Купи слона• 27 ноября 2024
Советчицы на спорте?
А вы так можете, в какой физический форме после 30-ти?😉
1
39
0
Ответ дляГл. Амурная
седня тягу делала с весом 45 кг, вы так можете?)) 
А разве это большой вес? И с 70 могу
3
Не могу, и никогда не могла. Я деревянная.
Да и грудь большая, при всем желании, наверное, это невозможно
Да и грудь большая, при всем желании, наверное, это невозможно
1
Знаю тьотю за 100 кг, в 57 років. Робить так само. Нічого не зробить більш такого, а от це запросто.
Вся справа в тому, що в неї така робота, де от так приблизно треба раз в годину нахилитися. І робить вона це з 17 років)
Інші стають на одне коліно. А вона ось так).
Вся справа в тому, що в неї така робота, де от так приблизно треба раз в годину нахилитися. І робить вона це з 17 років)
Інші стають на одне коліно. А вона ось так).
Давно. Нормативы видели на мастера спорта по тяге? Это на самом деле маленький вес. Я на службе и мужиков перетаскивала по 110кг, слава богу только училась. Не в реальных условиях. Поэтому даже для вашего веса 45 кг это не много. Но если вы тренируетесь для себя, то молодец, так держать!
До 48 років була в такій формі. І мостик ще робила, але вже з підтримкою. У 49 років не могла ногу в коліні зігнути. Хромала 2 роки, робити мостік навіть не намагаюсь, бо остеопороз штука неприємна. .
4
ну мне нормативы не нужно сдавать. Лучше я этот вес вытяну ягодицами, а не спиной, как делают многие. Спасибо)
1
Да и до 30-ти мало кто может))
А по теме не знаю кому там спорт приносит удовольствие, лично для меня это пытка, я не хочу тратить на это моральные и физические силы, есть другие способы, диеты, косметология,хирургия на крайний случай. Как-то так
А по теме не знаю кому там спорт приносит удовольствие, лично для меня это пытка, я не хочу тратить на это моральные и физические силы, есть другие способы, диеты, косметология,хирургия на крайний случай. Как-то так
1
А мне нравится заниматься, полчаса в день, растяжка, гантели, пресс, в удовольствие, без напряга, тело само просит☺️
2
Після 30 так могла, навіть після 35 ще могла, і в 40 майже могла. А потім набрала вагу, була перерва в спорті і все, вже не можу. Мені 45 через 2 тижні. Не знаю, чи то вік так сказуєттся, чи то війна на мене так впливає.
2
А кто же его спиной тянет? Я так точно нет. Но хвастаться вам точно нечем ) ноги это самая сильная часть тела
2
Те кто пишут что могут - 90% делают это со скрюченной дугой спиной. А с ровной спиной кто может?
1
2
Так не сделаю, у меня нет дисплазии соединительной ткани. Но гибкость и выносливость не меньше, чем в 18 (сейчас мне 48). Спорт полюбила лет с 25ти, получаю удовольствие, жаль в войну здесь, где я нахожусь, с этим не очень, разве что сама, когда есть силы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу