ИзЮмрудная• 25 октября 2024
Різке старіння в 44 роки
Це просто капєц.
1. Набрала 10 кг і не можу їх скинути.
2. Набряки по всьому тілу
3. Запухше обличчя в через це дрібненькі очі, плоскі губи.
Я на свої фото без сліз дивитись не можу.
Я не можу підібрати одяг, бо на 52-54 розмірі всі виглядає жахливо.
Почали скакати критичні дні, дуже змінились. Невже це вже клімакс?
З чого почати? Як зібрати себе?
Бо я так розумію, що це тільки початок.
1. Набрала 10 кг і не можу їх скинути.
2. Набряки по всьому тілу
3. Запухше обличчя в через це дрібненькі очі, плоскі губи.
Я на свої фото без сліз дивитись не можу.
Я не можу підібрати одяг, бо на 52-54 розмірі всі виглядає жахливо.
Почали скакати критичні дні, дуже змінились. Невже це вже клімакс?
З чого почати? Як зібрати себе?
Бо я так розумію, що це тільки початок.
показать весь текст
4
6
44
0
Автор, ничего не поделаешь, надо менять образ жизни. Быстрые углеводы теперь ваши злейшие враги. Муку, сахар и крахмал убирайте навсегда. Физическая активность постоянно, хотя бы ходьба плюс силовые, чтобы не так быстро уходила мышечная масса. Подключайте косметолога, который всякими реджиранами и полимолочкой будет стимулировать выработку своего коллагена и восполнять дефициты веществ в коже. А, да, и белок. Налегайте на качественный белок
1
Мені 44, те саме, набряки, лишня вага. Останньою краплею стало те, що вдягнувши спідницю натерла собі між ніг до крові.
Вирішила сісти на низьковуглеводну дієту, повністю відмовилася від цукру і солодощів.
Результат мене радує, схудла, зникли набряки в першу чергу, обличчя знову як у людини, а не як у свині
Вирішила сісти на низьковуглеводну дієту, повністю відмовилася від цукру і солодощів.
Результат мене радує, схудла, зникли набряки в першу чергу, обличчя знову як у людини, а не як у свині
3
1
+1
Набряки - найочевидніший сигнал щитовидки.
Звісно, можуть бути і нирки, і сс, але специфічних для них жалоб немає. А от вага і гормональні порушення - то до щитовидної, 99%
Набряки - найочевидніший сигнал щитовидки.
Звісно, можуть бути і нирки, і сс, але специфічних для них жалоб немає. А от вага і гормональні порушення - то до щитовидної, 99%
3
спробуйте зменшити вуглеводи і цукор і збільшити жир. я на дієті (щось типу кето) другий раз, вага просто злітає, вода якраз, яка набряки дає. Тепер інша проблема - як би набрати ту вагу назад). мені 43
А я не знала і для мене це стало приємним бонусом. Щиколотки тоненькі знову з´явилися, навіть увечері. Низьковуглеводку обрала виключно за своїм смаком, я можу спокійно на м´ясі, салі і рибі жити. Жирне, смажене можна їсти, купу зелені і вага знижується. Краса
не повірите, але отой 1кг я і втрачала за тижнів 3 на дієті ’типу кето’ з дуже малою к-стю вуглів ))))) але на тому ж харчуванні він поступово повертається..я хз шо це за фігня.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу