МЕСТО_Встречи• 05 августа 2024
Кто сам худел с большого веса?
Нужны ваши советы. Как пришли к этому, что подтолкнуло, где была последняя капля?
С чего начинали? Как не сдавались? Худели сами или за компанию, на спор? Какие преграды были? В чем искали поддержку?
С чего начинали? Как не сдавались? Худели сами или за компанию, на спор? Какие преграды были? В чем искали поддержку?
16
0
Я
Три раза худела на 20 и больше кг. Просто жрать на ведро меньше
Вес держится пока я не начинаю опять жрать. РПП
Три раза худела на 20 и больше кг. Просто жрать на ведро меньше
Вес держится пока я не начинаю опять жрать. РПП
4
5
Увидела себя случайно на видео, снимали со спины, не видела вообще, что снимали, иначе как то боком выгодный ракурс, половина бы за дверью где то была. А так неожиданно, думаю, что за тетка в моих вещах? Пока тетка не повернулась лицом.
Я решила срочно худеть, теткой я еще всегда успею побыть
Я решила срочно худеть, теткой я еще всегда успею побыть
2
я 3 раза худела, 15, 12, 11 кг сбрасывала, не жрала вёдрами, 16/8
держу уже 5 лет точно 53 кг стабильно
Не нравился мне мой лишний вес вот и решила сбросить
держу уже 5 лет точно 53 кг стабильно
Не нравился мне мой лишний вес вот и решила сбросить
Худела с соточки на 35 кг 15 лет назад. Толчком стало трехзначное число на весах и шок от этого. Перепробовала все, и голодание, и малокалорийную, и разные диеты, все это друг за другом. И пила похудательные чаи. И начала вечером ходить с собакой в быстром темпе по 5-6 км. А летом начала еще и плавать по часу, тоже быстро. Так сбросила за год 20 кг. Потом узнала про пп, перешла на него с калориями 1400-1200, за второй год похудела еще на 15 кг, занималась с тренером и делала массажи и обертывания.
Сейчас питаюсь более правильно, но позволяю иногда все. На следующий день не ем, только чай. Вес держится с тех пор.
Сейчас питаюсь более правильно, но позволяю иногда все. На следующий день не ем, только чай. Вес держится с тех пор.
6
Худела на 18 кг,но я моложе была.Шейпинг 2 раза в неделю,массаж тоже 2,примерное питание тогда расписывали.Дома еще тренировалась 1 день.Иногда ходили в сауну с большим бассейном.
Я худела несколько раз, с большого веса после 3 беременностей.
Не ела, соблюдала режим. Просто для себя, толстой тяжело.
Сейчас поправилась сильно, не могу похудеть никак, хоть плачь.
Не ела, соблюдала режим. Просто для себя, толстой тяжело.
Сейчас поправилась сильно, не могу похудеть никак, хоть плачь.
Вы умничка. Самое сложное - не похудеть, а удержать вес. Многие срываются и набирает все обратно, или даже больше.
Муж перестал уделять внимание, поймала на переписке любезной с коллегой, вроде по работе, ничего крамольного но это стало последней каплей да и вес был большой, тяжело и противно на себя смотреть
Я ваша ровесниця - теж намагаюся.
2,5 місяці інтервальне і калорії в нормі, а позбулася лише 3 кг (від 85 кг)
2,5 місяці інтервальне і калорії в нормі, а позбулася лише 3 кг (від 85 кг)
1
Я сначала считала калории, потом бросила, просто исключила углеводы практически все,вес пошёл вниз. Но сейчас ем фрукты и вес остановился.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу