Смячиком• 28 ноября 2024
Насколько вы похудели при отказе от мучного и не есть после 18.00?
20
0
Просто при отказе от мучного на 8 кг за месяц, после 18 это мой основной прием пищи поэтому временных ограничений не ставила
4
Вы вообще такого не ели или раз в день или раз в неделю или раз в месяц?
Отказ от мучного - это и от хлеба в том числе, от любого мучного?
Отказ от мучного - это и от хлеба в том числе, от любого мучного?
Да, желчный вырезала, заливало желчью поджелудочную, пол года ниче не ела - пыталась таблетками камень в желчном растворить. Потом пол года строгача после операции, а потом фитнес добавился.
1
1
В 19м году я вот так до 47 кг доболелась с желчным и поджелудочной, понимаю. Надеюсь уже все ок по здоровью!
1
Я ела печеные яблоки, гречку, рис иногда по несколько дней ничего не ела, потому что всё болело. В каши добавляла по чуть-чуть олию, рыбу варила.
1
Виключення певних продуктів просто обмежують перелік перекусів. На схуднення впливає виключно кількість спожитих калорій
4
Завтрак у меня много лет приблизительно одинаковый:
яйцо вареное и отварные свекла или морковь тертые на терке с семенами чиа чиа и запашной олией.
В обед гречка с олией или суп картошка+лук+морковь+яйцо и немного масла
Яблоки пекла и гарбуз сладкий, компот из сухофруктов.
Вечером могла второй раз гречки съесть или кусок рыбы отварной с рисом.
Цэ не меню для похудения, мне просто другое не получалось съесть, я сразу по скорой в хирургию попадала. От нехватки жиров и витаминов и кожа пересыхала и волосы были ужасные.
яйцо вареное и отварные свекла или морковь тертые на терке с семенами чиа чиа и запашной олией.
В обед гречка с олией или суп картошка+лук+морковь+яйцо и немного масла
Яблоки пекла и гарбуз сладкий, компот из сухофруктов.
Вечером могла второй раз гречки съесть или кусок рыбы отварной с рисом.
Цэ не меню для похудения, мне просто другое не получалось съесть, я сразу по скорой в хирургию попадала. От нехватки жиров и витаминов и кожа пересыхала и волосы были ужасные.
1
Урсосаном? Я так понимаю, что не получилось? Мне гастро советует попробовать растворить, а хирург говорит, что это бесполезная трата денег. У меня камень 17 мм, пью урсосан 2 месяца.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу