Эктоморфы - тип людей склонных к худобе. Им очень тяжело набрать вес за счет ускоренного метаболизма. Узкие хрупкие плечи, маленькая талия и не большие бедра. Небольшой вес.
Они могут с легкостью есть жирную и вредную пищу и не набирать вес.
Так же есть типы - мезоморф и эндоморф.
Интересуют Эктоморфы, вам часто тыкают что вы худые?
Я очень заморочились, была худой 43кг, но набрала 48 методом запихивания жирного и тд - Как результат, сейчас на таблетках лечу жкт, желудок, кишечник, не вывезло ничего такого питания.
Как вы принимаете ваш вес?
Как кушаете, какой вес имеете и возраст?
Мужчина мой говорит что ему все нравится, но и любит. А вот окружающие хотят накормить.
Мне 24, сейчас 47кг при росте 160
81-64-90
Какие-то комплексы появились, и боязнь стать худее на фоне того что не ем как кобыла больше. Как вы с этим справляетесь?
Они могут с легкостью есть жирную и вредную пищу и не набирать вес.
Так же есть типы - мезоморф и эндоморф.
Интересуют Эктоморфы, вам часто тыкают что вы худые?
Я очень заморочились, была худой 43кг, но набрала 48 методом запихивания жирного и тд - Как результат, сейчас на таблетках лечу жкт, желудок, кишечник, не вывезло ничего такого питания.
Как вы принимаете ваш вес?
Как кушаете, какой вес имеете и возраст?
Мужчина мой говорит что ему все нравится, но и любит. А вот окружающие хотят накормить.
Мне 24, сейчас 47кг при росте 160
81-64-90
Какие-то комплексы появились, и боязнь стать худее на фоне того что не ем как кобыла больше. Как вы с этим справляетесь?
2
128
0
Слабость имеется и какая-то хрупкость. Эктоморфы поймут. Словно пушочек ты. Когда была 48,8 то ощущала себя более массивной, и существенной
1
Я, моя вага 41 кг при зрості 160 см, набрати не можу, коли починаю запихатися мʼясом з овочами- стає шлунок, важкість, може бути навіть пронос…
Тому живу на кашках та піці, солодке також багато їсти не можу.
Тому живу на кашках та піці, солодке також багато їсти не можу.
1
Ответ дляИМХОля
Так вы просто плоская. Вес тут при чем
С чего вы взяли что я плоская? На фото к теме актриса Зендая и певица Ариана Гранде для примера
7
Ответ дляМне без сахара
я быоа эктоморфом до 40 лет, теперь медленно превращаюсь в эндоморфа 
У мене така ж фігня і скинути ніяк не виходить.
1
Да, все верно. Сейчас на таблетках я так как вот так пихала в себя шашлыки, картошку, сверху торт, и накрылся тазом медным жкт
Ответ дляМне без сахара
а до 40 вообще изи было - перестаешь есть сладкое и все - вес сам уходит. Но магия закончилась 
Возможно всех Эктоморфов такое ждет?
Я пыталась калории считать и 1700 минимум, 2100 в идеале. То желудок не вывозит
Я пыталась калории считать и 1700 минимум, 2100 в идеале. То желудок не вывозит
Ответ дляМне без сахара
а до 40 вообще изи было - перестаешь есть сладкое и все - вес сам уходит. Но магия закончилась
Мне 45. Если пару дней нормально не поем, то сразу джинсы свободные 
2
Подруга у меня такая.
Она очень энергичная, поэтому.
Чтоб понимали ее энергичность, то при готовке она всегда поднимается на ципочки,чтоб хоть немного быть в тонусе и делает все очень быстро))
Я норм, 170 и 53.
Надо 2 кг набрать, все не получается.
Она очень энергичная, поэтому.
Чтоб понимали ее энергичность, то при готовке она всегда поднимается на ципочки,чтоб хоть немного быть в тонусе и делает все очень быстро))
Я норм, 170 и 53.
Надо 2 кг набрать, все не получается.
В 24 года я была как и большинство моих подруг ’эктоморфы’,
После 35ти стала ’эндоморыом’.
И в 24года я вообще таким не заморачивалась . Была 165 см и 48 кг.
И не была худой при этом.
После 35ти стала ’эндоморыом’.
И в 24года я вообще таким не заморачивалась . Была 165 см и 48 кг.
И не была худой при этом.
Я вешу 47-48 кг при росте 168, астеник, и не считаю себя очень худой, еду в себя не запихиваю, занимаюсь спортом, питание обычное, без перекосов, жкт в норме, 38 лет.
Кстати, дочка сейчас 160/44, совсем не тощая))
Кстати, дочка сейчас 160/44, совсем не тощая))
10
Я набирала вес под пристальным контролем диетолога. Вот те несчастные 3 кг, набранные непосильным трудом 🤣 и остались со мной и не отлипают ни при каких обстоятельствах
Ой, люди всегда найдут, к чему прицепиться.
Я поправилась, то мне все намекали на похудение.
Сейчас я похудела. Не выгляжу сильно худой, вес 55 при росте 160 (у меня ещё и мышцы развиты довольно), но окружающие тоже мне говорят, что очень худая, типа надо что-то есть.
Так что не угодишь всем, просто забейте.
Я поправилась, то мне все намекали на похудение.
Сейчас я похудела. Не выгляжу сильно худой, вес 55 при росте 160 (у меня ещё и мышцы развиты довольно), но окружающие тоже мне говорят, что очень худая, типа надо что-то есть.
Так что не угодишь всем, просто забейте.
1
Моя подруга така. Навіть після народження дитини. Живе собі і париться. А що робити? Вона такою народилась
1
’’Они могут с легкостью есть жирную и вредную пищу и не набирать вес’’ — ну не ведьмы? тут, чтобы что-то сбросить, приходится голодать, а чтобы вес удержать нужно постоянно себя жёстко контролировать... 
не тема, а одно расстройство.
не тема, а одно расстройство.
6
2
1
Почитала, не, наверное я худой эндоморф😅😂. 42-43 кг, 78/62/87 ну и возраст 46. Но попец низкий и приземистый). Набираю легко и раздуваюсь как шарик,живот сразу плюс 5 см потом жопень, прям фу((. Скидываю тоже спокойно и быстро. Само сходит на привычной еде. Набираю если вылупит пару кг мороженого или много плова или целый торт. Так что я не это самое) что вы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу