Всіх підсаджую• 17 августа в 11:49
Чи обов´язково жінці займатися спортом?
Я скажу чесно, спорту зі школи не люблю. Не займаюсь ним взагалі. При рости 170 вішу 79 кг.
69
0
Я купила велотренажер. Вправи терпіти не можу а от велотренажер підійшов. Включаю музику або відео і час пролітає за званням.
1
Ответ дляLove_Love_Love_
Вішу 
Літературою займіться
Літературою займіться
Спорту теж там не люблять. А ви про літературу.
Без достаточной физической активности мышцы с возрастом уменьшаются и замещаются жиром. Люди, которые занимаются спортом, выглядят моложе, чем без него
4
Я тоже думаю купить, потому что 3 года уже как села за руль, пешком тоже не хожу везде на машинке.
Ні, не обовʼязково.
Тому й красиві доглянуті жінки ще гарніші на фоні тих, хто має зріст 170 і стільки важить 🥰
Тому й красиві доглянуті жінки ще гарніші на фоні тих, хто має зріст 170 і стільки важить 🥰
А чому в зал не ходите?
Може басейн, аквафітнес, теніс? Варіантів маса.
Але на спорті вага не знизиться
Може басейн, аквафітнес, теніс? Варіантів маса.
Але на спорті вага не знизиться
2
Да. Появляется слабость постоянная, проблемы с давлением, высоким или низким, и как вишенка на тортике - страдает менталка. В дополнение адреналин - гормон ’бей или беги’, если его физически не утихомиривать, он может и паничками обернуться
4
Обовʼязково? Нічого нема обовʼязкового. Можете і не митись і зуби не чистити. )))
А що ви хочете в тому житті? Бути тюленем? Чи з підтягнутим тілом?
А що ви хочете в тому житті? Бути тюленем? Чи з підтягнутим тілом?
2
Ну, років до 40 ще можна більш -менш виглядати у одязі. А ось після 40 тургор значно зменшується, і все тіло,навіть те, що все життя було худим, але не знало спорту, починає обвисати. І виглядає дуже сумно. Я вже не говорю про втрату функціональності. Навіть просто картинка разюче відрізняється із спортом та без
2
Просто найдите тот, что вам интересен. Бегать по дорожке, смотря в стенку, или тягать железо - не единственный его вид
2
Фізичні вправи напряму впливають на тривалість вашого життя.
Сердце,судини і все інше.
Але не проспорт,а фізкультура.
Сердце,судини і все інше.
Але не проспорт,а фізкультура.
1
Спорт це не тільки зал, це і басейн,і прогулянки у різному темпі,і альпінізм, і ролики/ ковзани і навіть танці
4
Тогда это уже ненадолго, про поддержание тела другими способами. Сомневаюсь, что у вас и сейчас отсутствие активности прям срвсем незаметно, но после 42 проявится 100%
Мне для начала надо в магазин хотя бы прогуливаться) Живу на Анны Ахматовой, до Ривер Молла только на авто, хотя пройтись 10 минут
Якщо хочет гарно виглядати, то так, і справа не в стрункості, а стану м´язів, шкіри, осанки і таке інше. Спорт обов´язково!!!!
1
Я не люблю спорт з дитинства. Вперше пішла в спортзал в 42, бо бойфренд оплатив абонемент. Жалкую, що раніше не ходила. Тіло змінюється, навіть при тому що я не дуже впахуюсь. Я б сказала, взагалі трошки, 20-30 хв в залі. Я проходжу милю на доріжці ( бігати ненавиджу, і бережу коліна). І пару тренажерів на ноги, попу і спину. Це все. Але якщо потрібно скинути вагу, то треба займатись частіше або інтенсивніше.
До речі, велотренажер я не люблю. Тому, краще попробувати що саме вам заходить.
До речі, велотренажер я не люблю. Тому, краще попробувати що саме вам заходить.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Комментарии к ответу