Интуитивное питание

Люблю то, что делает меня лучше. Это касается не только еды.

Это не ответ. Вы просто пытаетесь себя обмануть. А зачем? Не нужно .

Люблю то, что делает меня лучше. Это касается не только еды.

Моё мнение такое - пусть будет дефицит калорий (худеющим),но ни в коем случае не состоящий из тех продуктов,которые я не сильно люблю.
Я тут ранее писала своё мнение,меня захейтили за это.
Ну не могу я давиться гречкой (к примеру),если у меня нет желания её есть. Рис тоже не люблю.
Я хочу есть только то,что я хочу есть.Даже в дефиците калорий.
А те,кто считают,что нужно отказаться от любимых продуктов просто потом срываются и снова набирают,и так по кругу.

А зачем?)))))Если можно так не издеваться над собой и своей психикой.Это уже нелюбовь к себе.

Обратная ситуация - если вам СРОЧНО нужно скинуть вес к какому-то скоро вот вот предстоящему событию.
Тогда да,только отказ от вкусняшек.Иначе никак.А если это не срочно?Тогда зачем отказываться от того,что вы любите? Не за чем.

У вас наверное так и рука тянется написать мне,что еда сильнее меня.Нет,не сильнее.Если бы была сильнее,я бы не похудела.

Мне комфортно в моем весе и гречку люблю горячо и искренне. Единственное вредное в моем рационе- это сало в большом количестве.
Вы себя сами пытаетесь убедить в чем-то, но у меня нет стремления в этом разбираться, Вам виднее, что у Вас не так.

Мне комфортно в моем весе и гречку люблю горячо и искренне. Единственное вредное в моем рационе- это сало в большом количестве.
Вы себя сами пытаетесь убедить в чем-то, но у меня нет стремления в этом разбираться, Вам виднее, что у Вас не так.