КараПузовна• Изменено 03 августа 2024
Контрастний душ. Зайдіть, будь ласка, хто практикує.
Вже майже 3 місяці приймаю зранку по 3 рази - гаряча-холодна-гаряча-холодна-гаряча-холодна, але без голови. Хто радить з головою, хто без, деякі кажуть, що щодня, інші, що не частіше 3-х разів на тиждень. Наче логічніше приймати з головою, але у мене густе волосся, сохне нешвидко, а фен щодня явно не ок. Коротше, порадьте, розкажіть про нюанси, хто має досвід, будь ласка.
Не кую, не мелю• 03 августа 2024
Блін, я пробувала, ну, ніяк не можу на себе холодну воду лити, особливо взимку )))
2
Швидка Настя• 03 августа 2024
Вчера попалась инфа, что холодный душ снижает уровень кортизола на 94%
Вот думаю попробовать
Вот думаю попробовать
Мальовнича даль• 03 августа 2024
Ответ дляШвидка Настя
Вчера попалась инфа, что холодный душ снижает уровень кортизола на 94%
Вот думаю попробовать
Вот думаю попробовать
Дивно. Кортизол - гормон стресу, с холодна вода - стрес.
4
автор
КараПузовна
• 03 августа 2024
Ответ дляTammy21
Постійно практикую, багато років як. Вже давно звичка)
Не зовсім зрозуміла навіщо мочити волосся? Для чого?
Не зовсім зрозуміла навіщо мочити волосся? Для чого?
Кажуть, що так ефект набагато краще. Я спробувала нещодавно з волоссям. Приємно поки миєшся , але поки воно сохне - капець.
Ответ дляКараПузовна
Кажуть, що так ефект набагато краще. Я спробувала нещодавно з волоссям. Приємно поки миєшся , але поки воно сохне - капець.
Ну, мені просто приємне коливання температур і просто холодний душ. Про ефект я не замислювалася. Хоча саме холодний душ мені іноді допомагає на якийсь час бути більш зосередженою.
Голову щось не хочу мочити. У мене волосся години 2-3 сохне(
Голову щось не хочу мочити. У мене волосся години 2-3 сохне(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу