Варена цибуля• 21 августа 2024
Скільки важить одна оладка в г?
Не можу підрахувати калорії без ваги((
29
0
Так, а почему бы вам не сосчитать продукты в т.ч. и масло и не разделить на шт оладьев?? Будете знать сколько одной шт, но не по грамам. Вы все равно же в шт едите, а в не грамах)
Лінійку хтось поклав так, що вже місяць шукаю((( як половина кнопочного телефону в діаметрі, товщина близько 1 см
Ааа...ну так как тогда в таблицу вносите, по стандарту)? Так приблизительно будет..все равно не точно)
Ответ дляПарасюха
Короче так, все, что незвестно сколько калорий, значит 0 калорий 
І чому мені це не прийшло в голову?))) ❤️
1
Приблизно. Скибка хліба приблизно 30 г. Масло на хліб приблизно 10 г, хоча по факту там його думаю менше, але так легше рахувати. Ну сьогодні я ще нічого не їла крім однієї оладки і двох з ким бо хліба з маслом.
Я поки що хочу перевірити, скільки переїдаю по калоріям. Три дні постежу, а далі вже буду думати, чого я хочу)
Підсумок дня: пережор на 400 калорій, за рахунок вуглеводів і жиру. Ввечері з´їла два бутерброди з салом. Я правильно розумію, що находжені мінус калорії потрібно віднімати від денної норми?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу