Эктоморфы - тип людей склонных к худобе. Им очень тяжело набрать вес за счет ускоренного метаболизма. Узкие хрупкие плечи, маленькая талия и не большие бедра. Небольшой вес.
Они могут с легкостью есть жирную и вредную пищу и не набирать вес.
Так же есть типы - мезоморф и эндоморф.
Интересуют Эктоморфы, вам часто тыкают что вы худые?
Я очень заморочились, была худой 43кг, но набрала 48 методом запихивания жирного и тд - Как результат, сейчас на таблетках лечу жкт, желудок, кишечник, не вывезло ничего такого питания.
Как вы принимаете ваш вес?
Как кушаете, какой вес имеете и возраст?
Мужчина мой говорит что ему все нравится, но и любит. А вот окружающие хотят накормить.
Мне 24, сейчас 47кг при росте 160
81-64-90
Какие-то комплексы появились, и боязнь стать худее на фоне того что не ем как кобыла больше. Как вы с этим справляетесь?
Они могут с легкостью есть жирную и вредную пищу и не набирать вес.
Так же есть типы - мезоморф и эндоморф.
Интересуют Эктоморфы, вам часто тыкают что вы худые?
Я очень заморочились, была худой 43кг, но набрала 48 методом запихивания жирного и тд - Как результат, сейчас на таблетках лечу жкт, желудок, кишечник, не вывезло ничего такого питания.
Как вы принимаете ваш вес?
Как кушаете, какой вес имеете и возраст?
Мужчина мой говорит что ему все нравится, но и любит. А вот окружающие хотят накормить.
Мне 24, сейчас 47кг при росте 160
81-64-90
Какие-то комплексы появились, и боязнь стать худее на фоне того что не ем как кобыла больше. Как вы с этим справляетесь?
показать весь текст
2
128
0
Какие комплексы?
С вашим ростом у вас самый обычный вес.
И не слушайте грузных теток с их советами.
Запихивать в себя торты и шашлыки, чтоб поправиться, когда остальные всегда худеют - это вообще анекдот
Я астеник, мне 40+, ваши проблемы - какой-то надуманный бред на пустом месте.
Вам видимо внимания не хватает
С вашим ростом у вас самый обычный вес.
И не слушайте грузных теток с их советами.
Запихивать в себя торты и шашлыки, чтоб поправиться, когда остальные всегда худеют - это вообще анекдот
Я астеник, мне 40+, ваши проблемы - какой-то надуманный бред на пустом месте.
Вам видимо внимания не хватает
6
До 35 у меня было 53 при росте 177
Теперь 63 и что б хоть минус 3 было мне надо голодать, теперь я жироморф))
Теперь 63 и что б хоть минус 3 было мне надо голодать, теперь я жироморф))
Я при таком росте в 20 лет 43 весила и не сказала бы что костями гремела, нормальная фигура была, единственное грудь единичка. В 47 я весила уже после родов и была совершенно не тощая, как раз норма.
Погодите, все будет. Я была 47кг при росте 163. Из роддома выписалась 44кг. Пыталась отъедаться, выходило слабовато. При том что ела и любила и сладкое, и пирожки, и жирненько. В 30 лет стала 53кг, еще норм было. К 40 годам дошло до 57кг,норм. Но потом пошли проблемы с щитовидкой, + нервы+ возраст. В итоге в 48 уже 68кг, сбросить не могу толком, хотя сижу на пп, ограничений масса. Но при 1700 кк уже начинает вес расти
1
Девочки, тема не о том что бы сказать что я толстая…
Тема для худых как себя поддержать морально
Вот то что после 40 вес растет, это мне еще 16 лет ждать
Тема для худых как себя поддержать морально
Вот то что после 40 вес растет, это мне еще 16 лет ждать
6
Ответ дляАnnеt
’’Они могут с легкостью есть жирную и вредную пищу и не набирать вес’’ — ну не ведьмы? тут, чтобы что-то сбросить, приходится голодать, а чтобы вес удержать нужно постоянно себя жёстко контролировать... 
не тема, а одно расстройство.
не тема, а одно расстройство.
та не відьми( їсти тупо не хочеться-не можеться. я якщо буду їсти, коли немає апетиту - тупо буде здуття шалене і все. я 52 кг, подруга моя 100 кг, їсть не перестаючи і нічого їй немає) часом і я б хотіла навернути тричі на день піц-шміц.
1
1
39років, 45 кг ваги, 160 см росту. Нема комплексів,одні плюси. Частенько чую від оточуючих жінок ’всхлипывания’ про мою худорлявість)))) чоловік у захваті, жінки хай ридають, якщо зайнятись нічим. Я товстунів не мокаю їхньою вагою.
2
1
У вас прекрасная фигура для молодой девушки. Ключицы и плечи покройте мускулами, а не жиром. Тем более у вас есть бедра и если поправляться, будет больше нарастать зад, а плечи останутся такими же.
Я бы рекомендовала вам правильное питание с упором на белки и хорошего тренера в зале.
Я бы рекомендовала вам правильное питание с упором на белки и хорошего тренера в зале.
Ответ дляФайна цьоця
Зачем худым себя поддерживать? 
у нас все нормально
у нас все нормально
нормально ви виглядаєте, абсолютно не астеник. мені здається, я так виглядаю десь у 52 кг))) у мене подруга з вашими параметрами набагато худіше виглядає! вона теж страждає, що дуже худорлява. дивіться на моделей - вони не страждають від нехватки уваги
1
Да просто была 48,8 то как-то ощущалось лучше. А тут 47 и на запястьях косточки уже, ключица вылезла, и ребра на голодный желудок торчат. Попа была больше, сейчас ушел с нее обьем еще
5
мені допомогло перейти на кето. від тієї пшениці (багетів, тортів я не їла) завжди ЖКТ ’стояв’, як казала моя бабуся. низьковуглеводне харчування суттєво покращило ситуацію.
Ну незнаю, у мене з описаного вами плечі не підходять - доволі широкі, ну і тендітною не назвеш - жилиста скоріш. А так усе життя була худою...сприймаю себе чудово, нагодувати завжди хотіли, чоловік час від часу каже, що +3/5 кг би мені ще. Ну як є. 45 років на фото, за вагою не слідкую, вона 46-48кг при 164см (поїла-не поїла, ПМС). Їм що хочу, але точно скажу, що якщо пробиває на обжиралово, то потім їсти довго не хочеться. Спортом не займаюсь, раз в три роки на йогу можу походити кілька місяців хіба що.
4
Я относительно маловесная и костлявая, потому что плечи, грудная клетка, бедра (именно кости) довольно широкие. Начинаю меньше весить - начинаются расспросы
1
1
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу