Скільки калорій у цьому меню плюс-мінус?
Я так харчуюсь щоденно,плюс мінус так щоденно харчуюсь.
Меню за сьогодні 22.10.
Сніданок (12:00).
1 куряче крильце смажене в соняшниковій олії на пательні в приправах (Апельсиновий Перець фірми ЕКО) без майонезу,соусів всяких,тільки ця приправа.
40 грамів суміші горіхів,кураги і ізюму.
Чай зелений без цукру і домішок.
Обід (16:30):
1 цукерка Галаретка Рошен.
1 цукерка (не 2,а саме 1 Буено Кіндер).
2 бутерброда з хліба Оксамитовий з вареною згущенкою.Згущенки 40 грамів.
Чай чорний без цукру і домішок.
Вечеря (20:30):
Салат без олії,пів чайної ложки ложки кухонної солі,40 грамів сиру фета,12 помідорів чері,25 грамів зелені (рукола,фрізе,шпинат) і 20 грам цибулі порізаної.
Чай зелений без цукру і домішок.
Я так харчуюсь щоденно,плюс мінус так щоденно харчуюсь.
Меню за сьогодні 22.10.
Сніданок (12:00).
1 куряче крильце смажене в соняшниковій олії на пательні в приправах (Апельсиновий Перець фірми ЕКО) без майонезу,соусів всяких,тільки ця приправа.
40 грамів суміші горіхів,кураги і ізюму.
Чай зелений без цукру і домішок.
Обід (16:30):
1 цукерка Галаретка Рошен.
1 цукерка (не 2,а саме 1 Буено Кіндер).
2 бутерброда з хліба Оксамитовий з вареною згущенкою.Згущенки 40 грамів.
Чай чорний без цукру і домішок.
Вечеря (20:30):
Салат без олії,пів чайної ложки ложки кухонної солі,40 грамів сиру фета,12 помідорів чері,25 грамів зелені (рукола,фрізе,шпинат) і 20 грам цибулі порізаної.
Чай зелений без цукру і домішок.
показать весь текст
1
2
4
33
0
Пара кг це не жир, а рідина. Щоб не всадити нахєр нирки, краще трохи фізнавантаження ніж дієти. Екстрено якщо 2 кг зайві і треба в сукню влізти- на передодні сечогінний чай і зіпер застібнеться на спині. Але то екстрено, а не на постійній основі.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу