Что это со мной было и как с этим справиться?

То есть вы целенаправленно изначально отказываетесь от помощи, от знаков уважения, говоря (или по умолчанию) что я не немощная итд, а потом удивляетесь что тянете все сама?)
Ну вот и ответ.
Серьезно, Вы меня очень удивили тем что ’открыть дверь’ - это значит что женщина немощная... А сумку 10 кг донести с рынка тоже вы сами? Вы сильная?))

Мысль очень верная, соглашусь полностью и сохнраню ее тоже себе. Но не воспринимать ее буквально и смотреть и оценивать каждый конкретный случай.
Например, бедный - богатый. Если богатый мужчина даст определённую сумму, но для него это копейки, или бедный даст ту же сумму, но для него это целое состояние. Или скряга и парень-рубаха. Для первого это стресс и подвиг оторвать от своей заначки и поделиться, а второй с лёгкостью любому бомжу даст столько же и через 5 мин. даже не вспомнит об этом.
То как в этих случаях можно одинаково оценивать вклады?

Это было все ещё в ранней молодости. Сейчас произошла огромная трансформация, если сравнивать меня с той ярой феминисткой. Да и скажу честно, я раньше относилась к мужчинам с лёгким презрением, было за что. Это моя отдельная боль, с которой я справлялась десятки лет

За что относились с презрением? Может я не дочитала где-то...
Судя по всему ваш кавалер нашел идеальную дурочку (сейчас не в обиду). Он не готов отдавать вообще ничего, просто трахнул и молодец. А она не готова брать вообще ничего, потому что для нее это УНИЗИТЕЛЬНО оказывается
Вот вам и результат что из этого вышло.

Выше писала - чем больше мужчина отдает (свой ресурс) тем больше он ценит женщину.
Если женщина показывает что ей ничего от него не нужно кроме члена - он ничего не даст кроме члена.

Первый мужчина в жизни девочки это её отец. Мой был запойным алкоголиком, бил и унижал мою маму. В 6 лет ко мне приставал педофил, до 20 лет было более десятка попыток изнасилований, один раз парень, с которым я не хотела встречаться огранизовал групповое изнасилование (к счастью, оттуда меня вытянул другой парень), в общественном транспорте постоянно об меня терлись и лапали извращенцы. Это все и повлияло на моё восприятие мужчин

И что в вашей жизни не было потом ни одного лично вашего мужчины, сексуального партнёра, который смог доказать что есть нормальные мужчины? Который относился бы к вам бережно и с уважением?

Автор, общественный транспорт - кто и об кого только там не терся. И в моем детстве такое было и в детстве моих подруг такое было....
Но во взрослом возрасте уже должны были появиться адекватные мужчины, которые вернули бы сексуальное желание.

А вы думаете у меня было желание после этого искать достойного. Я наоборот искала недостатки, доказывала сама себе, что все мужчины животные. Желания строить отношения и семью не было вообще. Только после 30 я начала отходить

Я говорила об этом с подругами, те делали круглые глаза и говорили, что у них такого не было. У меня начало появляться чувство, что это я какая-то неправильная

Но это не повод найти конченого жалоба и сидеть страдать за ним.
После таких происшествий женщины наоборот находят достойных мужчин, которые адекватно к ним относятся и живут счастливо.

Согласна. У всех разная нервная система. Я очень ранимая и впечатлительная. С годами удалось отрастить немного защитной брони. Но все равно переживаю все остро и долго. Поэтому, когда допустила мысль, что хотела бы попробовать отношения и семью, все подруги и друзья уже давно были с семьями и детьми. Потом неудачные отношения с отцом моего ребёнка, они меня надолго снова выбили из колеи. Я только оттаяла и начала доверять и меня оставили с маленьким ребёнком и исчез с моими деньгами после продажи квартиры

Я вам могу сотни историй рассказать и как дрочеры выскакивали из за кустов и что угодно. Да, когда тебе лет до 20 - ты этого жутко боишься. Потом нет.
Но у меня был самый первый мой половой партнёр, который показал что в жизни есть и адекватные, нормальные мужчины.

Я тоже была вся такая самостоятельная и самодостаточная, чтобы мужчины вдруг не подумали, что я меркантильная) А таким экземплярам только этого и надо) А потом стала осознавать гениальные мысли (прочитала у кого-то и прямо скопировала себе):

’Хотите узнать, насколько сильно вы нужны или насколько сильно вас любят - узнайте, какие расходы человек готов понести. Это очень меркантильный способ, но действенный. Сколько человек готов заплатить? Это не только и не обязательно про деньги.
Это про усилия. Про время, поступки, про все ресурсы, которыми располагает человек.
И вот сколько он готов заплатить - вот настолько вы и нужны.’

Ну так Вам зубы давно уже пора было отрастить. Нельзя так слепо доверять людям. Вы же взрослая женщина...
Вас используют, а Вы слепо продолжаете любить.
Любить нужно только того, кто любит и уважает вас. И доказывает это ПОСТУПКАМИ.

Проблема, что на все эти ситуации вырабатывается определённая модель поведения и защиты психики. Лучше я буду самостоятельной и независимой, чем переживать весь этот треш. Но на такую модель притягиваются жлобы

Около полугода. Самым сложным был первый месяц, пока привыкла к самой мысли, что я больше не состою в паре, что будущее, которое я себе планировала, не наступит (а мы уже говорили о создании семьи). Со второго месяца накрывать стало реже, после полугода совсем редко... Человеческая психика на удивление прочная и восстанавливаемая штука, если ее не дрюкать в режиме нон-стоп. У каждого разные сроки. И осознание ситуации умом, выход из иллюзий, несбыточных ожиданий и ложных надежд - уже большой шаг вперед. Ну не получить из томата апельсиновый сок, условно говоря... Нельзя ждать от человека того, на что он попросту неспособен.

Хочу брать вас за пример, но уже вижу, что у меня будет дольше. И дело не в нем, во мне, конечно. Я и, будучи в отношениях с ним, умом понимала, что НУЖНО уходить, но с планами в своей голове (мы тоже планировали и брак, и переезд в другую страну, и много чего..) не готова была расстаться. Сейчас есть страх остаться одной. И одна часть меня так и посматривает в его сторону, а другая говорит: не вздумай. Самооценка, по ходу, совсем на 0.

Мысль очень верная, соглашусь полностью и сохнраню ее тоже себе. Но не воспринимать ее буквально и смотреть и оценивать каждый конкретный случай.
Например, бедный - богатый. Если богатый мужчина даст определённую сумму, но для него это копейки, или бедный даст ту же сумму, но для него это целое состояние. Или скряга и парень-рубаха. Для первого это стресс и подвиг оторвать от своей заначки и поделиться, а второй с лёгкостью любому бомжу даст столько же и через 5 мин. даже не вспомнит об этом.
То как в этих случаях можно одинаково оценивать вклады?

Согласна. У всех разная нервная система. Я очень ранимая и впечатлительная. С годами удалось отрастить немного защитной брони. Но все равно переживаю все остро и долго. Поэтому, когда допустила мысль, что хотела бы попробовать отношения и семью, все подруги и друзья уже давно были с семьями и детьми. Потом неудачные отношения с отцом моего ребёнка, они меня надолго снова выбили из колеи. Я только оттаяла и начала доверять и меня оставили с маленьким ребёнком и исчез с моими деньгами после продажи квартиры

Хочу брать вас за пример, но уже вижу, что у меня будет дольше. И дело не в нем, во мне, конечно. Я и, будучи в отношениях с ним, умом понимала, что НУЖНО уходить, но с планами в своей голове (мы тоже планировали и брак, и переезд в другую страну, и много чего..) не готова была расстаться. Сейчас есть страх остаться одной. И одна часть меня так и посматривает в его сторону, а другая говорит: не вздумай. Самооценка, по ходу, совсем на 0.

Тут вам важно соблюдать баланс - и не закрыться в недоверии, после всех разочарований, но и не доверять сразу... Не видеть в каждом с первого взгляда приличном мужчине свою судьбу и рыцаря. Важно присматриваться, внимательно слушать, что он рассказывает (делать выводы), а ещё важнее смотреть на то, что он ДЕЛАЕТ, на его поступки (и давать им объективную непредвзятую оценку). И чем дольше вы будете свободны от залипания на нем, тем лучше сможете его рассмотреть. Это не значит, что нужно быть такой безэмоциональной Снежной Королевой. Нет, вы можете встречаться, общаться, веселиться, проводить время, получать приятные впечатления. Но при этом жить в первую очередь своей жизнью, ставить свои интересы на первое место, иметь другие сферы жизни в активном состоянии (друзья, отдых, хобби, работа). То есть не сосредотачиваться целиком на нем, а внимательно присматриваться, живя при этом своей полной жизнью. Это очень уберегает от многих разочарований и страданий. Да и мужчина больше тянется как раз к той женщине, которая не готова любую минуту посвящать ему, прекрасному...

Хочу брать вас за пример, но уже вижу, что у меня будет дольше. И дело не в нем, во мне, конечно. Я и, будучи в отношениях с ним, умом понимала, что НУЖНО уходить, но с планами в своей голове (мы тоже планировали и брак, и переезд в другую страну, и много чего..) не готова была расстаться. Сейчас есть страх остаться одной. И одна часть меня так и посматривает в его сторону, а другая говорит: не вздумай. Самооценка, по ходу, совсем на 0.

А та часть, которая все же посматривает в его сторону, не принимает аргументы той, которая уже прозрела? Я, конечно, не знаю, что у вас за ситуация, но если мужчина планирует с вами совместное будущее, то за 2 года он сделает конкретные и видимые шаги в этом направлении. И не столько страшно быть реально одной, сколько быть в отношениях, но по факту при этом как будто одинокой...

Хочу брать вас за пример, но уже вижу, что у меня будет дольше. И дело не в нем, во мне, конечно. Я и, будучи в отношениях с ним, умом понимала, что НУЖНО уходить, но с планами в своей голове (мы тоже планировали и брак, и переезд в другую страну, и много чего..) не готова была расстаться. Сейчас есть страх остаться одной. И одна часть меня так и посматривает в его сторону, а другая говорит: не вздумай. Самооценка, по ходу, совсем на 0.

Сколько у вас прошло времени с момента расставания?

Девочки...
Языком можно планировать все что угодно.
Мужчины часто планируют языком такое, ну прям идеальную картину мира. То есть окунают женщину в иллюзии. И она начинает в это верить. А он просто языком потрепал.
И когда на деле ничего этого не происходит - женщина начинает изводить себя ’вот мы же планировали, собирались итд, а теперь этого ничего нет’.
Если мужчина что то планирует - он это делает. Если это реально в его планах.
Если мужчина просто ляпает языком лишь бы ему ’дали’, то нефиг себя изводить.
Это глупости просто.
Но это одна из главных ошибок многих женщин.
Вот, он пообещал, а теперь этого ничего нет.
Смотрите на мужчин ТРЕЗВО.
Только поступки.
Слова - это ничто. Ну вам же не 17 лет, правда. Когда веришь в страну розовых пони, когда тебе вешают на уши.

Не пугайте меня, я не готова с вами так долго зависнуть в этом состоянии. Давайте выходить по экспресс-программе)
Хотя если серьёзно, то это состояние надо пройти до конца, не заталкивать куда подальше, не игнорировать. Но и не нужно надолго залипать, жалея себя и страдая, так можно навсегда остаться в состоянии жертвы. А жизнь пролетает быстро.
Меня сегодня немного накрыла хандра, но причину понимаю, вспомнила неприятные жизненные моменты, плюс первый день цикла, состояние не очень. Надо срочно придумывать себе повод для радости и отвлечения

Принимает, потому решила уходить и держусь. Он-то какие-то шаги делал (в первую очередь нужно было решить его вопросы со службой, с работой, без этого двигаться никуда и никак не получилось бы), но построить нормальную стабильную жизнь с ним невозможно. Это бесконечные эмоциональные качели, он сам по себе эмоционально нестабилен, постоянное обесценивание меня, старпост автора - все обо мне, только не было, что расставался каждый раз, но жесткие манипуляции (причем, видимо, это образ жизни, на автомате, потому что тоже делал и со своей матерью), все, что я ни сделаю - все не так, сначала плохо заботилась, потом сильно хорошо, врачи не те, еды кладу много ))) не хочу тебя из-за излишнего загара. Я могу бесконечно писать. Когда-то в начале была фраза: если я захочу, я могу уничтожить тебя морально. На ДР поздравил звонком, типа, занят очень решением своих вопросов (да, был занят, но не настолько, живет в 15 мин езды, приехать может и в коменд час), адекватно озвучила, что я ждала его и такое отношение мне не норм, получила: «зачем тебе цветы? чтобы удовлетворить твое эго?». И да, автору хоть денег готов был одолжить )) а тут одалживал у меня. И до сих пор должен. Разнесите меня, девочки ))

Я: миниатюрная, спортивная, ухоженная, хорошо зарабатываю. Ну и дура, раз вляпалась в такое дерьмо. Я понимаю почему все это случилось (я долго одна. Плюс, это то, в какой форме начались наши отношения- он служил, пошел добровольцем, весь такой супер-мен. Ну и то, что я много лет работаю на одной работе, сама работа нравится, но слишком ответственная и сложное окружение. Зарабатываю отлично, и сама отсюда из-за этого не уйду (поменять на подобную другую работу не вариант, в эти подробности не буду вдаваться) и я просто вцепилась в эти отношения, как в надежду сбежать с работы и варить дома борщ (ну, хотя бы какое-то время). Но прекрасно понимаю )) но выгрести из этого состояния дна не могу, в теории оно все просто, на практике немного по-другому. Друг говорит: переступи, забудь и иди дальше. Не могу поставить точку с этой историей в своей голове, всё мусолю разговоры, события. Предстоит еще разговор с ним по-поводу денег.