Скину 100 грн за реальную помощь в меню

Грошей мало, їсте багато, із посуду лише каструлі... суп, суп, суп...

Это точно, лучшее лекарство, правда есть потом хочется

Я вот тоже в шоке...не могу понять что ела автор раньше

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-670144

Боже, 270 гривен в день - это до хрена: кило 0.5 филе 90 грн, овощи 70 грн, хлеб 30 грн, молоко 40 грн, гречка 3 грн/кг

30 грн килограмм гречки, получается 2 килограмма готовой. Пачка творогом пусть и 60.

5670 грн. на 21 день, это не так уж и мало. Крупы, овощи. Мясо, молочка, яйца по минимуму. Ну давайте посчитаем:
84 яйца на завтраки - 400 грн.
Хлеб тостовый 6 упаковок - 250 грн.
Куры, свинина на обеды/ужины 30 кг - 1950 грн.
Рис, гречка, перловка, пшено, овсянка, мука - 500 грн.
Лук, морковь, картофель - 400 грн.
Помидоры, огурцы, капуста, кабачки и все такое на закуску - 630 грн.
Яблоки, сливы, виноград - 500 грн.
Масло растительное, соль, приправы - 200 грн.
Чай, кофе, капучино - 200 грн.
Молоко, кефир - 500 грн.
Меню:
Завтраки: яичница с тостом и помидором, иногда овсянка на молоке, оладушки по выходным + чай, кофе
Обеды: каша, мясо (тушеное, жареное, котлеты, тефтели, шашлычки) + овощи, по выходным борщ, суп
Ужины: мясо + овощи
Грустненько, но вкусненько. На самом деле питаться проще - лучше. А если еще и небольшими порциями... Эх, кто бы мне бюджет на унитаз урезал (тьху, тьху, тьху что бы ни дай Бог не сглазить) Сколько мусора мы покупаем, потакая своим желаниям (иногда тупо навязанными маркетингом), а не реальным потребностям

Филе- отбивные, нафаршируйте перца, мне 600 грам хватает на полную кастрюлю. Дня 4 точно ем, если не 5.
К перцу пюре или шо вы любите итп

Якщо будете кожного дня саме готувати - суп, борщ,плов, тушену картоплю, голубці, каці - то буде все ок, не так мало на день у вас грошей. Я на 4 людей таку суму кожного ваитрачаю.

так у неї на цілий день 270 грн, а не один прийом . однією піцою цілий день ситий не будеш.

Боже, які у нас все ж таки співчуваючі, добрі люди! Дякую, що ви є!

Я работаю с мужем, но у вас 2 детей. Зарплата маленькая, при этом у нас 2 студента.
и так же трачу по 200-300 грн в день, то я покупаю и телятину, и индюшатину иногда,
готовлю все время - голубцы, котлеты, тефтели, борщи, супы, плов, пилав турецкий.

Если готовить самому, то на 230 грн можно и мяса купить и овощей и яиц, на след. день докупить фруктов, творога и ещё мяса))

Ну я не знаю как у вас, нам хватило по одной на каждого, чтоб не есть больше)

Перец фаршированный сделайте, на 2 дня будет

Авторе, пораджу чудовий сніданок. 3-4 столових ложки пластівців вівсяних, залити кип´ятком, потім кинути грецькі горіхи 4 шт, потерти яблуко, розім´ячти сливку чи персик туди, ложечку чайну меду. Ось корисна і ситна їжа. І , головне, дешева!

И плевать на экономию

Хотите 100 гривен, да?

у вас мало дене и мало свободного времени для готовки, тогда какое меню? какие блинчики с фаршем? тефтели на неделю и вареники с разными начинками)
Вам нужно сытно и недорого, это белки и сложные углеводы.
Мясо какое-то, и крупы, макароны.

так это вам походу надо сто гривен скидывать дополнительно каждый день)
на еде много не сэкономите. А если сэкономите - потратите на врачей. Продайье что то, отдайте в ломбард, займите. Не стоит голодать и пытаться обмануть желудок)

У вас двое взрослых работают и нет денег даже на еду?

Голубці і перець, то дорого для бюджету автора.

Купити дешевих сосисок, курку, овочі, крупи, макарони, яйця.
Сніданки : каші, яйця з сосискою і салатом, обід - супи, борщі варити на декілька днів, на вечерю - макарони з засмажкою, або по-флотцкі, плов(в сковорідці приготувати) + салат чи овочева ікра.
Якщо не купувати харчового сміття і смаколиків, то все реально.

На вінегрет огірки дорого, якщо не має своїх.

Блин, это не так уж и мало, можно считать 8т на месяц
у нас вместе со всякими приколами типо креветок или обычного джанкфуда (по выходным) уходит 10т на двоих в месяц
И то считаю много тратим на унитаз, при желании можно меньше, но цены неумолимо растут конечно.
Готовим в основном обычную домашнюю еду, беру максимально по скидкам , но не самое дешевое, если макароны только тсп, молочка только нормальная, жирная, не сметанный\сырный\молоковмістний продукт.
Не понимаю в чем дилемма автора, вполне средняя сумма для семьи из двух человек
Если с детьми то конечно уже по скромнее тк у них больше потребности в витаминах

Як для кого. Для мене така їжа- через півгодини треба з´їсти щось нормальне-бутерброд з ковбасою та сиром, або з червоною рибою, або яєшню... Солодка вівсянка-у мене потім в шлунку таке робиться

А дешеві сосиски-то хіба не харчове сміття?

Одна капуста, фарш и рис? Меньше мяса, больше риса

Ловите. Денег не надо, это ИИ составил. Подкорректируйте, конечно: вместо чечевицы берите горох или фасоль и т.д.
Создание 3-недельного меню для простых блюд с бюджетом 270 грн в день в Украине требует фокусировки на доступных, питательных и сезонных ингредиентах. Вот пример плана на каждый день, предлагающий три приема пищи в день. Этот план включает традиционные украинские ингредиенты, сохраняя расходы в пределах дневного бюджета.

Неделя 1:
День 1:
Завтрак: Овсянка с медом и бананом
Обед: Борщ со сметаной и ломтиком ржаного хлеба.
Ужин: гречка с жареными грибами и салатом из огурцов.
День 2:
Завтрак: сырники со сметаной.
Обед: Овощной суп с картофелем, морковью и луком.
Ужин: тушеная курица с картофельным пюре и салатом из свеклы.
День 3:
Завтрак: Яичница с помидорами и тостами.
Обед: Голубцы, фаршированные рисом и мясным фаршем.
Ужин: Пшенная каша с жареными овощами.
День 4:
Завтрак: Манная каша с маслом и джемом.
Обед: чечевичный суп с чесночными гренками.
Ужин: куриная печень с рисом и салатом из моркови.
День 5:
Завтрак: тост с маслом, сыром и вареным яйцом.
Обед: гороховый суп с копченой колбасой.
Ужин: Рыбные котлеты с картофельным пюре и солеными огурцами.
День 6:
Завтрак: гречневая каша с маслом и вареным яйцом.
Обед: Тыквенный суп со сметаной и гренками.
Ужин: рис с жареной курицей и болгарским перцем.
День 7:
Завтрак: Блины с джемом или медом.
Обед: Борщ с фасолью и сметаной.
Ужин: Картофельная запеканка с мясным фаршем и салатом из огурцов и помидоров.
Неделя 2:
День 1:
Завтрак: овсянка с кусочками яблок и корицей.
Обед: Ячменный суп с курицей и овощами.
Ужин: курица-гриль с гречкой и салатом из капусты.
День 2:
Завтрак: Творог с медом и изюмом.
Обед: Картофельный суп с укропом и чесночными гренками.
Ужин: Паста с жареными овощами и сыром.
День 3:
Завтрак: Яичница с сыром и тостами
Обед: Грибной суп с ячменем.
Ужин: рис с курицей и овощным рагу.
День 4:
Завтрак: Манная каша с маслом и сахаром.
Обед: Суп из красной фасоли со сметаной.
Ужин: Филе рыбы с картофельным пюре и салатом из огурцов.
День 5:
Завтрак: Блины с творожной начинкой
Обед: Зеленый борщ со сметаной.
Ужин: Фрикадельки с рисом и тушеными овощами.
День 6:
Завтрак: Вареные яйца с тостами и сыром.
Обед: Капустно-морковный суп с картофелем.
Ужин: куриные ножки с картофельным пюре и салатом из свеклы.
День 7:
Завтрак: Овсянка с сухофруктами
Обед: гороховый суп с копченой колбасой.
Ужин: гречка с жареными грибами и луковым салатом.
Неделя 3:
День 1:
Завтрак: сырники со сметаной.
Обед: тыквенный суп с чесночными гренками.
Ужин: тушеная курица с рисом и брокколи на пару.
День 2:
Завтрак: Манная каша с маслом и джемом.
Обед: Чечевичный суп с картофелем и морковью.
Ужин: рис с рыбными котлетами и салатом из капусты.
День 3:
Завтрак: Яичница с помидорами и сыром
Обед: Борщ со сметаной и ржаным хлебом.
Ужин: курица-гриль с жареными овощами.
День 4:
Завтрак: Овсянка с бананом и медом
Обед: Картофельный суп с морковью и укропом.
Ужин: Гречка с тушеной печенью и луковым салатом.
День 5:
Завтрак: Творог с изюмом и медом.
Обед: Овощной суп с перловкой и сметаной.
Ужин: Паста с фрикадельками и томатным соусом.
День 6:
Завтрак: Блины с творогом и медом
Обед: Суп из красной фасоли с копченой колбасой.
Ужин: Куриное филе с картофельным пюре и тушеными овощами.
День 7:
Завтрак: Яичница-болтунья с тостами и сыром
Обед: Чечевичный суп с картофелем и морковью.
Ужин: Филе рыбы с рисом и зеленым салатом.
Советы по бюджету:
Покупайте сезонные овощи, такие как капуста, картофель, морковь и лук, поскольку в Украине они доступны по цене.
Выбирайте более дешевые куски мяса, такие как куриные ножки и печень, или используйте растительные белки, такие как фасоль и чечевица.
Закупайте крупы (гречиху, рис, ячмень) оптом для экономии средств.
Домашние супы (борщ, чечевичный, гороховый) стоят недорого и их можно готовить в больших количествах.
Этот план разработан с целью сбалансировать доступность, вкус и питательность, не выходя за рамки бюджета в 270 грн в день.

ну, все. следующий этап- ’накидайте помощи по сексу за 100 грн.- я больше не вывожу’.