Ку ка ку ка ку• 09 декабря 2024
Як виглядають ваші 10000 кроків на день?
Це походи по магазинах,прогулянки?
34
0
1500 - 2000 кроків до тролейбуса, метро - до роботи.
3000 - 4000 кроків на роботі.
700 - 4000 кроків після роботи (зайти в магазин, аптеку, тощо, дійти до дому, вийти на зупинку раніше).
Але у мене не завжди 10000 кроків. Частіше 8000 - 9000 кроків.
Декілька раз було 17000. Один раз 18000.
3000 - 4000 кроків на роботі.
700 - 4000 кроків після роботи (зайти в магазин, аптеку, тощо, дійти до дому, вийти на зупинку раніше).
Але у мене не завжди 10000 кроків. Частіше 8000 - 9000 кроків.
Декілька раз було 17000. Один раз 18000.
6
Ніяк, бо в мене 1000 кроків за день
Зайвої ваги немає, але для здоров´я звісно, потрібно більше гуляти на свіжому повітрі.
Зайвої ваги немає, але для здоров´я звісно, потрібно більше гуляти на свіжому повітрі.
3
Хожу в дальние магазины, хотя есть рядом) и хожу туда дальней дорогой, хотя есть короткая.
Сейчас как-то страшновато если честно просто ходить гулять, то кабы, то шахеды. Раньше просто вокруг мкрна ходила утром и вечером, местами красиво: парк, даже 2
Сейчас как-то страшновато если честно просто ходить гулять, то кабы, то шахеды. Раньше просто вокруг мкрна ходила утром и вечером, местами красиво: парк, даже 2
3
Прийшов на роботу, вже 3000. До обіду вже 10000.
Лягаєш спати-20000
Вы автор ще спите мабуть, в я вже ’пішла’
Лягаєш спати-20000
Вы автор ще спите мабуть, в я вже ’пішла’
2
2
У меня собака, плюс максимально где можно идти пешком - иду пешком. От метро до работы около 2 км, 2 раза в день, выхожу в обед на час, когда прихожу домой уже около 12 тыс есть. Плюс 3 раза в неделю спорт. У меня меньше 10 тыс не бывает в день, обычно под 20.
4
Погуляти з дітьми і забігти на риночок, в магазин за продуктами і набігає 10000. Якщо діти в садочку, а я вдома з виходом на пошту чи по локальних магазинах, то це 7000-9000. Але часто я їду зі свого мікрорайону в центр по справах, то там 17-18 тис кроків виходить поки все обійду. Поки що рекорд 22000
2
Встаю утром в 5.55. собираюсь, иду на электричку 20 минут, еду в электричке, потом иду на рабочее место 20 минут. Хожу по работе. Обратно 20 минут до метро, бывает возле метро по магазинам , автобус почти у дома останавливается .
Вот сейчас 6.50. я только дошла на электричку у меня 2300 шагов.
Вот сейчас 6.50. я только дошла на электричку у меня 2300 шагов.
2
А мене 2 години ходи пішки. В будній день зовсім мало. А от на вих їду в місто і ходжу вулицями.
2
У мене 10-15 тисяч. кроків.
Прогулянка, на роботі, по магазинах
А влітку 20-25 тисяч.
Раз було 31,8. Це мій рекорд
Прогулянка, на роботі, по магазинах
А влітку 20-25 тисяч.
Раз було 31,8. Це мій рекорд
2
Нет. Таких часов ещё не было. 1964 год. Шагомер. Япония. Число было выбрано потому, что японский иероглиф, обозначающий 10 000, напоминает идущего человека.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу