Мизимец• 09 декабря 2024
від АД дійсно поправляються?
потрібні реальні кейси - хтось поправлявся після АД? у мене зїявилася тяга до хлібу та конфет, + 4 кг після 8 міс прийому, що робити? поки не можу попасти до лікаря
25
0
а ви і далі поправляєтесь чи все? я на нейролептику сходу набрала 3 кг, потім вага стабілізувалася
я стала набирати після 5 місяцій прийому, я так розумію що відбулося звикання чи шо, стала обмежувати себе у солодощах, але така тяга звєрська
Поправляюсь от бешенного аппетита на АД, набрала за 2 месяца 8кг, но я перед этим сбросила кг 6 на стрессе
Так, це саме апетит підвищується, мені навіть психіатр сказав про це. думаю, обмежувати просто буде проблематично. намагайтесь їсти повноцінно, щоб не хотілось перекушувати. Краще поїсти 3 рази нормально, але без печенюх і всього такого. Їжте достатньо жиру та білку. Я набрала +3кг, але зараз на кето, тому схудла на 5, більше ніж хотіла
дякую. спитала у джипіті, саме так - треба збалансовано харчуватися. мене лікарка не попереджувала. я просто з таким упоєнієм їм хліб))) а от воно що....
Да, когда себя держу, то вес стоит, когда рот не закрывается, то конечно он и растет, если есть сила воли, то всё будет норм
У меня постоянно голод. Я на это чувство уже даже не ориентируюсь. Начала считать калории и примерно контролировать что ем. Очень удивилась, когда влупила 400г квашеной капусты за один раз - это вчера было.
про хліб і випечку забудьте)))) воно добре і для здоров´я загалом) почитайте, що низьковуглеводні дєти лікують і псих захворювання
Мой весь был в начале приема АД 51 кг. Я принимаю недолго, но парень сказал, что я уже поправилась. Сейчас цель хотя бы питаться правильно. Уже знаю, что недобираю белки в питании. Знаю, что ем много жиров, перестала есть сыр. Посмотрим как оно дальше пойдёт.
Я приймаю рівно 3 роки, весь час вага росте. Не швидко, а десь так як у вас. І не можу себе ніяк тримати в ліміті калорій, дуже хочеться жерти, і жерти сир чи цукерки 🙈
Вас теж на нього тягне?
Я і так все життя любила смачний сир, але зараз якщо візьму, то вже берегів не бачу...
Я і так все життя любила смачний сир, але зараз якщо візьму, то вже берегів не бачу...
ага, помітила що прям сир - це зараз обовязкова покупка, причому різноманітний, але брі, та гарганзола на 1 місці)))
Бо допомагає від головної проблеми. Міняти на те, що не допомагає, коли можна без ментальних проблем зусиллям волі скоригувати харчову поведінку? У вас як було рхп, так і є, помітно.
До речі, у мене коктейль із 3 АД, і жоден з них не повинен призводити до набору ваги. В теорії. Один взагалі повинен знижувати апетит, його намагаються собі анорексики дістати. Але ні, таки це індивідуально і я так само як і автор весь час голодна і жеру сир з шоколадом 🤷🏼♀️
До речі, у мене коктейль із 3 АД, і жоден з них не повинен призводити до набору ваги. В теорії. Один взагалі повинен знижувати апетит, його намагаються собі анорексики дістати. Але ні, таки це індивідуально і я так само як і автор весь час голодна і жеру сир з шоколадом 🤷🏼♀️
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу