Луноликая Вика• 29 августа 2024
Как поддержать зрение при учёбе онлайн?
Дочь идёт в 1 класс онлайн. И я не понимаю как ей помочь сохранить зрение. Школа онлайн + ещё репетитор по английскому онлайн. Плюс зимой, наверное, делать уроки при свете фонарика...
Понимаю, что из очевидного - это гулять, разнообразно питаться, а что ещё? Витамины с черникой мне когда-то офтальмолог не рекомендовал.
Ещё и у меня плохое зрение, так что риск увеличивается.
Понимаю, что из очевидного - это гулять, разнообразно питаться, а что ещё? Витамины с черникой мне когда-то офтальмолог не рекомендовал.
Ещё и у меня плохое зрение, так что риск увеличивается.
23
0
Оставить гаджеты преимущественно для учёбы. Развлечения организовать без такой нагрузки на глаза.
Из устройств для учёбы лучше комп с хорошим экраном, чем планшет или тем более телефон. Ну и стоит обеспечить нормальное освещение, а не ’при свете фонарика’.
Ну и проверяйте зрение время от времени.
В вашем регионе нет оффлайн-обучения? Онлайн реально далеко не всем детям подходит.
Из устройств для учёбы лучше комп с хорошим экраном, чем планшет или тем более телефон. Ну и стоит обеспечить нормальное освещение, а не ’при свете фонарика’.
Ну и проверяйте зрение время от времени.
В вашем регионе нет оффлайн-обучения? Онлайн реально далеко не всем детям подходит.
5
1) окуляри для комп´ютера! Тільки не Китай !
2) зарядку спеціальну робити.
3) перерви. Пальмінг (долонями закривати очі і розслаблятися)
4) спортивні вправи для всього тіла.
5) більше дивитися вдалечінь та спостерігати за природою хоч з вікна.
2) зарядку спеціальну робити.
3) перерви. Пальмінг (долонями закривати очі і розслаблятися)
4) спортивні вправи для всього тіла.
5) більше дивитися вдалечінь та спостерігати за природою хоч з вікна.
У нас есть. Но если света не будет долго, или будут давать только на совсем короткое время, то он не успеет зарядиться.
Девайси з великим екраном. Гімнастика для очей. Домашку не з ліхтариком, а шукати гарну настільну лампу яку можна підзарядити від повербанка.
Але ж Ви розумієте що на 100% все це не буде працювати? Є генетика і все таке інше
Але ж Ви розумієте що на 100% все це не буде працювати? Є генетика і все таке інше
Ми цей шлях пройшли, окрім уроків ще були окремі профільні онлайн зайняття. Підтримую пост 6. У дитини ноутбук, поставила подалі, наскільки дозволяла парта. По порадам купила планшет, але то була помилка, дуже маленький екран. Освітлення - робоче місце було освітлене як лампами білого кольору, так і теплого. Домашнє завдання намагалися робити або на перервах, або дньом. Після навчання - спорт, прогулянки на вулиці, що завгодно, тільки не гаджети. Мультфільм ввечорі по ТВ. Планшет по годині на вихідних. Влітку перевірили зор - все ок.
У нас ноутбук её личный. И есть акумулятор, но и он не потянет, если света долго не будет. Проверяем мы зрение и так раз в 6 месяцев. Пока все хорошо.
В моем регионе строятся подземные школы и метро есть. Но и это не каждый день. И я не знаю как добираться туда. Нам далеко. А ближайшие школы довозку не организовывают.
В моем регионе строятся подземные школы и метро есть. Но и это не каждый день. И я не знаю как добираться туда. Нам далеко. А ближайшие школы довозку не организовывают.
О, про очки я не подумала. А с ними писать можно? Дети ж на уроке то в экран смотрят, то пишут. Не будет же она снимать- надевать тысячу раз за урок.
Зарядку и массаж глаз будет делать.
Зарядку и массаж глаз будет делать.
У нас тоже ноутбук. И все лампы с тёплым или нейтральным освещением. Есть лампы, которые на акумуляторах.
Гаджетами она пока не особо ’болеет’, у неё кружки офлайн, прогулки с друзьями, игры с игрушками. Правда, ещё и читать очень любит.
Гаджетами она пока не особо ’болеет’, у неё кружки офлайн, прогулки с друзьями, игры с игрушками. Правда, ещё и читать очень любит.
1
Ничего не решает вопрос, если света не будет долго. У нас есть 2 станции мощные, лодочный аккумулятор и инвертор. Но надо ж ещё и мне работать, и мужу.
Мы тоже харьковчане, только в первые дни уехали. Но ребёнок все время учился онлайн в своей харьковской школе. Был отличник, а сейчас знания бессистемные, мотивация - ниже плинтуса( Онлайн оказалось не его. И зрение упало сильно (теперь мы все в семье в очках).
В сентябре пойдёт в местную школу.
С проверкой зрения - у вас хорошая периодичность. У сына пару раз был спазм аккомодации в младшей школе, мы уже боялись, что все, но прокапывали капли и зрение восстанавливалось. Там важно вовремя спохватиться, не затягивать.
Комп. очки - я чувствую эффект только если прям долго и много работаю. Но многие коллеги пользуются, говорят, что им в любом случае легче. Они ’фильтруют’ блики и часть спектра. Глаза в итоге меньше напрягаются. Проблем с переключением между монитором и учебником не будет.
Я бы ещё, может, подумала для чтения электронную книжку с подсветкой. Они для глаз очень щадящие. Но у вас только первый класс, они ещё не много будут читать.
В сентябре пойдёт в местную школу.
С проверкой зрения - у вас хорошая периодичность. У сына пару раз был спазм аккомодации в младшей школе, мы уже боялись, что все, но прокапывали капли и зрение восстанавливалось. Там важно вовремя спохватиться, не затягивать.
Комп. очки - я чувствую эффект только если прям долго и много работаю. Но многие коллеги пользуются, говорят, что им в любом случае легче. Они ’фильтруют’ блики и часть спектра. Глаза в итоге меньше напрягаются. Проблем с переключением между монитором и учебником не будет.
Я бы ещё, может, подумала для чтения электронную книжку с подсветкой. Они для глаз очень щадящие. Но у вас только первый класс, они ещё не много будут читать.
Та ніяк, якщо у вас з зором проблеми, то велика вірогідність, що і у дочки будуть, тому тут нічого не зробиш🤷♀️
Дело в том, что моя любит читать. Читает с 4-х лет. Дома книг куча. Записаны и регулярно ходим в 2 библиотеки. Два толстых комикса за день прочитать - легко.
А вот электронную книгу не любит, у меня есть, я ей пыталась давать, не нравится.
Я задумалась реально про очки компьютерные и собираюсь купить. Дочка только за, ей очки нравятся, тем более у лучшей подруги есть (для зрения). Сегодня были возле оптики, но было закрыто уже, на днях зайдём. Если там, конечно, есть для детей. Через интернет точно не хочу.
А вот электронную книгу не любит, у меня есть, я ей пыталась давать, не нравится.
Я задумалась реально про очки компьютерные и собираюсь купить. Дочка только за, ей очки нравятся, тем более у лучшей подруги есть (для зрения). Сегодня были возле оптики, но было закрыто уже, на днях зайдём. Если там, конечно, есть для детей. Через интернет точно не хочу.
Ну это как с зубами. Если у родителей плохие, то что, чистить не надо?
А вдруг она в мужа пошла, у него идеальное зрение.
А вдруг она в мужа пошла, у него идеальное зрение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу