моїх знань та рекомендацій.
Можу вам по цифрах розрахувати. На приклад жінка невеликого зросту 158 см має вагу 47-48 кг (ЇМТ 19) Поступово вона набирає за 10 років по 700 гр, це +7кг=55 кг (ІМТ 22) І це буде нормальна вага для її зросту та віку.
Можу вам по цифрах розрахувати. На приклад жінка невеликого зросту 158 см має вагу 47-48 кг (ЇМТ 19) Поступово вона набирає за 10 років по 700 гр, це +7кг=55 кг (ІМТ 22) І це буде нормальна вага для її зросту та віку.
1
1
ваше медицинское образование не делает вас априори правой. Может быть висцеральное ожирение при нормальном ИМТ, и это уже общепризнано причиной болезней.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу