ГейТуда• 24 августа 2024
Замкнутый круг
Не бегала неделю где-то. Аппетит стал меньше. На ужин кроме йогурта ничего не хотелось и вес улетел. Было минус 2 кг. Несколько дней подряд бегала в обед где-то по 40 минут. И вечером нападает такой жор. Хочется есть просто все. Чипсы, суши, мороженое. Соответственно 1 кг вернулся. Это замкнутый круг какой-то. Каким спортом и когда заниматься, чтобы жора не было. Думаю, может в 21.00 бегать. Тогда точно спать уже после только. Утром бегала - то же самое. Весь день сильный аппетит
4
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу