Повністю заборонені, або дуже сильно обмежені продукти на схудненні у вас?

Question

useruseruser• Изменено 18 октября в 05:51

Повністю заборонені, або дуже сильно обмежені продукти на схудненні у вас?

Питання тим,хто худне.

25 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Нормален ли для вас вес при имт 22 и больше? +33 Чому меню для худаючих дуже схоже на меню для діабетиків? +3 Программа для похудения +36 Повні люди шукають собі виправдання? Повільний метаболізм? Смішно. +407 Видите ли вы изменения? +50 На сколько похудею +24 Нутриціолог чи дієтолог? До кого краще звертатись, щоб скласти план харчування? +18 У вас сейчас вес выше, чем был летом?) +25 Чому вага зростає на 1200-1400 калорій +59 Начала очень быстро худеть +55

Сейчас читают!

Он, она и мамо!3+893 Кто выехал и не вернется, как вы решаете вопрос с долгами по ком услугам?+591 Селена выходит замуж. Красивое кольцо, а жених нет+591 Не гномами едиными из JYSK) Елочка)3+533 Как считаете это справедливо? 2+492 Советую сериал Сто лет одиночества (2024). Девочки, как вам?2+472 Подскажите пожалуйста,что это может быть за образование во рту?+431

Answer 1 · 2024-10-18T07:07:31+02:00

Йцфыяч• 18 октября в 07:07

1

Свинина

3

3

Answer 2 · 2024-10-18T07:21:15+02:00

Ответ дляЙцфыяч

Свинина

Так,правильно зробили,що обмежили її в своєму раціоні,але вона не настільки підвищує рівень глюкози в крові,як,допустім булочки,тістечка,тортики,морозиво.Якщо нежирну свинину їсти,я маю на увазі шматочки м´яса без жиру.

Answer 3 · 2024-10-18T07:33:55+02:00

interior_designer• 18 октября в 07:33

3

белый хлеб, сдоба, рис, бананы, виноград. Список может быть больше, страюсь исключить продукты с высоким ги

7

Answer 4 · 2024-10-18T07:45:50+02:00

Ответ дляЙцфыяч

Свинина

Беру иногда только свиную вырезку и ем сало . Всё в приделах разумного.

Answer 5 · 2024-10-18T07:46:04+02:00

Ответ дляuseruseruser

Так,правильно зробили,що обмежили її в своєму раціоні,але вона не настільки підвищує рівень глюкози в крові,як,допустім булочки,тістечка,тортики,морозиво.Якщо нежирну свинину їсти,я маю на увазі шматочки м´яса без жиру.

Жирная свинина тоже не повышает уровень глюкозы))

Answer 6 · 2024-10-18T07:52:11+02:00

Ответ дляinterior_designer

белый хлеб, сдоба, рис, бананы, виноград. Список может быть больше, страюсь исключить продукты с высоким ги

Ну у вас же нет инсулинорезистентности,правильно?

Answer 7 · 2024-10-18T07:52:46+02:00

Ответ дляsvalentina

Беру иногда только свиную вырезку и ем сало . Всё в приделах разумного.

Я свиную кожуру люблю,пожевать её. Ням-ням.

Answer 8 · 2024-10-18T07:54:52+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я свиную кожуру люблю,пожевать её. Ням-ням.

У свиньи не кожура, а кожа. Кожура апельсинов )))

Answer 9 · 2024-10-18T07:59:35+02:00

Ответ дляuseruseruser

Ну у вас же нет инсулинорезистентности,правильно?

У меня есть, это очень сложно, не могу сдерживать себя в еде. Иногда ограничиваю, но мне лучше гимнастика и бассейн, чем лишний раз не съесть конфету

Answer 10 · 2024-10-18T08:03:45+02:00

Ответ дляМалиновые губы

У меня есть, это очень сложно, не могу сдерживать себя в еде. Иногда ограничиваю, но мне лучше гимнастика и бассейн, чем лишний раз не съесть конфету

Я так понимаю,что у меня тоже есть инсулинорезистентность?Я не поправляюсь только тогда,когда я конкретно себя загоняю в спортзале.

Answer 11 · 2024-10-18T08:06:20+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я так понимаю,что у меня тоже есть инсулинорезистентность?Я не поправляюсь только тогда,когда я конкретно себя загоняю в спортзале.

Сдайте анализ на индекс Хома. У вас просто подозрения, у врача не были? Кушать часто хочется, тянет на сладкое? Цикл регулярный?

Answer 12 · 2024-10-18T08:06:56+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я так понимаю,что у меня тоже есть инсулинорезистентность?Я не поправляюсь только тогда,когда я конкретно себя загоняю в спортзале.

Инсулинорезистентность это отеки ещё
Жир есть на животе? Его может давать инсулин

Answer 13 · 2024-10-18T08:22:40+02:00

Ответ дляuseruseruser

Ну у вас же нет инсулинорезистентности,правильно?

Есть, увы.

Answer 14 · 2024-10-18T08:36:13+02:00

Ответ дляinterior_designer

белый хлеб, сдоба, рис, бананы, виноград. Список может быть больше, страюсь исключить продукты с высоким ги

Точно такой же список плюс еще картоха, кукуруза, разные колбасы и балыки

Answer 15 · 2024-10-18T08:43:15+02:00

Ответ дляMirinda78

Точно такой же список плюс еще картоха, кукуруза, разные колбасы и балыки

Картоху в мундире отварную иногда позволяю, либо молодую в начале лета, в ней ги ниже

Answer 16 · 2024-10-18T09:23:31+02:00

Ответ дляinterior_designer

Картоху в мундире отварную иногда позволяю, либо молодую в начале лета, в ней ги ниже

Я вот уже в двух сайтах прочла сегодня,что сладкий картофель - это диктическое блюдо,и его можно,и даже нужно есть худеющим.В меру,конечно же.

Answer 17 · 2024-10-18T09:24:02+02:00

Ответ дляMirinda78

Точно такой же список плюс еще картоха, кукуруза, разные колбасы и балыки

Про сладкий картофель читала,что худеюшим даже нужно.

Answer 18 · 2024-10-18T09:24:30+02:00

Ответ дляinterior_designer

Есть, увы.

У меня тоже подозрения на инсулинорезистентность((((((

Answer 19 · 2024-10-18T09:25:19+02:00

Ответ дляМалиновые губы

Инсулинорезистентность это отеки ещё
Жир есть на животе? Его может давать инсулин

Нет,как раз таки живот у меня плоский.У меня внутреняя часть бедра никак не уходит,хотя верхняя часть уже кости одни

Answer 20 · 2024-10-18T09:26:52+02:00

Ответ дляМалиновые губы

Сдайте анализ на индекс Хома. У вас просто подозрения, у врача не были? Кушать часто хочется, тянет на сладкое? Цикл регулярный?

Ну не то,чтобы прямо тянет на сладкое.Но иногда хочется.
Кушать хочется часто(
Цикл регулярный.

Answer 21 · 2024-10-18T09:27:56+02:00

Ответ дляuseruseruser

Про сладкий картофель читала,что худеюшим даже нужно.

Вы про батат?

Answer 22 · 2024-10-18T09:32:17+02:00

Ответ дляinterior_designer

Вы про батат?

Кажись,да.

Answer 23 · 2024-10-18T09:34:09+02:00

Ответ дляМалиновые губы

У меня есть, это очень сложно, не могу сдерживать себя в еде. Иногда ограничиваю, но мне лучше гимнастика и бассейн, чем лишний раз не съесть конфету

Я не могу пройти мимо Бисквита ’Золотой Ключик’ Рошен.Но меня от него прёт.Может быть из-за того,что ем натощак И ТОЛЬКО С УТРА его,потому что очень хочется...И порцию около 200 граммов сьедаю за один раз((((((((
Всё,надо прекращать есть этот бисквит,иначе все мои старания насмарку.

Answer 24 · 2024-10-18T11:19:43+02:00

Ответ дляuseruseruser

Я не могу пройти мимо Бисквита ’Золотой Ключик’ Рошен.Но меня от него прёт.Может быть из-за того,что ем натощак И ТОЛЬКО С УТРА его,потому что очень хочется...И порцию около 200 граммов сьедаю за один раз((((((((
Всё,надо прекращать есть этот бисквит,иначе все мои старания насмарку.

Можете, но хот бы раз в неделю, и точно не натощак. Начинать надо с жиров и белков, а углеводы потом
Попробуйте перестроиться через недели две выйдет. Возможно, и нет у вас никакой инсулинорезистентности, просто перекусы психологически происходят. Сдайте анализ Хома

Answer 25 · 2024-10-18T11:28:38+02:00

Ответ дляМалиновые губы

Можете, но хот бы раз в неделю, и точно не натощак. Начинать надо с жиров и белков, а углеводы потом
Попробуйте перестроиться через недели две выйдет. Возможно, и нет у вас никакой инсулинорезистентности, просто перекусы психологически происходят. Сдайте анализ Хома

Да,сегодня с утра была сёмга с помидорами и 20 грамм фундука

Повністю заборонені, або дуже сильно обмежені продукти на схудненні у вас?

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!