Мама Карло• 13 октября 2024
Боль в ягодице, протрузия
Помогите, пожалуйста, советом. Имею протрузию в поясничном отделе, ранее она меня не беспокоила. Появилась после длительной ходьбы, в покое ноющаЯ боль в ягодице. Теперь у меня ноет ягодица без физнагрузки, я ночь не могу спать( В пояснице напряжение, ещё и стала на той же ноге болеть косточка сверху стопы. У меня ещё и проблемы с жкт чтобы длительно пить обезбол. Если же пить, то какие? К врачу в ближайшее время не попаду, я не дома( И здесь я его вряд ли дождусь( Посоветуйте, пожалуйста, может упражнения какие помогут.
19
0
Малая ягодичная мышца? Посмотрите не ютубе упражнения, они очень простые, вдруг поможет. От неё часто проблемы бывают.
1
Курсом уколы , мази и массажи .
Каждые полгода год , как начинало болеть- снова курс , главное не запускать на года . Потом как-то прошло .
Каждые полгода год , как начинало болеть- снова курс , главное не запускать на года . Потом как-то прошло .
Мне главное домой доехать. Ноет так, что спать не могу. Скажите, пожалуйста, вольтарен мазь я так понимаю бе рецепта могу купить, мне ею поясницу обрабатывать? Я с таким ранее никогда не сталкивалась(
1
Вольтарен - это тот же диклофенак. Смысл его мазать на попу? Обезболить два сантиметра вглубь кожи? Купите диклофенак в уколах. И он абсолютно точно снимет боль во всех местах.
4
До мануальщика, остеопата, сечогінні попити трошки(зняти набляк)/. А вправи...то як зніметься болеаий синдром...
2
Я так навчилася собі робити уколи,через болі в спині..окрім диклофенаку можна спазмалгон колоти.
2
У меня грыжа в поясничном, но всегда защемляет нерв я ягодице и отдаёт в поясницу и я всегда думаю что болит грыжа, а в итоге просто с ягодицы нерв отдаёт. Езжу на массаж к одному хорошему мужчине-массажисту/мануальщику в Киеве, только спина и ягодницы 20-30 мин 800грн. Но это того стоит потом ещё вставляет позвонки, но если боитесь думаю нужно сказать при записи к нему.
Мені допомагають мазі, хоч не дуже на довго,але допомагають. Протрузії і грижі, артроз тазостегнового суглобу 1-2 ст
до одного места это все.
хороший мануальщик, хиропрактер. ОН ВАС СПАСЕТ!! поверьте мне!!! потом уже будете делать упражнения, мази и тд.
хороший мануальщик, хиропрактер. ОН ВАС СПАСЕТ!! поверьте мне!!! потом уже будете делать упражнения, мази и тд.
Скоріше за все це м´язи сідниць вас турбують. Є спеціальні вправи на розслаблення і розтягування м´язів. Також вам би походити на лікувальну фізкультуру, в центр спини де проводяться вправи під наглядом спеціалістів.
Мій масажист завжди пропрацьовує сідниці, щоб розвантажити навіть грудний відділ. Недавно мамі моїй (68 років)робив масаж спини, то вона казала, що так ’мяв’ сідниці, так мяв, але стала краще ходити. Тепер чекає , коли я знову замовлю їй масаж.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу