Питання до тих,хто не хоче погладшати,або для тих,хто худне зараз,або худнув раніше.
Давайте ділитися смачненькими рецептами один з одним)
Давайте ділитися смачненькими рецептами один з одним)
14
0
Нема рецепту. Жую крильця, червону рибу. Готувати то час втрачати. А як буде смачно то і обжерешся
8
2
Овочеві салати, кабачки, баклажани запечені, гречка, пшоно, плющений овес, ячка, творог, нежирне м’ясо, риба, гриби, яйця, бобові і фрукти :))
5
Паштет із кроликової печінки - в керамічну форму багато моркви, цибулі, печінка, приправи та трохи води, запікати півтори години, остигати залишити в духовці, потім пропустити через блендер.
3
Смачне для всіх різне. Я на вечерю дуже любила підварити шинковану капусту, зілляти воду, вбити яйце і перемішати щоб загусло, плюс сіль приправки, таке. Дуже схоже на цвітну капусту в клярі, і низькокалорійна страва.
1
4
Дякую.Спробую.А я собі наріжу помідорів,цибульки,додам туди ЗОВСІМ ледве ледве трішечкииииии солі і нерафінованої олійки і червоного перцю (спеція).Ням-ням-ням!
2
Да,это очень вкусно и полезно,согласна с вами полностью.Но я ненавижу запечённую рыбу.Мге она воняет йодом и вкус неприятный.
1
О, мне тоже нравится так делать. Жирненько, сытно. А сколько калорий на 100 грамм готового продукта вы считаете на жаренный минтай? Я записываю где-то 140 калорий на 100 грамм, но возможно оно более калорийно.
1
Что-то многовато вы пишете. Сырой минтай 72 к/100 г + масло + мука. Я думаю, не больше 200 ккал.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу