При депрессии, тревожности какие анализы нужно сдать?

если диагноз ’депрессия ’ ставит врач, то только по назначению врача и это далеко не витамины

Доньці призначили вітамін Д і залізо. І там, і там виявився дефіцит

Железо и витамин Д, в плане сдать
И ориентируйтесь на оптимальное значение, а не на мин референсы

Анемия очень схожие симптомы имеет, как при астеническое синдроме при депрессии

Гормоны могут на настроение влиять. Эндокринолог, гинеколог.

подписываюсь под каждым словом про железо и вит д.
когда я пришла на прием к психиатру, первое, что она у меня спросила - эти показатели. сказала, что при железодефицитной анемии я никогда не выйду из тревожно-депрессивных состояний.
когда показатели растут - состояние сразу же меняется. это мой личный опыт.

А если гемоглобин в норме,то железо же в норме?

Гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин д. Это то что мне говорила сдать невролог. Проходила у нее тест, депрессии нет. Есть нарушение сна и общее состояние тела. Выписала антидепрессанты. Но честно говоря я их не пила. Анализы в норме.

Нет, нужно сдать ферритин

могли бы подсказать, какие именно гормоны нужно сдать?Спасибо!

Не факт.
У меня нормальный гемоглобин и феритин был 17, что, вроде как норма, но оптимальное значение около 50, в моем случае.
На состояние это влияло, я принимала антидепрессанты где-то полтора года на тот момент.

ТТГ, Т4 свободный, АТПО.

Щитовидная все проверить, анемия, витамины и минералы. Кортизол. У меня все ок, кроме кортизола. Назначили таки рецептурные препараты. Пью, может поможет. Вообще пришла к эндокринологу сначала, так как была проблема там. Но уровень ттг выровняла, а проблема с депрессией не ушла.

сдайте анализ на ферритин, он должен быть около 50. Очень часто именно дефицит ферритина дает симптомы депрессии, витамин Д3.

Если сами не справитесь - запишитесь на консультацию к Щербина Давид, невролог - психиатр, очень толковый. ничего лишнего не припишет, но если это затяжная депрессия, назначит лечение, не нужно боятся антидепрессантов, иногда они действительно нужны, чтобы была возможность разорвать этот порочный круг мыслей, который у вас образовался и не дает нормально жить.
2. подписаться в инстаграмме на dobryi_sovet (Наталия Курило), читать ее блог, посмотреть эфиры, очень крутая тетка. сама прошла депрессию, поэтому на одной волне с ней будете.
3. если есть финансовая возможность - пройдите ее 7- дневной курс. 100 % поможет, если будете все выполнять.
4. пройдите для себя Тест на депресcию Аарона Бека, чтобы понимать что с Вами и какой уровень.
5. если хотите что-то читать на эту тему Роберт Лихи ’Свобода от тревоги’, но желательно после курса ее читать.
6. можно читать Робин Шарма ’монах, который продал свой феррари’. (Психология, мотивация, целеполагание, предназначение, поиск смысла жизни.)
7. и понимать, что это состояние временно, нужно начинать работать над собой, само не уйдет, не ждите. начните с эфиров Курило, потом для себя решите идти к ней на курс или сами сможете.
8. часто панические атаки, тревожное состояние связано с истощением надпочечников : обязательно Магний до 400 мг., комплекс витаминов группы В, цинк, С. только не аптечный. возьмите на iherb.