После шести ни-ни• 21 октября 2024
Чи допомагає вживання 2 літрів води на добу схуднути?
На вашому досвіді як?
2
29
0
Помогает вместе с хотя бы дефицитом калорий и инсулиновыми промежутками. А со спортом- ещё лучше помогает.
2
Пить надо не 2 литра, а миеимум 30 мл на кг вашего веса, это может быть совсем другая цифра. Это первое. Во-2х, да, вода участвует в сжигании жира, но только при условии, что есть активность и повод для снижения веса.
1
Ні, чого тільки не перепробувала. Тільки дифіцит калорій. От як почала підрахунок, так і почала худнути. Спортом потім підтянула все, бо трохи після родів не спортивна була))
1
7
1
Да. Я колись пила по глотку кілька літрів води за день. жодного чая-кави-компота за день і реально схуднула
1
Допомагає, але не під час їжі, а у проміжках. Якщо у воду натерти імбир та додати трішки кориці та лимон, то процес прискориться
1
а ну це легко узнати. купа марафонів в інсте. я один такий пройшла і маю успіх. із 75 кг стала 55
2
Ваше право. а я рада, що вірю і похудала. вже кілька років просто тримаю вагу на принципах цього марафону
Від зеленого чаю без цукру не треба шарахатись,а також від кави.А навпаки - прискорюється обмін речовин!
І ще можете додати імбиру , він тауож має прискорювальні обмін речовин властивості!
І ще можете додати імбиру , він тауож має прискорювальні обмін речовин властивості!
Так,зелений чай хоча б смачніший і також має прискорювальні обмін речовин властивості,і бодрить.І чорний теж можна.
я колись фанатка була жироспалювальних коктейлів. кефір плюс трохи червоного перця плюс імбир. пила курсом. а вот такого ефекту як від води не було. я сбросила на ней 2 кг за тиждень і зупинила пити. бо мені не потрібно було настільки худати
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу