Треба підробіток• 05 августа 2024
Соціофобія
Втомилась... Боюсь бути в центрі уваги, боюсь доповідати на нарадах, боюсь сказати тост, боюсь організувати дн, постійно уникаю таких ситуацій. Відповідно, не можу досягти успіху в жодній зі сфер життя при всьому моєму старанні. Якісь вечірки-застілля для мене як каторга. Нещодавно грамоту вручали, то думала не доживу до цього моменту. Одним словом, печалька. І ніби і розумію всю абсурдність, а нічого з собою зробити не можу. Вже і до психолога зверталась, але віз і досі там.. Хто такий же як і я? Давайте поспілкуємось
1
6
38
0
У меня тоже так, так и живу, стараюсь избегать людей по возможности. Тосты не говорю, с новыми людьми очень сложно заводить знакомства
1
6
2
Іноді мене так все втомлює і просто хочеться ’заховатись’, хоча я і так особливо нікого не впускаю в своє життя..
Я на екзаменах все забуваю, реально все , якщо усно навіть забула що таке іменник. Ще не можу нагадувати про борг. Наприклад подруга взяла поносити ювелірку і не повертає, мені незручно нагадати, а потім вона сказала що згубила, бачу на ній своє срібло і мені якось стидно сказати що вона збрехала.
1
6
1
Нараду теж боюсь виступати гублю лінію думки, тільки з папірця, без імпровізації. Боюсь батьків женихів. Боюсь батьків інших дітей на майданчику , боюсь конфліктувати з ровесниками.
Вот у меня кстати тоже так, я не могу рассказывать - могу в процессе фразы забыть какое следующее слово хотела сказать и потом вообще переклинет и не помню что дальше.
А детские др где надо общаться - это мой ужас
А детские др где надо общаться - это мой ужас
1
Бачу смайлики - комусь смішно. Так, сторонній людині це ніби смішно читати, але якби ви тільки побували на місці соціофоба і знали, що відбувається в його голові
8
Блин, а я обожаю общаться с людьми, выступать . Я на новой работе нашла общий язык с руководством , с коллегами, вошла в контакт с главным офисом компании , там подружилась , меня продвинули по должности , у меня в подчинении сейчас 20 человек, со всеми общаюсь , хорошо лажу, они меня слушаются , поменялось руководство- я и сними подружилась, сделали мне график отличный, премии выписывают , я люблю руководить , общаться с людьми , выступать на собрании , быстро вникаю в суть дела . Работаю в большой логистической компании в Великобритании . Даже нашла себе англичанок подруг , и уже замуж даже вышла за англичанина, так как у меня сын от первого брака, 15 лет, мне нужно остаться в Англии .
Какие мы все разные . Я не могу быть без людей вокруг себя . Мне с людьми интересно
Какие мы все разные . Я не могу быть без людей вокруг себя . Мне с людьми интересно
6
2
По-хорошему завидую, таким общительным людям как вы намного легче жить, по работе очень много личные связи решают
7
Соціофобам теж цікаво з людьми. Вони просто не можуть. Інтроверти не хочуть, а соціофоби не можуть
2
3
Мені теж цікаво з людьми до пори коли зустрінеться якесь чудо і обломає всю атмосферу, почне відмовляти інтриги плести . В кожному колективі де б не працювала, були такі кадри. Зараз аналізую так напевне там інші ’діагнози’, це мене прямо переслідує. Рано чи пізно хтось починає на мене охоту. Напевне це жертва притягує аб´юзера?
Да, я часто не могу уследить за разговором, не чувствую когда можно вставить слово, невпопад получается. Когда внимание переходит на меня - теряюсь и не знаю что сказать, даже если до этого продумала 150 тем и фраз. Хочется спрятаться.
Когда 1на1 намного легче получается, если человек уже знакомый, то иногда выходит нормально пообщаться.
Но больше 1 - все, буду молчать, потому что иначе выходит чушь и невпопад
Когда 1на1 намного легче получается, если человек уже знакомый, то иногда выходит нормально пообщаться.
Но больше 1 - все, буду молчать, потому что иначе выходит чушь и невпопад
4
я сама была такою 300 лет тому назад. Мне помог актерский факультет. через себя прыгала в огонь публичности. Далее помог видеоблог на ютуб. говорить на камеру. Это я раньше стремилась быть как все. А сейчас поняла что не люблю людей. Мне комфортнее с собой. Уединение моё фсё 
Я такая же была. Но я ещё и работаю и сижу все время дома. Т знаете, в какой-то момент начала читать книги, одну-две-три... И они, не знаю каким образом, прибавили мне уверенности в себе. Я чувствовала что я больше знаю, больше могу сказать...
Побольше читайте, классику и бестселлеры,
Через время почувствуете то же что и я.
Побольше читайте, классику и бестселлеры,
Через время почувствуете то же что и я.
автор, я колись писала пост ’Фільм-жахів під назвою ’Я виголошую тост’))
Соціофобія чи не найлегший для терапії тривожний розлад.
Зверніться до когнітивно-поведінкового терапевта і живіть нормально.
Якщо у вас є робота і наради, то ви досить адаптовані і не все так жахливо, і точно не безнадійно.
Соціофобія чи не найлегший для терапії тривожний розлад.
Зверніться до когнітивно-поведінкового терапевта і живіть нормально.
Якщо у вас є робота і наради, то ви досить адаптовані і не все так жахливо, і точно не безнадійно.
навіщо? закріплювати свої симпоми? так з часом буде страшно і в онлані спілкуватись. Тривога вона така: або посилюється ще більше, або навпаки поступово зменшується. Зменшується вона після експозицій, а збільшується при уникненні (те, що ви порадили).
1
Почему-то мир заточен под экстравертов, коммуникабельность, публичность - это как норма, вот так несправедливо. Если ты не такой - ты странный. Но худшее что можно сделать - это ломать себя в угоду стереотипам и думать, что с тобой что-то не так. Все так, просто люди разные. И мы, социофобы, интроверты - пока в меньшинстве, и сила может и не на нашей стороне, но какая разница, наша сила внутри нас самих. Я поняла это поздновато, успев изрядно помучиться в жизни - получением ненужного образования юриста, работой на совершенно неподходящих должностях вроде менеджера в торговле в компании с развитым ’корпоративным духом’, черт бы его побрал с этими вечными мероприятиями дурацкими. . В тяжелый финансово момент устроилась маляром на подземную парковку. И внезапно ощутила кайф от работы - от огромного пространства, принадлежащего только мне, у меня есть музыка в наушниках и квадраты стены, которые нужно покрасить) Начала что-то понимать, долго размышляла, в процессе примитивной физической работы - голова свободна. И после окончания этого проекта пошла переучиваться на программиста.
Работаю удаленно, это и есть счастье) Тоже не все легко далось,и работа не сразу нашлась,но это уже отдельная тема.
Насчет вечеринок-застольев - а оно вам надо? Вот мне нет, и я даже несколько по-снобски считаю это весьма примитивным и низкоинтеллектуальным развлечением - смысл пожрать и выпить, на людей посмотреть да себя показать? Первое я могу и дома, либо в отдельной кабинке приятного ресторана с хорошей кухней, в одиночку или с интересным человеком, чье общество меня радует и не напрягает. Второе же мне нафиг не нужно, и даже противно. Потому не посещаю никаких сборищ, это же элементарно - просто не делать то, что не нравиться, если тебе за это не платят) Я предпочту развлечь себя сама - книги, игры, походы на природу по всяческим новым и диким местам, коих в моем городе и окрестностях к счастью, хватает, и я хочу успеть увидеть все.
Вынужденное общение со встречными-поперечными что в моей жизни все равно присутствуют - стало менее напряжным, не кайфую, но и не страдаю. И не осуждаю их за то, что они не такие как я, но и себя не позволю осудить - в случае чего, спокойно аргументированно выскажу свое мнение о своих жизненных выборах, а они там пусть думают, ежели есть чем. Достаточно быть уверенным в себе, признавать право на инаковость других людей и свое разумеется тоже, следовать своим желаниям, относиться к себе бережно и учитывать свои особенности при построении жизненных стратегий, и в принципе такое ’отклонение’ как социофобия, можно превратить в предпочтение, лишить его дезадаптивных свойств, и даже конвертировать ее в свою суперсилу - поверьте, там много прячется крутых свойств.
Искренне вам желаю найти себя и никогда не терять. Комфорт, развитие, счастливая жизнь - все это возможно, когда мы не тратим энергию на то чтоб соответствовать тупым требованиям так называемого общества, а принимаем, любим и ценим себя настоящего.
Работаю удаленно, это и есть счастье) Тоже не все легко далось,и работа не сразу нашлась,но это уже отдельная тема.
Насчет вечеринок-застольев - а оно вам надо? Вот мне нет, и я даже несколько по-снобски считаю это весьма примитивным и низкоинтеллектуальным развлечением - смысл пожрать и выпить, на людей посмотреть да себя показать? Первое я могу и дома, либо в отдельной кабинке приятного ресторана с хорошей кухней, в одиночку или с интересным человеком, чье общество меня радует и не напрягает. Второе же мне нафиг не нужно, и даже противно. Потому не посещаю никаких сборищ, это же элементарно - просто не делать то, что не нравиться, если тебе за это не платят) Я предпочту развлечь себя сама - книги, игры, походы на природу по всяческим новым и диким местам, коих в моем городе и окрестностях к счастью, хватает, и я хочу успеть увидеть все.
Вынужденное общение со встречными-поперечными что в моей жизни все равно присутствуют - стало менее напряжным, не кайфую, но и не страдаю. И не осуждаю их за то, что они не такие как я, но и себя не позволю осудить - в случае чего, спокойно аргументированно выскажу свое мнение о своих жизненных выборах, а они там пусть думают, ежели есть чем. Достаточно быть уверенным в себе, признавать право на инаковость других людей и свое разумеется тоже, следовать своим желаниям, относиться к себе бережно и учитывать свои особенности при построении жизненных стратегий, и в принципе такое ’отклонение’ как социофобия, можно превратить в предпочтение, лишить его дезадаптивных свойств, и даже конвертировать ее в свою суперсилу - поверьте, там много прячется крутых свойств.
Искренне вам желаю найти себя и никогда не терять. Комфорт, развитие, счастливая жизнь - все это возможно, когда мы не тратим энергию на то чтоб соответствовать тупым требованиям так называемого общества, а принимаем, любим и ценим себя настоящего.
3
1
У меня было такое, в 17-20 лет. Помню, пряталась от покупателей, потому, что боялась с ними общаться. Попустило, как пришлось самой кучу вопросов решать. Выступать не люблю до сих пор.
Увы, это не работает.
Знаю по себе.
Ни книги, ни курсы, ни второе высшее уверенности в себе не приавили.
Сейчас прохожу психотерапию. Только так начала видеть результат.
Знаю по себе.
Ни книги, ни курсы, ни второе высшее уверенности в себе не приавили.
Сейчас прохожу психотерапию. Только так начала видеть результат.
1
Ответ дляСяду на шию, дорого!
Почему-то мир заточен под экстравертов, коммуникабельность, публичность - это как норма, вот так несправедливо. Если ты не такой - ты странный. Но худшее что можно сделать - это ломать себя в угоду стереотипам и думать, что с тобой что-то не так. Все так, просто люди разные. И мы, социофобы, интроверты - пока в меньшинстве, и сила может и не на нашей стороне, но какая разница, наша сила внутри нас самих. Я поняла это поздновато, успев изрядно помучиться в жизни - получением ненужного образования юриста, работой на совершенно неподходящих должностях вроде менеджера в торговле в компании с развитым ’корпоративным духом’, черт бы его побрал с этими вечными мероприятиями дурацкими. . В тяжелый финансово момент устроилась маляром на подземную парковку. И внезапно ощутила кайф от работы - от огромного пространства, принадлежащего только мне, у меня есть музыка в наушниках и квадраты стены, которые нужно покрасить) Начала что-то понимать, долго размышляла, в процессе примитивной физической работы - голова свободна. И после окончания этого проекта пошла переучиваться на программиста.
Работаю удаленно, это и есть счастье) Тоже не все легко далось,и работа не сразу нашлась,но это уже отдельная тема.
Насчет вечеринок-застольев - а оно вам надо? Вот мне нет, и я даже несколько по-снобски считаю это весьма примитивным и низкоинтеллектуальным развлечением - смысл пожрать и выпить, на людей посмотреть да себя показать? Первое я могу и дома, либо в отдельной кабинке приятного ресторана с хорошей кухней, в одиночку или с интересным человеком, чье общество меня радует и не напрягает. Второе же мне нафиг не нужно, и даже противно. Потому не посещаю никаких сборищ, это же элементарно - просто не делать то, что не нравиться, если тебе за это не платят) Я предпочту развлечь себя сама - книги, игры, походы на природу по всяческим новым и диким местам, коих в моем городе и окрестностях к счастью, хватает, и я хочу успеть увидеть все.
Вынужденное общение со встречными-поперечными что в моей жизни все равно присутствуют - стало менее напряжным, не кайфую, но и не страдаю. И не осуждаю их за то, что они не такие как я, но и себя не позволю осудить - в случае чего, спокойно аргументированно выскажу свое мнение о своих жизненных выборах, а они там пусть думают, ежели есть чем. Достаточно быть уверенным в себе, признавать право на инаковость других людей и свое разумеется тоже, следовать своим желаниям, относиться к себе бережно и учитывать свои особенности при построении жизненных стратегий, и в принципе такое ’отклонение’ как социофобия, можно превратить в предпочтение, лишить его дезадаптивных свойств, и даже конвертировать ее в свою суперсилу - поверьте, там много прячется крутых свойств.
Искренне вам желаю найти себя и никогда не терять. Комфорт, развитие, счастливая жизнь - все это возможно, когда мы не тратим энергию на то чтоб соответствовать тупым требованиям так называемого общества, а принимаем, любим и ценим себя настоящего.
Работаю удаленно, это и есть счастье) Тоже не все легко далось,и работа не сразу нашлась,но это уже отдельная тема.
Насчет вечеринок-застольев - а оно вам надо? Вот мне нет, и я даже несколько по-снобски считаю это весьма примитивным и низкоинтеллектуальным развлечением - смысл пожрать и выпить, на людей посмотреть да себя показать? Первое я могу и дома, либо в отдельной кабинке приятного ресторана с хорошей кухней, в одиночку или с интересным человеком, чье общество меня радует и не напрягает. Второе же мне нафиг не нужно, и даже противно. Потому не посещаю никаких сборищ, это же элементарно - просто не делать то, что не нравиться, если тебе за это не платят) Я предпочту развлечь себя сама - книги, игры, походы на природу по всяческим новым и диким местам, коих в моем городе и окрестностях к счастью, хватает, и я хочу успеть увидеть все.
Вынужденное общение со встречными-поперечными что в моей жизни все равно присутствуют - стало менее напряжным, не кайфую, но и не страдаю. И не осуждаю их за то, что они не такие как я, но и себя не позволю осудить - в случае чего, спокойно аргументированно выскажу свое мнение о своих жизненных выборах, а они там пусть думают, ежели есть чем. Достаточно быть уверенным в себе, признавать право на инаковость других людей и свое разумеется тоже, следовать своим желаниям, относиться к себе бережно и учитывать свои особенности при построении жизненных стратегий, и в принципе такое ’отклонение’ как социофобия, можно превратить в предпочтение, лишить его дезадаптивных свойств, и даже конвертировать ее в свою суперсилу - поверьте, там много прячется крутых свойств.
Искренне вам желаю найти себя и никогда не терять. Комфорт, развитие, счастливая жизнь - все это возможно, когда мы не тратим энергию на то чтоб соответствовать тупым требованиям так называемого общества, а принимаем, любим и ценим себя настоящего.
Социофобия это страх общения с людьми. Никаких выгод от такого состояния нет. Я сама социофоб. Это тревога среди людей.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу