Бува і таке• 18 ноября 2024
Як бжу?
На 1200 ккал
4
25
0
Где же там норма жиров и углеводов, один показатель 161% второй 180% ? И это видимо только завтрак...
3
Я граммы смотрю, а не проценты. Показатели выставлены непонятно как, это мало слишком для нормального питания.
Это много. Недобор белка плохо очень, вы никогда так не понизите вес. Углеводы и жиры надо брать не из булок. Вы понимаете что такое здоровая тарелка?
1
А хто вам сказав, що на інтервальному можна їсти отаке?)
Повірте, через пару годин ви будете голодна, як вовк
Повірте, через пару годин ви будете голодна, як вовк
а ви не пробували їсти не випічку і солодке а нормальну їжу? наприклад рис відварений і відварне, печене, тушене в власному соку м’ясо-рибу, овочі відварні і свіжі? кефір не жирний? ви здивуєтесь скільки на 1200 калорій можна зїсти за цілий день, да і на 900 також
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу