ЦібаФу• 17 октября 2024
Я на правильному харчуванні з липня . Мене зірвало(
Я не можу зупинитись
Кожен день я кажу собі досить, йду і далі їм якусь фігню
Почалось все з того , що в думала шо маленька плитка шоколаду буде в + моєму настрою
До цього я нічого собі не дозволяла
Зараз вже круасан пішов , то булочку
Вже їм я три рази , а не як раніше два .
Починала я з вагою 70 , зараз я 57.5
Я дуже боюсь все повернути , бо не можу закрити рот і не їсти
Може в мене мотивація пропала ? Чи це голод так впливає ? Калорії я рахувала деякий час
Потім просто їла по 100 грам порція .
Як це побороти знову ? І повернутись до тренувань і нормальної їжі
Кожен день я кажу собі досить, йду і далі їм якусь фігню
Почалось все з того , що в думала шо маленька плитка шоколаду буде в + моєму настрою
До цього я нічого собі не дозволяла
Зараз вже круасан пішов , то булочку
Вже їм я три рази , а не як раніше два .
Починала я з вагою 70 , зараз я 57.5
Я дуже боюсь все повернути , бо не можу закрити рот і не їсти
Може в мене мотивація пропала ? Чи це голод так впливає ? Калорії я рахувала деякий час
Потім просто їла по 100 грам порція .
Як це побороти знову ? І повернутись до тренувань і нормальної їжі
показать весь текст
1
5
1
34
0
Я ніколи не була на дієтах і тд,
Завжди їла все, що хотіла.
Важливо не перебільшувати норму калорій.
Все.
Завжди їла все, що хотіла.
Важливо не перебільшувати норму калорій.
Все.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу