БЦАшка• 07 сентября 2024
Кто скинул много кг (15+, 20+), Вы почувствовали облегчение, прилив сил?
Из-за того, что не нужно носить на себе дополнительную тяжесть?
1
2
29
0
нет, это стереотипы навязанные нашим обществом ,потом опять разжирела ,проблемы только с одеждой т.к все на чихуев продают ,даже спенсер ушел так хоть там покупала (мешки с инста в паетках не нужно мне сюда тянуть.я такое не ношу)
3
1
На 26кг худела. Нет, не чувствовала я эти килограммы на себе, и лёгкости от сброшенного веса не ощущала тоже. Прилив энергии - да. Но это вызвано регулярным посещением спорт зала.
3
Да! Когда удалось похудеть ,то самочувствие значительно улучшилось.
Сейчас опять поправилась ((.
Сейчас опять поправилась ((.
1
2
30 кг скинула поступово протягом півроку тому легкості чи приливу сил не відчула. Просто організм підлаштовувався поступово до нової ваги. А ось виконувати якісь фізичні навантаження (на городі, на сходинках тощо) стало легше.
1
Я знаю,что когда набираю с 60 до 65 мне уже сложнее ходить и ляжки трутся, и под руками летом начинает натирать, и пузень давит при наклоне. Я не представляю как может не быть легче, когда не таскаешь на себе лишние 20 кг жира. Тут блин ногти на ногах сострижешь и уже лёгкость чувствуется, а тут 20 кг....
1
5
У меня м-л - выбор всего огромен. Просто на распродажах по классным ценам конечно остаются самые неходовые хs))
Да, когда скинула первые 12 кг почувствовала, что появилась лёгкость в теле. Будто несла мешок картошку или 2 бутля воды по 6 литров 
Похудела на 23 кг за 8 месяцев. Что заметила - стала помещаться на сиденьях в автобусе, если примоститься спать на двойном. Раньше не могла лечь - не помещалась и было неудобно.
Похудела на 23 кг за 8 месяцев. Что заметила - стала помещаться на сиденьях в автобусе, если примоститься спать на двойном. Раньше не могла лечь - не помещалась и было неудобно.
1
Ой как я вас понимаю. Заходишь в магазин и смотришь 3хл 
Я на интервальном 18/6 и строгом Кето скинула вес без спорта даже. По доктору Берг.
Я на интервальном 18/6 и строгом Кето скинула вес без спорта даже. По доктору Берг.
1
Да ляшки при 85 тёрлись. Хуже всего было на море. Когда соленая вода с купальника попадала на ноги, а тебе нужно было идти домой с пляжа. Шла в раскорячку в буквальном смысле слова и плакала от боли.
Ответ дляТюрюнь_Тюнь
Ой как я вас понимаю. Заходишь в магазин и смотришь 3хл
Я на интервальном 18/6 и строгом Кето скинула вес без спорта даже. По доктору Берг.
Я на интервальном 18/6 и строгом Кето скинула вес без спорта даже. По доктору Берг.
я завтракаю в 10 и после 16-ти не ем (ну пару раз в год на праздники,но это все у меня не работает т.к я с раннего детства корова и никогда худой небыла ) в спенсере ранее были мои размеры 
Ответ дляСколько_мне_лет?
я завтракаю в 10 и после 16-ти не ем (ну пару раз в год на праздники,но это все у меня не работает т.к я с раннего детства корова и никогда худой небыла ) в спенсере ранее были мои размеры
У меня тоже на интервалке вес не уходил. Пока не села на строгое Кето! исключила : сахар муку хлеб выпечку к шоколад макароны картошку крупы бананы орехи алкоголь сладкие напитки.
Попробуйте.
Попробуйте.
я давно уже такое не ем 
и всю жизнь провела в борьбе с весом,это только тут считается ,что такие как я жрут ведрами, хотя в жизни наблюдаю как дрыщихи едят за троих ,но им повезло с генетикой
и всю жизнь провела в борьбе с весом,это только тут считается ,что такие как я жрут ведрами, хотя в жизни наблюдаю как дрыщихи едят за троих ,но им повезло с генетикой
Ответ дляСколько_мне_лет?
я завтракаю в 10 и после 16-ти не ем (ну пару раз в год на праздники,но это все у меня не работает т.к я с раннего детства корова и никогда худой небыла ) в спенсере ранее были мои размеры
Ещё мне помог калькулятор
Как выяснилось, скинув 15 кг, я начала подъедать то орехи, то сыры бри и т.д.
И вес стал. Примерно 3 недели не было отвесов. Потом тут девочки мне сказали что я наверное переедаю я завела калькулятор и чуть не упала. Оказывается я этими орехами и сыром наедала за день 1800 ккал. Вообще удивительно как я с таким калоражем ещё не прибавила в весе. А вес просто стоял.
В итоге убрала орехи и сыр и отвесы пошли вниз Я начала опять сбрасывать вес.
Сейчас я вообще перешла на интервалку 22x2 примерно. Худеется по 300-400 г сразу за день и ешь всё что хочешь в это пищевое окно. Неужели есть не хочется привыкла.
Но обязательно пью каждый час тёплую воду 45° для тока желчи.
Как выяснилось, скинув 15 кг, я начала подъедать то орехи, то сыры бри и т.д.
И вес стал. Примерно 3 недели не было отвесов. Потом тут девочки мне сказали что я наверное переедаю я завела калькулятор и чуть не упала. Оказывается я этими орехами и сыром наедала за день 1800 ккал. Вообще удивительно как я с таким калоражем ещё не прибавила в весе. А вес просто стоял.
В итоге убрала орехи и сыр и отвесы пошли вниз Я начала опять сбрасывать вес.
Сейчас я вообще перешла на интервалку 22x2 примерно. Худеется по 300-400 г сразу за день и ешь всё что хочешь в это пищевое окно. Неужели есть не хочется привыкла.
Но обязательно пью каждый час тёплую воду 45° для тока желчи.
Ответ дляСколько_мне_лет?
я давно уже такое не ем и всю жизнь провела в борьбе с весом,это только тут считается ,что такие как я жрут ведрами, хотя в жизни наблюдаю как дрыщихи едят за троих ,но им повезло с генетикой
и всю жизнь провела в борьбе с весом,это только тут считается ,что такие как я жрут ведрами, хотя в жизни наблюдаю как дрыщихи едят за троих ,но им повезло с генетикой
Слушайте ну это уже совсем грустно!
Чего же вес этот паскудный не уходит у вас?
Мне очень канал доктора Берга помог. Он там по косточкам разбирает проблемы почему вес не уходит. Много случаев приводил, когда люди и так и сяк, а вес стоит.
Я вам очень очень желаю сбросить вес! Дай бог у вас все получится ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Чего же вес этот паскудный не уходит у вас?
Мне очень канал доктора Берга помог. Он там по косточкам разбирает проблемы почему вес не уходит. Много случаев приводил, когда люди и так и сяк, а вес стоит.
Я вам очень очень желаю сбросить вес! Дай бог у вас все получится ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Ответ дляСколько_мне_лет?
я давно уже такое не ем и всю жизнь провела в борьбе с весом,это только тут считается ,что такие как я жрут ведрами, хотя в жизни наблюдаю как дрыщихи едят за троих ,но им повезло с генетикой
и всю жизнь провела в борьбе с весом,это только тут считается ,что такие как я жрут ведрами, хотя в жизни наблюдаю как дрыщихи едят за троих ,но им повезло с генетикой
Вот ещё, вдруг найдете причину почему не худеется!
О, я так тоже как-то подсела на смеси орехов и сухофруктов, небольшая пачка в день, а каллораж то бешеный.
Вообще я когда хочу похудеть убираю сладкое, мучное, фрукты, оставляю мясо, каши, творог, хлебцы из риса или гречки, овощи и печеные яблоки (да, вроде они сладкие, но видимо для меня не критично). Сложно, но минус 4 кг в месяц, и это при 65/170. Возраст значения не имеет, работает для меня и в 20 лет, и в 40
Вообще я когда хочу похудеть убираю сладкое, мучное, фрукты, оставляю мясо, каши, творог, хлебцы из риса или гречки, овощи и печеные яблоки (да, вроде они сладкие, но видимо для меня не критично). Сложно, но минус 4 кг в месяц, и это при 65/170. Возраст значения не имеет, работает для меня и в 20 лет, и в 40
Ответ дляСколько_мне_лет?
я завтракаю в 10 и после 16-ти не ем (ну пару раз в год на праздники,но это все у меня не работает т.к я с раннего детства корова и никогда худой небыла ) в спенсере ранее были мои размеры
Калории считали? Может у вас диета как у сумистов - 2 раза в день на 3000 калорий? Посчитайте неделю все в калькуляторе типа Хики
1
Нет. Но посыпалось здоровье, а именно почки и щитовидка. Похудела на 27 кг, на здоровье сказался по выводам врачей длительный дефицит жиров и избыток белка. Кожа кстати тоже была серая, как у зомби
Тоже так. Их же не одномоментно сбрасывают) а постепенно ничего не чувствуешь. Ну легче в гору стало подниматься и жить в жару и все
Ответ дляСколько_мне_лет?
я завтракаю в 10 и после 16-ти не ем (ну пару раз в год на праздники,но это все у меня не работает т.к я с раннего детства корова и никогда худой небыла ) в спенсере ранее были мои размеры
Ну понятно, что легче рука-лицо ставить, чем считать. У всех людей калории из еды и только у вас из воздуха)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу